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要真的还不行你可以找叫什么悬壶的姓邱。
如果腰椎间盘突出平时可以适当对腰部进行热敷、注意适当休息、改变睡觉姿势习惯和积极进行要部锻炼,要注意受寒,避免过度劳累。
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腰椎间盘突出睡木板床或较硬的棕床,睡木板床最大的好处就是能保护脊柱。
确实有绝活!