1、请问腰椎间盘突出好了能练武术吗？急急…
我觉得最好不要，因为腰椎间盘突出就算好了，也是要以多休息为主的。过大的运动量又会影响你的腰椎。
2、腰椎间盘突出练习什么武术可以强身健体
太极拳
太极拳Tai Chi：太极拳是中国优秀的传统养生拳术，有着深厚的文化哲学内涵内和健身养生价值容。促进身体血液循环、提高内脏功能、增加骨骼肌肉质量，提高思维能力和自身能量，拥有健康的体魄。太极拳的练意养神，可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
英武太极特色：全程专业太极教练指导训练，避免独自“瞎练、错练、盲目练”，不会浪费时间、亦能健体修身。养生+健身，贴心的服务，舒适的训练环境，旨在为您提供最舒心的太极+健身运动新体验。学习太极拳，不仅可以释放压力，而是培养放松身心的能力，拥有健康的体魄，提升自信心，还可以交到志趣相投的朋友。时下，放慢生活节奏对抗现代焦虑是一种很好的方式。女性学习太极拳更能帮助您锻炼出漂亮的身材、健康的身体哦。
如果在上海的话可以来试一下，体验免费的。有需要可以私信我，或者网络“英武功夫馆”
3、腰椎间盘突出可以练气功吗？
你好，试试 中医拯骨水 外涂进行治疗 效果很好的！使用中医拯骨水治疗腰椎间盘突出效果明显，临床效果满意。使用本药剂治疗迅速遏制消除症状，强力舒筋活血，激活微循环，促进局部新陈代谢，对无菌性炎症有很好的疗效。用药后让突出的间盘刺激缩回，从根本上解决腰椎间盘突出症。一般用药5～8天即可显效，中轻度患者一个月左右即可痊愈。具有无痛苦、见效快、疗效高、无毒副作用、使用方便等特点，开创了不手术中医根治腰椎间盘突出病症治疗的先河，填补了此病症治疗领域的空白。中医认为腰椎间盘突出症是骨失所养而致，不仅骨骼本身在变化，它周围的软组织肌肉也同时在进行代偿性改变。 为什么说我们中医拯骨水会有这么好的疗效？这主要是我们的药 可以自己调节药性。浓度强了加点水稀释直到自己可以承受相对应的药液浓度。并不是说别人的药就不好，比如膏药渗透力达不到患病部位的深度。内服药不是不好，你想通过口服脏腑分解到达颈椎部位的药几乎没了，何谈治疗？药性强了 伤及脏腑，药性低了达不到治疗效果。所以很多内服药宁愿这药收效甚微或不治病。也不能用了药后导致一定的伤害甚至死亡。试问什么样的企业承受的了这样的赔偿。每个人的个体差异不同需要的药性强度也不同，中医拯骨水就是抓住这点进行试验开发的！！！
4、有腰椎间盘突出能练什么拳
建议还百是学内家拳吧， 内家拳里面的拳术 都会对 要最键盘突出 的治疗有帮助度效果， 不但不会加剧还会知有帮助， 比如内家拳道 的基本纲领， 顶头悬，尾闾下作就能改善 腰椎的病态， 内家拳那个都可以 ，如果找不到好的师傅内，就学太极拳吧。你的病情会在容练习过程中 逐渐消失的
5、腰椎间盘突出能练武吗
非专业人士说一说：
这个病医生的说法是：急百性期卧床休息，睡硬板床，没有什么好药好度办法，甚至不用贴什么膏药
之后要注意不要让腰知部受力过大。据同事的经验是：不要穿高跟鞋提着重物上楼，不要长道期一个姿势坐着
注意的话应该不影响生活
应加强锻炼，提高筋骨的韧性。练武不版知道练的什么武。估计内家拳还可权以，外家拳动作幅度会不会太大啊
6、哪些瑜珈动作对“腰椎间盘突出”的人练习有益，哪些千万不宜做？谢谢
不能向前弯腰,瑜伽的山式你知道吧,只有这个还能做做,其他的都不行.不能长时间坐或立,如果你没有脊椎管狭窄,可以试试倒挂,当然要有一定的器械条件和保护条件,联合器械中的仰卧起坐躺板可以利用一下.没事了就找个地方趴着,这种病急不来的,越着急上火越糟糕
7、腰椎间盘突出适合打太极拳权吗
腰椎间盘突出能打太极拳的。打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，当练习3~6个月后，轻微腰椎间盘突出症患者甚至可依靠这种方法促使突出的椎间盘回纳。所以腰椎间盘突出症患者不可忽视太极拳的作用，每天训练太极拳基本动作和基本功，每次训练30分钟，一般情况下半年左右会有比较明显的改观。
腰突症患者练习太极拳的注意点
（1）注意“悬”和“垂”：太极拳要求虚领顶劲和尾闾下垂，腰突症患者在练拳时要注意后顶的“悬”和尾闾的“垂”，这样，就可以利用自身的重量对整个脊柱进行“对拉拔长”，起到牵引作用，因而对整个脊柱都有保健作用。
（2）注意“正”和“松”：太极拳要求立身中正和身心放松，这对腰突症患者十分重要。腰突症往往由于不当外力引起，腰部有不同程度的肌肉紧张和血管充血，因此，在练拳过程中保持整个身体的中正安舒、百会穴（即头顶正中）与会阴穴（肛门与外阴之间）始终在一条垂线，同时，做到全身上下和精神的放松（是松而不懈，详见博文“悟太极之放松”），使整个脊柱乃至整个身心处于自然松静状态，对腰突症和很多慢性病很有好处。
（3）注意命门后“突”：在立身中正的基础上，练拳时要使命门（即第二腰椎部分）向后微微突出，这样，再做好敛臀和收胯，整个腰脊就处于非常舒服的状态了。
（4）少做压腿：因为压腿能使腰脊紧张，如果不是训练有素，有可能加重腰突症状，建议少练压腿。
8、腰椎间盘突出还可以练武吗？又如何保健呢？
肯定不能练了撒
你还以为 练武 能把骨头 练回去啊?
保养方法:多休息 尝试做点小运动 不要太剧烈
可以常游泳 保持腰肌的负担减轻
9、腰椎间盘突出可以练习腹卧掌吗！
腰间盘突出患者不要剧烈运动 ，不要受累，患者的锻炼需要量力而行，循序渐进。