1、腰椎间盘突出自我修复方法怎么样，推荐你试试DST(椎间盘修复再生治疗)
贴膏药效果不错
2、腰椎间盘突出,纤维环破裂能自我修复么
不能，椎间盘组织结构特殊，没有血管供应血液，老化受损以后很难修复，很多广告说道纤维环可以修复，这不太现实。
3、腰椎间盘突出，自己锻炼可以治愈吗
4、腰椎间盘突出有什么自我锻炼恢复的方法？
在卧床休息症状缓解的基础上，可以选择游泳、平板支撑、桥式运动或者燕子飞等锻炼方式，锻炼您的腰背肌。锻炼需适度，同时需要注意在工作和生活中避免长时间固定一个姿势，戒烟，保持好心情。希望我的回答能帮助到您，祝您早日康复！
5、腰椎间盘有自我修复能力吗
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6、腰椎间盘脱出，自我能不能恢复，怎样恢复
主要还是睡硬板床,适量运动(不能做大动作的运动)。 不要经常弯腰久坐,不要拿重物。 可以选择做引体向上。 关键还是要睡硬板床，不严重的坚持下来就会恢复