1、腰椎间盘突出穿什么鞋
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2、女同志腰椎间盘突出穿平跟鞋好还是高跟鞋好?
都知道穿高跟鞋会腰痛，腰突了当然更不能穿高跟鞋了，平时可以穿平底鞋，多注意休息，有条件的也可以选择负跟鞋，有替代倒走的作用，可以矫正不良姿势，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步。
3、腰不好的人不能穿什么样的鞋？
建议腰不好的人选择平底鞋，许多医生还建议患者穿“负跟鞋”，即鞋底是前高后低，通过改变人体重心使骨盆后倾来保护腰椎，长期使用可矫正姿势、有利于康复。因此，腰椎间盘突出症患者等腰不好的人应避免穿高跟鞋和中跟鞋，穿平底鞋或者负跟鞋。
对于腰不好的人，选鞋子要注意以下几点内容：
(1)在选鞋时，应将脚趾在走路时要比站着时张开一些。看鞋的前端是否有活动余地。
(2)脚趾张开时是前脚落地的时候，而这时脚后跟是翘起的。应选择不妨碍脚跟翘起的软一些的鞋子。
(3)鞋的张度和脚的张度应该吻合，鼓起的部分正好能支撑住脚弓，这样的鞋最好。尤其是扁平足的人，这一点非常重要。
(4)还要看一下鞋面的高度与脚背部形状是否合适。皮革为好，通气性和保温性都不错；鞋子中间鼓起的部分应该正好可以支撑脚弓，尤其适合扁平足患者；鞋面高度与脚背形状适合。
(5)避免脚着地时受到的压力不传至踝、膝盖、腰等部位，鞋底要存在一定的高度，但最好以3厘米为好。鞋跟的高度不要太高，若太高则不稳定，且重心向前倾斜，使脊椎和腰部产生负担。
(6)在选择鞋时应考虑材料问题，从通气性和保温性考虑，还是以皮革的为好。 鞋跟高低与腰痛有很大的关系，这是因为鞋跟高度影响人体重心，尤其是高跟鞋和中跟鞋之所以会伤到腰部，是因为鞋跟使人体重心前移，加大骨盆前倾和腰椎的曲度，使腰部承受的力度加大，导致损伤。如果是腰椎间盘突出症患者，更会加重病情。所以鞋跟低一点，伤害少一分，平底鞋对腰部有利无害。至于说中跟鞋合适，其实中跟鞋依然会损害腰部，只是比高跟鞋对腰部的损害少一点而已。
4、请问腰椎间盘突出穿负跟鞋哪个牌子好？
专业产品是唯一选择，负跟鞋医学康复用品，专业性很强，更要当心假货乱来。负跟鞋绝不仅是前高后低那么简单，科技日报有介绍，搜索负跟鞋标准更详细。正规的产品，不同用途产品型号也不一样，使用中还有专业的指导，也很重要，你问医生就知道。负跟鞋有发明专利，受法律保护，当心非法假货损害健康。
可以先自我体验一下，赤足，双脚前脚掌踩一本20毫米厚度的书，脚跟踩地，感觉一下腰是不是直起来了，症状是否有缓解，时间越长越好。如果有帮助，用K型负跟鞋效果更好。K型负跟鞋的作用是强制人体重心后移，矫正姿势。因为人体的脊柱是在背后侧的，只有让人体重心也在后侧，脊柱才有可能保持挺拔的姿势，这是人体自身结构所决定的，也是K型负跟鞋原理的最简单解释。正确的姿势，可以使腰椎的受力更合理，对腰痛康复很重要。科技日报参考资料《腰椎间盘突出选鞋须谨慎》《学习倒着走穿好负跟鞋》。有问题最好先咨询一下专业品牌，有没有用会如实告诉你，绝对不会乱卖，科研机构都有职业操守的。
5、腰椎间盘突出症不宜穿高跟鞋？
穿上高跟鞋以后，鞋跟的高度使得人体的重心相对提高，为了稳定人体因重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉紧张，尤其是腰背部肌肉就会重新调整，以创造新的平衡状态。
穿上高跟鞋后，骨盆的前倾增加，重力线通过骨盆的前方，使腰部为保持平衡而增加负担，随之后伸增强，腰椎小关节囊处于长期紧张状态，相应的肌肉、韧带也处于长期紧张状态而发生劳损，导致腰痛。此外，由于人体的重心前移，全身重量将会过分集中到足趾及前足掌上，从而增加了足趾及前足掌的承受力，日久可造成足横弓塌陷、足掌产生鸡眼、胼胝、拇外翻等疾病。
那么，腰椎间盘突出症患者穿什么鞋好呢？是不是穿平底鞋最好？也不是。较合理的鞋跟高度一般以3cm 左右最为理想。
6、腰椎间盘突出的人应该穿软底鞋还是硬底鞋
腰椎间盘突出的病人最好穿负跟鞋。