1、颈椎间盘轻度向后突出怎么护理，怎么恢复，怎样运动来纠正颈部呢？
饮食方面
平时你要吃夜宵，你能够补充胶原蛋白的。比如:花胶，比如桃胶，比如皂角米，比如鱼翅等
因为饮食非常重要，你的身体出现问题，也有一方面原因是因为营养跟不上去，导致身体出现问题。
睡姿
建议你换一个好一点的枕头。睡觉的床不要太软，尽量尽一点点。睡觉时姿势要摆正，不要测睡平睡，
平时不要经常低头，多跑步，多运动，你可以选择多点打羽毛球或者游泳。
不要长期保持一个动作，多活动一下
定时去医院复查
2、颈椎间盘向后突出，相应硬膜囊受压，怎么才能治好？
您好,颈椎间盘由于某种原因，向后外侧突出,压迫颈脊神经或颈脊髓而引起症状时,称为颈椎间盘突出症。 保守疗法：对于神经根受压者及脊髓受压较轻者，首选综合性保守疗法，绝大部分病例可获得较为满意的疗效。
3、颈椎间盘向后突出跟颈椎间盘突出是一个意思吗
基本上是一个意思
因为椎间盘突出绝大多数是向后突出，但是也有向前突出的，这种情况不会压迫脊髓，向前可以压迫到食管引起吞咽困难
4、颈椎生理曲度略反向,椎体前后缘增生变尖.颈3-4,4-5,5-6椎间盘稍向后突出,对应水平硬膜囊受压
您好，对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等，即可减轻症状再辅以针 灸理疗等可以得到良好的疗效。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。 睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等。
5、急求！！颈椎及椎间盘退变，椎间盘向后突出是什么意思啊？
关于突关节退变与椎间盘退变，都是颈椎退行性变的表现形式。多数病人关于突退变与椎间盘退变是同步发生发展的，然而也有一些病人可能会发生孤立的关节退变，例如，发生机动车追尾事故时，病人可能遭受脊柱过伸型损伤，关节面关节发生碰撞，从而诱导产生关节突关节的退变，这种病人可能没有椎间盘的退变，但是由于外伤，诱导，单纯的，关节突关节的退变。总结以下就是，关节突关节退变与椎间盘退变，是两个不同的概念，它们可以多数情况下同时发生，但也有个别情况下是单独出现的。
6、颈椎3/4 4/5间盘向后缘突出0.3 硬膜囊受压 严重吗 该怎么治疗 真心的怕了
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