1、倒走对腰椎间盘突出真的有效果吗？
你好：
有一定的辅助作用，但需根据患者的实际情况，注意幅度，时间不易过长，选择场地也很重要。如果受空间限制，也可在家里床上做“飞燕式”动作练习，但也要注意幅度和频率，坚持但不过邀。
中医传统熬制膏药，外用贴敷，直接针对病灶部位用药，疏通经络，强筋健骨，修复软组织，安全便捷，效果显著。
2、倒走对腰间盘突出有好处吗，倒着走路能治好腰间盘突出
倒走是腰椎间盘突出最保守的治疗方法，也是大家公认效果最好的，倒走时注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全、平坦的地方进行倒走锻炼，倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。可以尝试正之本负跟鞋踩书体验，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，看看对你的症状是不是有帮助。
3、天天倒走，腰椎间盘突出能治好吗？
你好，可以缓解腰椎间盘突出导致的症状，但是无法治愈除根。建议你可以针灸回理疗一下。针灸、按摩、刮答痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。
4、倒走是否对腰间盘突出恢复有好？但要怎么倒走？
首先，我明确地告诉你，倒走可以治愈腰椎间盘突出，很多人坚持倒走治好了腰突，记住！！是坚持，坚持。。。如果你想一两周就像治好腰突那就算了，这个病要做好打持久战的打算
5、倒走可以治疗腰间盘突出吗？能恢复吗？
倒走并不一定适合每一个腰椎间盘突出的患者，尤其是老年人。倒着走能够使腰背肌紧张起来，从而使腰背肌得到锻炼，当腰背肌强大之后就能分散椎间盘所受的压力。但倒着走并不适用于每一个腰椎间盘突出的患者，尤其是老年人，所以在采取这样的方式前应咨询医生。
6、倒走治疗腰椎间盘突出有效果吗？
倒走不能说有效果，但也是一种锻炼方式。
您这个症状只通用说是轻微的腰椎间盘突出。大可不必惊慌。建议多做做按摩等辅助治疗方式