腰椎间盘生理曲度变直怎么恢复

1、腰椎间盘突出原因：腰椎生理曲度变直，怎么才能恢复

正常情况下，腰椎的正常生理曲线是向内弯曲。

它与骨盆及下肢支撑上身的重量，以支持人体站立和直立行走。

那么变直后的腰椎，该如何恢复正常的生理曲度呢？

建议您通过运动康复，将腰背部的肌肉锻炼起来，逐渐牵拉腰椎，可以恢复腰椎的正常生理曲度。

比如以下动作（适用于一般患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

2、腰椎生理曲度变直算不算腰间盘突出

有伴发症状吗？疼痛？压痛？神经根受压的情况？直腿抬高试验怎样？是最近才变直的还是一直都是这样？如果这些都是正常的话，只是腰椎曲度的改变，而且时间比较久的话会影响到肌肉力量的失衡，其他的影响到不是很大的，不过长时间的话也会对腰椎间盘有影响的，但是腰椎曲度的变直不是腰椎间盘突出，这个是不一样的。

3、颈椎生理曲度变直椎间盘突出是怎么回事，该如何护理？

颈椎生理曲度变直椎间盘突出是怎么回事，该如何护理？

颈椎生理曲度变直

颈椎生理曲度变直其实就是颈部曲度有问题了，我们知道，颈椎正常来讲有个向前的生理曲度是正常的，但是由于长时间做一些低头的工作，或是长时间玩手机或是长时间对着电脑头部前倾，或是长时间使用高度过高的枕头，都会导致颈部曲度变直。人体有七个颈椎，它们之间有35个大小关节，平时这个不良的行为很容易导致颈椎关节的错位，所以颈部的曲度就改变了。最好是找医生把错位的关节纠正了，然后后期找一些合适的锻炼方法坚持做，这样曲度变直的颈椎慢慢就恢复正常了。

1、 如果你不会做康复颈椎的动用的话，就自己动手做一个适合自己的细一点的枕头，粗细程度要适合自己颈椎。一般有上一周的时间，就有显著的效果。

2、一定要把平时不良动作改变，头部前倾的动作不要时间太久。

3、如果你想找一些康复颈椎的方法，在百度搜邓哥谈健身，他里面有几期颈椎康复的方法。

椎间盘突出

20岁以后，腰椎盘开始退化了，它周边的纤维环开始老化了变脆了，那么在一些外伤的情况下，包括一些跳跃、摔倒、弯腰搬重物的时候，它周边的纤维环破裂了，就导致里面的髓核突出来，或是突出来以后掉下去脱出了。腰椎盘突出在没有压迫到神经的情况下，是没有症状的。腰椎盘突出症，是腰椎盘突出压迫神经导致腰腿痛的症状。

如果真是突出的话，自我康复很难有效果，自我康复对于膨出有效，突出与脱出就得找专科医生。如果是膨出的话，在日常锻炼中，多练一些拉伸后背肌筋的运动，或者睡觉习惯睡硬板床，慢慢就会改善。

4、腰椎间盘突出庭,腰椎生理曲度变直,能做飞燕吗

你好，这要看你的突出是在哪边？

5、我椎间盘膨出并突出椎管狭窄生理曲度变直怎么办

你好，你所描述的症状属于腰椎间盘突出中较重的一种类型建议最好先采用针灸按摩牵引等方法治疗，假如上述方法治疗无效需要手术治疗。

6、腰椎生理曲度变直会转为腰椎间盘突出吗

会的。因为脊椎从颈到骶是S形弯曲，胸椎段12节有肋骨连接固定椎体，围成胸腔保护肺心肝等脏器，胸椎间活动范围小，椎体间隙前后相差不明显，可颈椎和腰椎活动范围大，直立时的正常曲度都是向后弯，正常椎间隙都是前宽后窄，这样椎间盘受压时不容易向窄的后边跑，可曲度变直了说明椎间隙前后等宽了，后间隙变宽，连接上下椎体阻挡椎间盘的后纵韧带也拉长了，变薄了，弹力弱了，当向前弯腰时椎间盘受压，椎间隙后边大于前边，椎间盘就向后移动(突出)，压迫神经根或椎管。当有垂直向下有压力作用到椎间盘上时，它会变薄向四周膨胀(膨出)，只有后边有椎管和引出椎管的神经根，所以只要椎间盘向后移位(膨出突出脱出)，就会出现症状。