1、腰椎间盘突出躺着不痛为什么坐着和走路
?
2、腰椎间盘突出怎么坐;姿势
腰间盘突出的正确姿势：
1、正确的坐姿
腰椎间盘突出症患者正确的坐姿为上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。使膝关节略微高出髋部，腰背紧贴并倚靠椅背，这样就大大减少了腰骶部的肌肉的疲劳。另外，不宜坐低于20cm的矮凳，应坐有靠背的椅子，这样可以承担躯体的部分重量，使腰背部相对处于松弛的状态，减少腰背劳损的机会。
2、正确的站姿
腰椎间盘突出症患者站立时，膝关节要稍微屈曲，自然收腹，挺胸抬头，使身体的重心从耳后的乳突向下经髋关节的中心横轴、第二骶前面，到膝关节前部和踝关节前方，落在承重的足上。此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核再次突出。
3、正确的睡姿
腰椎间盘突出症患者睡眠时体位应该是仰卧或侧卧位。仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向，同时也能降低髂腰及坐骨神经的张力。是腰椎间盘突出症患者的较佳体位。
3、腰椎间盘突出走路不痛，坐着痛，是怎么回事
坐下的时候，下部的椎管会变得相对宽大。站起来的以后，相对于坐着的时候，脊柱是向后弯曲的，这样，椎管会比坐着的时候狭小，突出物在狭小的时候会压迫疼痛侧的神经，所以站着和走路会疼。
有氧运动（背部肌肉和腹部肌肉锻炼）有助于缓解腰腿痛的症状，其中最好的有氧运动是骑车锻炼（身体前倾屈腰）和散步。避免长时间步行和站立，尽量卧床休息，睡硬板床。
治疗上可以先用保守治疗，如牵引、针灸、推拿等，但是一定要到正规医院，否则会适得其反。
4、腰椎间盘突出睡着就不太疼，坐着就疼死怎么办
我也是这病，很知多人包括我之前都以为坐着是休息，所以能坐着绝不站着。但是对道于腰椎来说，坐姿时腰椎间盘所承受的压力是最大的。但是有时候生活或者工作不可避免地会久坐，所以腰间盘专突出得治啊！我就是用了曲度腰椎治疗仪，恢复正常的腰椎生理曲度的，建议你属试试。