1、听说腰间盘突出患者睡觉时头部不枕枕头好?
您好。不是的,是对于颈椎病患者建议不要枕过高的枕头,也并不是不用枕头。更何况是腰椎患者。具体的,您可以去看一下“颈腰椎康复网”网站里面的专家讲解和介绍,或者致电0531-81889258
2、腰椎间盘突出全麻的手术后都不要枕头吗?
腰椎间盘突出,全麻的手术后都不要枕头吗?对。腰椎手术后是为了让他平衡。所以不枕枕头,让他平躺为了腰椎恢复的好一点。
3、腰椎间盘膨出睡觉时是仰睡好还是侧卧睡好,腰部用垫枕头吗
睡觉在人的一生中占据了很长时间,也是大家比较喜欢的事情,但却让腰椎间盘突出患者很头疼,因为腰部疼痛的难以入睡。不过好的睡姿对腰椎间盘突出患者是有好处的,下面小编带大家来看看腰椎间盘突出患者在睡觉的时候应该注意些什么。
人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。
仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱屈度变化不大。
侧卧不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身,一夜约20-45次。
俯卧位时,胸部受压,胸椎前凸增大,易产生不适感,所以,一般采取以仰卧位或侧卧位为宜,有条件患者,仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微曲,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减少椎间盘后突的倾向,同时,也降低髂腰肌及坐骨神经的张力,这样能有效地防止腰椎间盘突出症的复法,是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。
提醒大家,患了腰椎间盘突出后一定注意自己的睡姿,不正确的睡姿,如俯睡会增加腰椎弧度,致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。同时,此睡姿大部份的体重落在肋骨和肠脏,从而压著横隔膜和肺部,影响呼吸。
总之,腰椎间盘突出患者睡姿一定要正确,否则会给你带来更多不必要的麻烦,很可能会加重病情的。看到这里你也不必太过于紧张,自己平时多注意就好。让自己有个健康的身体,就从睡姿开始改变吧!
4、枕头与腰椎间盘突出症有关系吗?
如果我们选择枕头过高,不仅不符合颈椎的生理屈度,使颈椎过于前屈、颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈椎生理曲度变直、反张或者成角畸形等,引起颈椎发生退行性改变,而且还可使腰背部骶棘肌也随之处于高张力状态,从而导致腰椎生理前凸变直或消失,腰部软组织出现劳损,同时椎间关节内压力也会增高,还会导致髓核后突,或使突出的髓核后突加重。
枕头过低或不用枕头,则脊柱无法保持正常生理状态,使腰椎增加不合理的负担,不利于预防腰椎间盘突出症的复发。
对于腰椎间盘突出症患者来说,什么样的枕头较为合理?枕头的高度一般以压缩后和自己的拳头高度相当或略低为宜,长度以超过自己的肩宽10 ~ 15cm 为宜,和颈部后面相接触的部位最高,以衬托颈曲,维持颈部正常生理曲度,而和后枕部相接触的部位要低一些,软一些,起辅助作用。枕头的硬度也应适当。
为了治疗或者预防腰痛,可以根据自己的经济条件和当地的物产条件,选购或自制符合生理要求的枕头。
5、腰间盘突出睡觉不用枕头的好处
介绍一个小处方,也能缓解一些症状。比较管用:
红花一两配米醋一斤浸泡一周左右(颜色呈黑红色,方便就多擦拭几次,不能根治,注意不是藏红花),每天擦拭患处,但可以减轻痛苦腰椎间盘突出,睡觉也应该使用枕头