腰椎间盘突出怎样才能不疼

1、腰椎间盘突出怎么治才能不再疼痛？

最快最有效的办法就是中医定向正骨，安全有效，可以根除！

2、怎样让腰椎间盘突出压迫神经不疼

腰椎间盘突出康复，医生推荐K型负跟鞋（负跟鞋是国家认定的显著科技内进步，入编大学教材，成容为医学教科书内容。）前高后低的负跟鞋，能够强制人体重心后移，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，看下腰部的症状是否有减轻，疼痛是否有缓解。如果做这个试验有帮助，穿K型负跟鞋会更好的。

3、腰椎间盘突出很难受，怎样才能治愈？

“我的腰啊，直都直不起来了，走路都走的歪歪扭扭的，这腰间盘突出，有什么办法解决啊”。这是很多患者的心声及烦恼，腰痛反反复复不仅影响我们的睡眠质量，对我们的日常生活也是有很大的影响。今天就好好和大家聊聊关于椎间盘的那些事！

大家都知道人是脊椎动物，而脊椎是由一块块脊椎骨链接而成的，而椎骨与椎骨之间有一个圆盘状的软骨组织作为保护垫，而这软骨组织就被称之为椎间盘。当椎间盘受到很强的外力挤压后，就可能造成外壳破裂，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生疼痛等不适症状，这就是我们常说的腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出是日常生活中非常常见的一种疾病，诱发腰椎间盘突出的诱因也是非常的多的。

1、身体老化

大家都知道我们人体的骨骼也会随着年龄的增长而慢慢老化，因此腰椎也是不例外的。与此同时椎间盘会随着年龄增长而日益磨损严重，其中的水分也会逐渐消失，容易让椎间盘的外壳破损造成突出。

2、生活习惯

日常生活中常弯腰及背重物等都是会导致腰肌老损，与此同时平时缺乏运动锻炼、营养不均导致BMI过高等，容易造成椎间盘破损。除此之外，你可千万不要以为坐着就不会腰椎间盘突出了，久坐也是非常损伤腰部的哦！

3、严重外伤

除了以上两点，还有部分患者椎间盘突出是由于外伤的原因导致的，例如车祸、跌倒、运动伤害所引起的。

以上就是诱发腰椎间突出的主要因素，要想免受腰椎盘突出的折磨，日常生活中一定要多加的注意，避免这些因素的发生。

此外，还得告诉大家的是，腰椎间盘突出是不会自愈的，那该如何治疗呢？

1、卧床休息

腰椎间盘突出的患者一定要确保足够的休息时间，同时对于初发症状的患者来说，卧床休息是最安全有效的方法。同时还要少搬重物，避免腰伤再次复发，加重病情。

2、药物治疗

一般腰椎间盘突出患者，可以通过服用消炎药或者肌肉松弛剂等药物，缓解腰部得不是。不对急性发作期的患者，医生一般会给予一些类固醇的药物，有效的缓解患者腰部的疼痛不适。

3、手术治疗

对于腰部长时间疼痛不适（大于三个月），或者卧床及药物治疗等方式都无法缓解，同时还严重的影响生活治疗的患者，可以通过手术治疗方式缓解身体的不适。通过手术清楚椎间盘突出，从而降低周边神经的压力。

腰椎间盘突出是一种高发性疾病，在日常生活中也是非常常见的。因此，日常生活中，一定要多加注意腰部的保护，出现不适即使就医，针对性治疗，以免病情恶化。

4、腰椎间盘突出怎么样不疼

症状轻的话建议针灸按摩缓解症状，严重的话就要手术治疗了。

希望能够帮助你，祝早日康复，望采纳。

5、怎样能缓解腰椎间盘突出的疼痛？

腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退行性病变和过度劳损造成的腰椎间盘外面的纤维环破裂，中央的髓核突出压迫椎管内的神经而引起来的。一般单纯压迫神经主要出现下肢的麻木，如果是并发炎症，就会出现剧烈的腰痛腿疼。

6、腰椎间盘突出该怎样才能缓解疼痛，怎样治疗？

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
基本病因
1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失

根据突出位置分型
水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。

旁侧型突出分型
5.腰骶先天异常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

7、腰间盘突出怎样可以减轻疼痛

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