1、腰间盘突出腿酸坐着的时候也会酸痛加重吗？
你好,根据你的描述,目前你的主要诊断是腰椎间盘突出,并伴有下肢的酸痛腰间盘突出是向椎管内或椎管外突出,压迫的神经不同,表现的症状也不同。如果压迫椎管内神经,患者会出现腰疼、腿疼、马尾神经功能障碍;压迫到椎管外的神经,患者会出现一侧下肢疼痛、发凉、麻木的感觉。如果老年人长期腰间盘向四周均匀突出,往往会出现腰椎管狭窄、继发性突出,也会表现为下肢疼痛、麻木,不能走远路等。
2、腰椎间盘突出平时要注意什么?腰酸腿软无力脚麻？
腰椎间盘突出应该在肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的腰椎生理曲度、增加腰椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利此病的恢复。 什么方法得去问问他吧!朋友说他那只接严重的，可以找他。
3、腰间盘突出，腿很酸，有什么方法
腰椎间突出问题可以抄通过运动康复训练来解决，运动康复的目标与传统健身的目标有所不同。运动康复的目标主要有：目标软组织、目标骨关节、目标神经。
腰椎间盘突出的运动康复，首先你要看腰椎间盘突出者的问题程度，是否有放射性疼痛，是否可以进行基本运动面的活动，在哪个单一运动面或复合面出现疼痛。
首先是目标软组织中的髓核，通过脊椎反复后伸让髓核位置发生改变。（如脊椎退变严重或椎间隙狭窄，此目标训练意义不大。）
第二步是脊椎排列。腰椎间盘突出会影响其相邻的脊椎节段活动度下降，所以需要完成此步骤的训练。最好的脊椎排列方法是趴在一个弧形物体上，从下至上排列，这样多裂肌会在身体自重下获得收缩力。
第三步是强化竖脊肌。强化竖脊肌对于腰椎间盘问题的运动康复是重要的。通过脊椎排列可以强化多裂肌的功能，这一步的目标是竖脊肌。
第四步放松。所有的肌肉训练过程中均会产生一定的张力。所以在肌肉训练后，用按摩棒或手帮助腰椎间盘突出者进行放松很重要。并不建议拉伸，放松的方法很多，根据不同的问题选择不同的放松方法。
对于腰椎间盘突出，力量训练是重要的。肌耐力的训练要多于肌力训练。
4、腰椎间盘突出保守治疗了14天,晚上感觉不到脚麻了,就是腿酸胀。
你好，应该是有效果的，应该继续治疗一下的。
5、腰椎盘突出会不会引起双腿酸胀
腰椎间盘突出会出现刺激下肢神经引起双腿酸胀的情况。腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。