1、腰椎间盘突出 做倒立可以吗
这位患者你好描述的情况。腰椎间盘突出是不可以做倒立的,应该练习引身向上会适应。
2、腰椎间盘突出能做靠墙式倒立吗
危险姿势不要做,没听说倒立对腰突好,倒是可以尝试倒走,倒着走能矫正腰椎姿势,对腰椎间盘突出的话有好处,和负跟鞋是同一个道理,人体脊柱在后面,倒走或负跟鞋都能让重心后移,后移到脚跟腰背就直起来了,所以矫正了姿势,这有发明专利、国际专利,也入编了大学教材,现在挺多医生建议这个,你先做使试验,两只脚前脚掌一起踩本书,两厘米就行,脚跟踩地,看是不是重心后移了。
3、腰间盘突出 能不能练倒立???
腰椎间盘突出最好不要练倒立。
腰椎间盘突出分早中晚期,一般早中期可以通过外贴太白消融酊,必要时配合内服药水丸治疗,一旦发展到突出后期多需要手术介入治疗。