1、腰椎间盘突出适于喝牛奶吗？
尽量避免受凉，喝牛奶应该不受限制！！！！！1
2、腰椎间盘突出引起脚软无力。还可以喝牛奶吗?
腰椎间盘突出导致这种情况可能是压迫下肢神经了，需要考虑进行手术治疗，饮食上没有什么禁忌的，可以喝牛奶。
3、剧烈运动后腰受伤怎么办？
他的腰摔伤过有后遗症，当时治疗不得当，有淤血还在里面没有散开，时间长了就会引起慢性腰肌劳损，肌肉韧带缺少柔韧性所以会经常扭伤到腰，要及时治疗，不然时间长了会引起腰椎间盘突出症，那就很麻烦了。我建议你去找正规按摩的地方用中医推拿来治疗效果比较好，选择的按摩地方的时候一定要慎重，现在挂羊头卖狗肉的太多了。
4、腿疼是什么原因造成的？导致腿疼的原因有几种
引起腿疼最常见的原因是腰椎问题导致的坐骨神经痛建议先到正规医院的骨科去拍腰椎片明确后对症治疗