1、腰椎间盘突出做狗爬动作有用?
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2、腰椎间盘突出学狗爬膝盖着不着地
一、腰椎间盘突出症以典型的腰痛及下肢放射性疼痛为特点。属中医“痹痛”的范畴。发病部位以腰4、腰5椎之间最多，腰5、骶1椎之间次之，腰3、腰4椎间少见，腰椎间盘退行性改变与外伤是腰椎间盘突出症发病的主要原因。【万年药师】从肾虚立论，认为是与肾气不足及腰膝不坚有关，在肾虚的基础上发病。平时要坚持体育锻炼，注意保护腰部，可预防或减少腰椎间盘突出症的发生。从我得过腰椎间盘突出来看，阿胶糕是有一定的作用的，但是最好用传统中药治疗。中药外敷+内服治疗是传统治疗中从根本上治疗的。
二、腰椎间盘突出可以自己锻炼好的，我当时是在【万年药师】那里找到的一位患者自己锻炼好的视频来锻炼的。分左突出、右突出、中央型突出，都有各种姿势。千万不好胡乱锻炼，要在有指导的情况下锻炼。希望你早点康复。
3、狗爬式走路对腰椎间盘突出和骨质增生，椎管狭榨有用吗。
如果不是急症倒可以试下“五禽戏”，现在练五禽戏的人也不啊，只要持之以恒，肯定会有不错的效果的
4、腰突能否做狗爬式锻炼图片动作。
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