腰椎间盘突出的症状以及缓解方式

1、各方面都不突出，偏偏腰间盘突出，哪几招可缓解症状？

随着现在年轻人工作时间的增加，坐在办公椅上的时间也越来越多，这就导致了大专部分的年轻人可能会患上属腰间盘突出。其实腰间盘突出是一种骨骼的早期病变，大多数的患者首先出现的就是腰部疼痛，更有甚者会出现运动障碍等现象。腰部没有办法承受上半身的压力从而导致截瘫。

如果出现腰部疼痛的现象一定要引起注意，这种情况很有可能表示你已经是腰间盘突出的患者了，如果出现这种情况，可以选择适当的卧床休息，休息一段时间后会减轻腰部疼痛的感觉，一些情况比较轻的患者可能会感觉不到疼痛了。腰间盘突出的患者很有可能还会感觉到下肢出现麻木的情况，在腰部用力时腰部也会疼痛。

除了卧床休息以外腰间盘突出患者还需要的是减轻腰部的使用，也就是说不要让腰部承受过大的重量。比如说减少弯腰的次数，或者不要拎搬一些非常重的物品。腰部转动的时候幅度不要过大，以免造成更大的伤害。

腰间盘突出的患者除了会腰痛以外，还有可能会出现肌肉痉挛。这是因为腰部的椎间长期的受到压迫而引起的。所以腰间盘突出患者可以适当的进行下肢的运动减轻这种情况。总的来说，腰间盘突出患者必须要多注意休息，适当的进行锻炼，加强自身的体质，才有可能缓解腰间盘突出这种难对付的疾病。

2、治疗腰椎间盘突出症的方法有几种？

腰椎间盘突出常见治疗方式有以下这些:
✔药物治疗
药物治疗中，包括治疗药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多，一般药物难有治疗作用，因此一般西药物也只有止痛功能，缓解临床症状为主，达不到治腰间盘突出的目的。
✔物理治疗
物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，和推拿、针灸等治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非治疗手段。
✔封闭治疗
封闭治疗分两种应用方法，一种为椎管内封闭，一种为神经根。顾名思义，椎管内封闭是直接用药物注射到椎管内，神经根封闭是把药物注射在神经根周围。以局部麻醉为主。所以封闭就是止痛，突出物压迫无法解决，当封闭药效过后腰腿痛症状马上又恢复，而且对人体副作用。

3、腰椎间盘突出症的症状

你好，腰椎间盘突出症的症状：表现为腰痛，反复发作，常伴有臀部疼痛。单侧坐骨神经痛：病人常在一次弯腰动作中如刷牙或从地上拾东西时，突发剧烈腰痛，不能挺腰和活动，并伴有坐骨神经痛。疼痛沿臀部、大腿和小腿后侧向下至足部放射。在咳嗽、喷嚏、用力排便时疼痛加重。多次发作后，少数病人可有两侧坐骨神经痛，并可伴有大小便及性功能障碍等。
慢性和复发性腰痛及坐骨神经痛是本病的特点之一。病人腰部板硬，肌紧张，可向左或右凸。直腿抬高试验阳性，即抬腿至20度—40度时，腿的麻痛感即加重。使用中医验方-腰椎*骨方世*贴-贴于腰椎间盘部位，可以促进血液循环，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。。
感觉、运动和腱反射改变：早期为痛觉过敏，稍后为减退。腰，神经根受累时，小腿前外侧感觉过敏或迟钝；骶，神经根受累时，小腿后侧及足外侧感觉过敏或迟钝。前者伴有趾的背伸乏力或不能，后者伴有趾的跖 屈乏力或不能。祝您健康。

4、腰椎间盘突出做哪些运动可以缓解

推荐使用运动康复的治疗方法，通过简单特定的动作放松腰部肌肉，增强腰背深层核心肌肉，增加深层核心肌肉的柔韧性，以此减少脊柱的压力，缓解腰突疼痛。例如：

1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健硕），减少腰椎间盘的压力，促进其修复

2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动，可以放松腰背部肌肉，促进肌肉恢复柔韧性。

3.屈体神经拉伸动作，能够降低坐骨神经的压力，促进其神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状。

4.一些强度较大的运动如侧平板髋关节运动，能够增强背部核心肌肉力量，有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。

一般来讲肌肉的恢复时间需要3个月，神经的恢复时间则需要更长，所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也不是简简单单随便做什么运动都可以，需要详细的评估，根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。

5、腰椎间盘突出症的症状是什么？

腰椎间盘突出症是以腰腿痛为主症的病症

6、腰椎间盘突出症状有那些？

腰椎间盘突出建议卧床休息，不要四处走动，避免加重腰椎间盘突出。平时可以选取硬板床睡觉，不要选取柔软太高的弹簧床，因为弹簧床不利于恢复腰椎的生理曲度。在西安当地名气挺大的。