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有腰椎间盘突出能做跳舞的运动

发布时间:2020-12-28 00:56:19

1、有腰椎间盘突出能跳舞吗?

先把病治好好吧···你说你喜欢跳舞 如果不把病治好 怎么能长久的跳呢我给你罗列了一些小方法 你可以试试啊~~

1.注意劳动姿势
要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。

2.注意保暖
避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。

3.按摩治疗
病情较轻者适当休息或按摩即可恢复;重症者,应去医院请医生作手术治疗。

4.卧硬板床
椎间盘突出症患者,要卧硬板床休息,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。

2、腰椎间盘突出能否跳舞

可以的,很多专业学舞蹈的人都有腰椎间盘突出.
主要是每次练功时,要把腰活动开,自己做不到的幅度不要死劲练,应该慢慢练习.练完腰部动作后一定要回腰.
注意以上事项,一般是没有问题的.

3、腰椎间盘突出可以跳舞吗

交谊舞三步四步对腰椎间盘突康复绝对有好处,鼓励跳。拉丁、吉特巴太激烈,有的动作幅度太太,不宜跳。有一点要注意,病情发作时什么了不要跳,只有在病情稳定时才能跳,另也要注意不要跳得过度。

4、腰椎间盘突出 跳舞

当然可以呀,不要太激烈的就行了,适当的煅炼对身体肯定是有好处的

5、腰椎间盘突出可以跳舞吗

腰椎间盘突不可以跳舞。
此病本身就是因急、慢性损伤引起的。椎间盘压力的增加,易发生纤维环破裂和髓核突出。所以在这种情况下,不宜再做剧烈活动了。

6、腰椎间盘突出可以跳舞吗?可以转呼啦圈吗?平时要做些什么运动.

不可以,要治疗好才能运动

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