1、腰间盘突出,长期坐着上班的话会怎么样?
腰椎间盘突出本质上说是腰部过度使用或常期受压力,造成腰部气血循环差,然后引发疲劳及废物堆积,引起疾病。久坐,使腰部处于弯曲状态,臀部处在受压迫状态,气血更很难流通,比起站立办公对腰部的影响更大。
最实际的方法就是建议上班时,每隔半小时到1小时就起身走走或活动一下,扭扭腰、动动放松一下紧张的肌肉。颈椎病、肩周炎和腰突及腰肌劳损是长期坐着办公导致的 ,注意工作时的劳逸结合和改善治疗,慢慢会恢复的。可以参考一下 南同禹 分享的经验,对颈肩腰腿会有有效的的改善
2、今天检查腰椎间盘突出压迫神经,医生让我住院,但是,我父母不信!不让我休息。让我继续上班!只能忍痛上
住院就有些严重了!但是腰椎间盘我突出是要注意休息卧躺,做下牵引
3、腰椎间盘突出上班可以一直站8小时吗
腰间盘突出长时间站立容易出现腰疼症状,如果明确腰间盘突出,最好不要参与站立8小时的工作的
4、有腰椎间盘突出,站着上班好还是坐着上班好
你好,腰椎间盘突出症的患者,一般平时要注意,不要长时间坐,要睡硬板床。
建议不要选择长时间坐着的工作,另外如果老是站着也不好,要选择比较灵活一点的工作,站一会,坐一会,这样的工作比较好。
5、有腰椎间盘突出,能不能从事长期站着的工作
腰间盘突出是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖,戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
5、治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等。
6、腰椎间盘膨出还能做着上班吗
不能长时间坐着,因为这种病很多都是因为工作需要久坐引起的 ,所以在工作的时候还是要注意下,平时配合我的护理方法,很快就好起来了,详细方法猛戳我的名字,阅读我的文章。
7、腰椎间盘突出多久可以上班??
就是有一点错位而已,也不是什么大事,记住吃药,贴高药都是没用的,只有骨头复位就好,别的都是白花钱,
8、腰椎间盘突出怎么上班
尽量卧床休息,上班不影响的,我就是,不能久座,半小时起来活动活动,腰部不要着凉,做好保暖,回家后少用腰,少提重物,有时间就躺着,再做些医生教的辅助锻炼,应该可以控制病情的。
9、腰椎间盘突出还能上班吗?
你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的,人们步入30岁以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变,其弹性和韧性都随之下降,当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状,由于本症以腰腿疼痛为主,所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.
牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦,拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定,一段时间后,突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来,中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础,彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢,因内服需通过肝脏吸收,进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明,使用外敷方法,通过皮肤毛孔渗透而直达病灶,可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以,我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点:
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。
三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。
最后,祝你早日康复。
10、腰椎间盘突出我还忍住上班会有怎么后果?
腰椎间盘突出一般卧床休息一到两周可以促进局部恢复愈合,但如果上班,不是久坐久站就行,一般影响不大。但如果是久坐久站,上班后症状加重,则最好卧床休息一段时间,严重者需要手术治疗。