椎间盘能通血管吗

1、长期坐着会对身体有什么危害？

01伤害心脏
久坐不动，使得血液循环减缓，导致心脏机能衰退，引起心肌萎缩。
尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐造成的血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓的形成。
02伤害肾脏
久坐会导致人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，造成身体血液循环不好。
同时久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，而肾经与膀胱经相表里，久坐导致膀胱功能失常，继而危害肾脏引发肾功能异常。

03伤害腰椎
长期坐着，颈肩腰背持续保持固定姿势，会加大腰椎和其椎间盘受到的压力，从而加快腰椎的退变和导致椎间盘的破裂突出，可导致腰椎间盘突出症等疾病。
同时，在电脑前工作紧张时往往会忘记及时调整不正确的身体姿势，这样长年累月地使腰椎间盘处于高压状态，对腰椎伤害极大，还易加速形成驼背和导致骨质增生。
04伤害肝脏
久坐不动，就会使体内大量热量和脂肪无法消耗，极容易导致脂肪肝。
同时，长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度，也会伤肝。
05伤害脾脏
中医认为，脾主运化、主肌肉。久坐就是缺乏运动，可导致四肢肌肉气血得不到宣通，脾的气机就会郁滞，导致脾的运化功能缓慢，食物消化吸收受阻，出现吃不下饭、腹胀等病症。
同时，久坐可造成脾虚或脾湿气太重，使人易肌肉松弛，出现浮肿等情况。

06伤害肺部
久坐通常会使肺处于“浅呼吸”状态，此时只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。
长期如此，整个肺叶得不到有效锻炼，这样易使肺叶老化，肺功能渐渐退化，也会影响心肺供血，导致心、肺功能下降。

2、坚持每天泡脚对身体有什么影响？

随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。

用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

除了水温外，泡脚时还应注意以下问题：

第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。

第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。

第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

3、推拿按摩是否可以治疗椎间盘突出？

大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家聊一下“椎间盘突出”，很多朋友经常咨询我：“推拿按摩对椎间盘突出有帮助吗？是不是骗子？”其实，推拿按摩对椎间盘突出是有帮助的。

但是目前的推拿按摩总的来说停留在经验医学上，推拿按摩手法的标准化一直是推拿学科发展的难题，同样的病症。不同的医师治疗可能有疗效差异。另外，也不是所有的腰椎间盘突出，都能推拿按摩，比如巨大型、骨化型、游离型和伴椎管狭窄的病例不宜进行，以免可能引起或加重马尾神经损伤。

因此腰椎间盘突出的推拿按摩一定去找正规有经验的医生，也希望未来的推拿按摩应用现代科技计算机科学处理、研究手法，使之量化，规范化。让推拿按摩在腰椎问盘突出症的康复中发扬光大。

先来认识一下腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是因椎间盘发生退行性变，在外力作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核突出而发生。椎间盘突出后，腰腿痛是本病的常见症状，因椎间盘纤维环破裂后，突出的髓核压迫脊神经根、马尾神经和血管所致，多见于20~40岁青壮年，此年龄段以上亦有发病者，男性多于女性，多发于下腰部，以第4、5腰椎之间椎间盘最多。

椎间盘变性后，水分减少，弹性降低，椎间盘变薄，椎间隙变窄，韧带松弛，脊柱失稳是发生本病的内在因素。外力作用，比如提重物等是本病的诱发因素。

推拿按摩方法的作用

由于纤维环破裂，压迫神经根是腰椎间盘突出的病因，因而通过推拿方法减轻或解除髓核对神经根的压迫，缓解或解除因神经根受压产生的一系列症状。推拿按摩可以通过推、拿、揉、滚等一般性手法的操作，使肌肉、韧带等软组织得到充分放松是实施复位手法的基础。具体作用机制如下：

1、通过推拿按摩可改变神经根与突出物的相对位置，神经根受压的程度就会减轻或消失，随之疼痛会逐渐消失。

2、推拿按摩可使局部温度升高，加强血液循环，促使炎性产物的吸收及改善神经性根缺血缺氧状况，又能使肌纤维被充分拉长，使紧张的肌纤维放松。

3、通过推拿按摩可提高痛阈：推拿按摩刺激可使人体分泌某些化学物质，从而提高痛阈，减轻疼痛。

4、推拿按摩降低椎间盘内压力，增加盘外压力，促使突出物回纳，为纤维环的修复，创造有利条件。

5、推拿按摩改变突出物的位置，松解粘连，解除或减轻对神经根的压迫。

6、推拿按摩加强局部气血循环，促使受伤的神经根恢复正常功能。

日常呵护腰椎怎么做？

1、卧床休息和适当的功能锻炼对本病康复有积极作用。腰椎间盘突出急性期，嘱患者采取屈髋屈膝姿势卧床休息，此体位可减轻对受压神经的牵拉，利于急性期恢复。

2、预防与调养，在生活中自我保健对预防腰痛发生也很重要，在一个姿势下持续工作时间不宜过长，要经常更换坐立姿势。长期坐姿工作者桌椅应尽量轻松、舒适、符合人体工程学。卧床应选择硬板床，可适当在腰部垫一小枕头，目的是使腰椎符合生理弯曲，腰部肌肉得到充分休息与放松。

3、保暖防寒

季节交替，尤其是冬春过度时，气温变换频繁，患者需随时做好保暖防寒准备，以颈部、腰背部为重，适时增加衣物，以防感冒。避免过度锻炼频繁过度锻炼，可致发生，也可加重病情，危害身体健康。

4、腰部日常保护

在日常生活中，应尽量减少弯腰动作，少拿重物，捡东西时可就近蹲下捡取，搬东西时尽量靠近，用屈髋屈膝下蹲姿势，避免直接弯腰晨起时，通过抬腿、挺腰等动作放松腰部后，侧卧并用手臂支起身体长时间座位时，可在腰后放置靠垫或软枕，保持正确姿势，以缓解腰部肌肉疲劳。

5、及早治疗

若患者出现复发情况，需及早采取有效治疗，以免延误病情，增加治疗难度，带来不必要的痛苦。

4、腰椎椎管狭窄能治好吗？有什么好的办法啊！

您好！走路走远后腰腿疼痛出现，间歇性跛行”是椎管狭窄症的典型临床症状，表现为患者行走一段距离（50-100米）后下肢出现麻木、疼痛、无力、加重而无法行走，间断休息（下蹲或弯腰一会）后症状减轻或消失，继续行走后又反复出现这种临床症状。这是因为行走后椎管内软组织水肿而加重了神经和血管的卡压，而造成支配下肢神经供血的暂时性缺失而引起的症状。
一旦椎间盘突出伴有椎管狭窄,使用牵引、推拿、复位能加重刺激椎管内软组织和神经根的水肿而加重压迫症状.
此病属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除的

5、为什么现在一些病越来越年轻化？

现在的一些疾病越来越年轻化，不是没有原因的，有因必有果。病来如山倒，也是因为量变到质变的结果。
第一，年轻人睡眠越来越不规律。年轻人整日刷手机、看视频、玩游戏，到了该睡觉的时间不睡觉，而是熬夜、娱乐，生物钟严重颠倒。长此以往精力被榨干，身体机能和内在脏器发生器质性病变，导致免疫力降低，容易患上重大疾病。
第二，年轻人饮食越来越不规律。现在的一匹年轻人是生于经济越来越发达的年代，从小养尊处优，饭来张口，山珍海味从不断口。一些青年不吃蔬菜，不吃水果，专吃大鱼大肉，爱吃烧烤、油腻、膨化类食品，不爱喝水，爱吃冷饮、喝饮料，日久天长就导致肠胃不适，引发内脏各种疾病。
第三，年轻人精神压力越来越大。现在房价攀升，就业难上加难。年轻人上有老下有小，不仅背负着房贷的压力，还背负着赡养老人、教育子女的压力，在单位还背负着经常加班加点的压力、被领导训斥批评的压力。压力无处疏解，工作前景不乐观，久而久之，由精神压力导致脏器病变。
希望年轻人，能够克服这三种不规律的行为，把健康摆在第一位，本着对自己负责的精神、对家人负责的精神，加强身体锻炼，改变作息规律和饮食习惯，乐观向上过好每一天，远离疾病。
希望回答有用，期待给予采纳和点赞。谢谢。

6、拔火罐真的能祛毒吗？多久拔一次为好？

在中医上，拔火罐对于一些病症的确是有治疗效果，但是这些效果当中并不包含排毒这一项。

夏天到了，很多人觉得自己头晕脑胀的，整个人都没有什么精神，感觉人每天都是晕晕的，特别没精神，睡再多也一样觉得很累。

然后去拔了一下火罐，就觉得人精神了很多，也舒服了很多。这是因为体内的湿气很重，火罐可以去除体内的湿气。湿气少了，就自然会觉得精神不少。

而且，把火罐可以让血液循环更加通畅，疏通气血以及消肿止痛。有些人有腰椎间盘突出，那么通过把火罐，也能够改善疼痛的症状。

火罐的作用虽然不小，但的确是没有排毒这一项。有些人看到拔完火罐之后，身上有红印子。那是因为毛细血管在负压之下，冷热交替破裂了，所以才出现了明显的红印子。

一般来说，拔火罐的频率不能太高，2个星期一次比较好。如果拔的频率太高，那么背部的毛孔打开，可能会引起其他的问题，就是中医上说的“邪气入侵”。

有些人可能觉得拔完火罐之后特别好睡，当天晚上睡的很沉，一觉到天亮，而且也没有做梦，所以就很希望多拔几次，这样对身体反而不好。

再者，拔完火罐之后也有注意事项，最重要的一点就是不能马上洗澡。有些人爱出汗，拔罐的时候就会流很多汗。所以拔完之后就想马上冲个澡，这样会很凉快舒服。

但其实不行，因为拔罐之后毛细血管本来就受到了伤害，如果马上洗澡容易感冒。

7、双脚底麻木跟腰椎间盘出有关系吗？

脚麻腿疼病因很复杂，大部分病因是腰椎疾病压迫神经根引起，也有可能是下肢周围神经卡压，或者下肢缺血性疾病，或者糖尿病足，或者周围神经炎等。

要明确是否腰椎疾病的话最好找专科医生进行检查一下，其次最好有张最近的腰椎X线片，CT和磁共振。腿麻除了腰椎盘突出可以引起外，腰椎管狭窄、腰椎不稳或滑脱、腰椎肿瘤、腹部肿瘤压迫也可以引起腿麻。

下肢麻痛明确是腰椎间盘突出症压迫神经根之后，还要通过查体、CT、磁共振进行定位诊断，明确哪根神经根受压迫，是椎管中央、侧方还是椎间孔外压迫神经?还有明确椎间盘突出的程度，是轻度的膨出，中度的突出，还是重度的脱出或游离，或者椎间盘组织有无钙化，或者有无合并后纵韧带黄韧带骨化，或者有无合并椎管、侧隐窝或椎间孔狭窄尤其是有无骨性狭窄?

一般来说没有骨化或钙化的腰椎盘突出一定程度上属于自限性疾病，可以自我缓解，甚至有的突出或脱出椎间盘组织会自我吸收，同样也可能复发。一般情况下不考虑手术或椎间孔镜微创手术治疗腰椎盘突出。绝大部分通过休息制动、牵引、理疗、正脊按摩、药物、腰背肌肉功能锻炼、小针刀等方法保守治疗好转。至少大部分可以缓解急性期疼痛麻木症状。尤其是牵引、正脊、肌肉拉伸锻炼和药物脱水消肿等保守治疗对缓解脚麻效果比较好比较快。

下肢麻木疼痛除了腰椎疾病外其他常见的原因就是下肢周围神经卡压。定位诊断如下:比如大腿前侧麻木疼痛可以是股神经卡压，大腿小腿后侧麻木疼痛可以是臀部坐骨神经卡压，臀部麻木疼痛可以是臀上臀下神经卡压，小腿外侧及足背麻木疼痛可以是腓总神经卡压，小腿内侧麻木疼痛可以是隐神经卡压，足底麻木疼痛可以是踝管胫神经卡压等等。下肢神经卡压通过特有的定位诊断，结合肌电图检查大部分可以确诊。轻度的可以药物、理疗或针刀松解保守治疗。重度的可引起永久性肌肉瘫痪，必须尽早手术松解。

其他方面的下肢麻痛见于糖尿病足、下肢血管缺血性疾病和周围神经炎等情况。通过血糖检测，下肢动静脉血管彩超和造影检查，肌电图，脊柱磁共振等检查可以鉴别。

8、福建公交司机突发疾病晕倒前拼命停好车，司机通常会出现哪几方面的疾病？

2020年12月20日晚上，将乐县公交车驾驶员谢师傅，在开公交车途中，突发疾病，他凭着自己强大的意志力，将公交车稳稳地停在路边。在司机下车后两秒钟就昏倒在地。这名司机保证了9名乘客的安全，而他也得到的热心乘客的救助。长期开车的司机，就会有一系列的疾病缠身，就是因为他们工作的特殊性质导致的。司机通常会出现的几种疾病是，胃病，颈椎病，腰椎间盘突出，前列腺炎，肺部疾病等。这都是因为他们的工作特点所引发的病症。接下来我们就来了解一下，司机通常出现的疾病。

一、司机通常出现的疾病中的胃病原因和预防

由于司机是一个需要长期坐在车上的工作，而且他们所工作的汽车一般都属于公共环境，在他们下班之前是无法食用食物的。所以这种不规律的饮食习惯会导致司机们产生胃部疾病。想要预防胃部疾病司机朋友们就应该给自己准备一些没有大味道的容易消化的食品备用到车上。

二、司机通常出现的疾病中的颈椎病，腰椎间盘突出，前列腺炎

司机通常出现的疾病中的颈椎病，腰椎间盘突出，前列腺炎，这三种疾病，基本上都是因为司机需要长时间坐着工作所导致的。想要预防这三种疾病，司机就需要为自己的座椅增加一些保护措施，增加靠垫都让自己舒服的东西，并且抽时间就稍微活动一下。

三、司机通常出现的疾病中的肺部疾病

司机通常会出现的疾病中还有肺部的疾病，这是因为在长期封闭的环境当中空气浑浊，还夹杂着有汽车所产生的一些尾气废气所导致的疾病。所以司机应该常给其车内通风，并且佩戴口罩。

9、老寒腿怎么治疗最有效

老寒腿现在治疗效果最好的是中医针灸，具体方法我就不累赘了，针灸科有成系统的方法，重在给你一个点子