1、深蹲会导致腰椎间盘突出吗?
会的,你是练体育的吗?要是练体育的建议你在平常上大量的时候用护腰,做深蹲对腰的伤害很大,我就是缺乏一些保护措施才导致腰上的毛病,千万要注意保护,很重要
2、腰椎间盘突出能做深蹲吗,哑铃深蹲做几组,做了一百
这个可以,但是一定不要大重量,非常容易伤腰。
3、负重深蹲会导致腰椎间盘突出吗?
会的,
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。
4、腰椎间盘突出8mm能做深蹲和弯腰吗?
腰椎间盘突出症来的病人必须谨记不能做长时间弯腰,下蹲的动作的。因为这样做会增加椎体之间的压力负重,增加间盘之间的压力,使源椎间盘突出的趋势加大。知使神经根或硬膜受压增大。症状越来越严重的。当然还应该注意不要负道重,干活体位姿势要正确的。及时治疗等等。