1、腰椎间盘突出症日常生活中需要注意什么事项
饮食上并没有太多需要注意的，平时注意不要过度劳累，不要干重体力活，采用针灸推拿治疗，可以很好的延缓病情发展，减少疼痛。
平时的生活中，要注意休息，不要过于劳累，要睡硬板床，保证营养。
适当的运动是有助一减缓疼痛的， 你可以参考MCL生活方式中专业的 医师指导。
2、腰间盘突出注意事项？
您好需要注意以下问题：
急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息
睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。
平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙。
3、腰椎间盘突出症的注意事项
腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，或者喝点{九味的保蓇通}，很不错的。
4、腰椎间盘膨出，我该怎么办平时除了多休息还要注意什么
没什么大不了的呀。哦也和你一样，保持心情愉快，不要做剧烈运动，果断时间就没事了，还有就是注意千万别着凉了。
5、腰椎间盘膨出平时应该注意什么？
腰椎间盘膨出症是指纤维环没有完全破裂，髓核从破损处凸出压迫神经根，髓核从破裂处挤出
压迫神经根患上腰椎间盘膨出症，专家告诉我们在平时的生活中应该注意以下几点：
1）注意腰部位的保暖工作，尽量不要腰部受寒，加强腰背部的保护就有利于腰部位的恢复；
2）饮食上也要下点功夫，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、
豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充；
3）睡硬板床可以减少腰椎间部位的承压力；
4）腰部位急性发作时尽量卧床休息，等疼痛期缓解后要注意适当休息不要过于劳累以免加重疼
痛
；
5）平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身尽量做到不要弯腰；
参考资料：西安工人医院骨科专家
6、腰椎间盘突出症的注意事项有什么？
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