1、腰椎间盘突出压腿疼麻涨痛，香港哪里治疗好一些？内地有个邱悬壶怎么收费的？
你好，你可以从深圳直飞济南，从济南到新泰，前来治疗，正规专业，签约治疗，国家中医药管理局十二五中医骨伤临床重点专科
2、腰间盘突出多年现在好多了，，不过腰很硬 不知道可以不可以练柔韧性 压腿 下腰 压腰拉筋这样类似瑜伽的 练
现在腰间盘的病人很多，但是从严格的意义上讲很多人都不是腰间盘，不要被医生和药品广告所吓唬。腰部的骨骼很容易受伤加上不太锻炼，腰就会不好，也就是你所说的腰间盘。
既然你的腰部已经开始硬了，就不要让它继续硬下去，必要的运动是必须的。但是必须合理。
任何柔韧性动作都是循序渐近的，一个腰骨很好的人都未必能完成下腰动作，你就要联系下腰动作？
所必需一点点缓解要不得僵硬感，等腰部健康后在做幅度比较大柔韧运动。
但是联系瑜伽是一个很好的缓解腰部不适的运动，你说的这些动作可以做，但不是现在。你一定要一点一点来，不要着急，看见别人动作到位而着急，每个人的韧带不一样。一定要以自己舒适感为依据，一点点加大动作幅度与难度。
比如，别人压腰90度，你压到30度再50度再60度 一点点来 别着急 最好了
3、腰椎间盘突出压迫神经能做压腿运动吗
你既然已经感到了椎间盘在压迫神经，此时应该是已经感觉到了疼痛，你竟然还有心情去做压腿运动，那说明这些疼痛对你来时候也算不上回事，既然如此，那压压腿也无妨，就是担心你的腰还没弯下去，疼痛已经让你还能否忍受继续去压腿。当然对于你这样的善于忍受痛苦的人来说，或许这些痛算不上什么。
相比压腿来说，你现在更重要的事是尽快对椎间盘突出的问题进行治疗了。现在针对像腰椎盘突出、颈椎病、关节炎、风湿、腰肌劳损、肩周炎、风湿、骨质增生等这类问题的治疗方式是很多，五花八门，无奇不有，前几天报道上不是说有个医生给一个腰椎盘突出的患者开处的药物竟然是补肾壮阳的药物，后来被投诉后治好退款道歉了事的事情吗。现实情况是这里面很多的所谓方法都是呈现出低效、短效、甚至无效的情景。为什么会这样呢？
这就涉及到治疗的根本影响因素分析了。要想找到影响因素，就必须以治疗的基本原则为参照，来做详细的检查和回顾。拿这些原则也是指导一个正确的治疗过程的基本思想，有这些原则还可引发出一套正确的治疗思路，有了这些思路才可做出正确的选择，正是这些选择，才给了我们正确的结果。所以我们说“思路高于道路”，而“选择大于结果”就是这么个道理。
明白了这些，对于这个治疗就容易得多了，我们需要先确立这样的治疗原则。那在实际的操作中，这些原则是什么呢，该如何才能找到像乐美康那样正确的治疗方法呢，这些我们下次再详细讲解。
4、腰椎间盘突出症论坛
请问医生：我25岁，患有腰椎间盘突出症，1：L4/5椎间盘突出（中央偏右型），2：L5/S1椎间盘膨出。看过几个医师，吃了半年的药，反反复复，目前的状况脚掌麻木，小腿、腰部酸痛。求最佳治疗办法？以及生活中吃什么东西、做什么运动等有效帮助治疗？
5、腰椎间盘突出症怎么锻炼？
腰椎间盘突出锻炼要看不同的病期，比方疼痛比较厉害的时候，突出炎症刺激神经比较明显的时候，这个时期仍然以休息为主。腰椎间盘突出患者要避免过度劳累，但是平时适当活动身体对病情好转同样也有帮助作用。平时可以倒着走，也可以正着走，但走路时要注意快速走，并且应该在每天的早中晚都有锻炼，也就是说分时间段锻炼，效果会更好。缓解期腰背肌锻炼非常重要。一般常用的方法为仰卧于床上，双膝关节屈曲，双肘关节屈曲，用头部、双足、双肘部支在床上，将颈部、背部、腰部、臀部尽量抬高到最高点，维持3-5秒钟，放下，然后再重复上述动作，每天练3次，每次30-50下，要循序渐进，增加锻炼的次数，需要长期坚持锻炼才会有很好的效果