1、各位谁可以介绍下得了腰椎间盘突出症后保健的书籍呢？
躺硬板床，多休息
2、CT影像诊断报告书 (腰椎间盘平扫）
椎间盘都摘除了还怎么复发，但是还是会出现相同的症状，一般在手术后2-3年左右，会是相邻的椎间盘突出，只是不是手术那个椎间盘而已。
建议暂时到疼痛科，康复科，颈肩腰腿痛科进行保守治疗，如果保守治疗无效对生活影响较大，严重影响生活和工作，采取手术治疗。
3、腰椎间盘突出诊断书:咋办
患有腰椎间盘突出病症的治疗方法是有很多。比如选择牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，但是手术治疗效果最佳。 建议如果保守治疗以卧硬板床休息为主，加上配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常。
4、痹康杜仲是药吗？像说明书所说的能治椎间盘
根据你描述情况分析，一般可以试试，但难以治愈的，绝对休息还是很必要
5、一纸诊书判死忙？腰椎间盘突出
跑能跑 俯卧撑也能做 仰卧起坐就不要做了 凡是弯腰的最好不做
6、给我介绍几本关于腰椎键盘突出的书
患骨质增百生 腰椎间盘突出疼痛时期 ，该注意什么？
一：睡硬板床。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
五：急性发作期尽量卧床休息。
（骨质增生、腰突患者）平时应注意：
1、保持良好的生度活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如专钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要属太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。