1、我是学舞蹈的,但好象有腰椎间盘突出的毛病,每次下腰的时候都有困难,我还能学舞蹈吗?我该怎么办?
其实啊，你这个算是伤了。建议拍片看一下，作为一个舞者来说受伤啊，后遗症啊都是正常的。但是我们要减少这样事情的存在。建议用中医疗法看看，针灸、拔罐等！希望能够帮上你，请采纳，谢谢！！！
2、换了腰椎肩盘突出能跳舞吗？跳舞会不会引发腰椎肩盘突出？能治好吗？有什么建议吗？拜托大家了。
腰椎间盘突出症是腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛。 腰椎间盘突出症发生之后，不论采用什么样的方法，破裂的纤维环很难修复，髓核可以随时从破裂处脱出而发病。即使是采用手术治疗一方面难以保证 腰椎间盘突出症不再复发；另一方面很多病人手术后症状不能完全缓解；最主要的是很多病人会出现腰椎术后综合症 。 因此这个病很难根治。 腰椎间盘突出在治疗上一般可以采用以下的办法： 1、按摩：是治疗腰椎间盘突出症的一个主要手段。 2、 针灸：可以有效地缓解疼痛。 3、牵引：有帮于椎间盘突出的复位。 4、卧床：睡硬板床 5、可以配合理疗。 6、腰部功能锻炼。 7、药物治疗（包括西药；中药口服、熏洗、外敷；封闭） 。 如果保守治疗无效，腰腿疼痛较重，严重影响工作和生活者，可以考虑手术治疗。 腰部锻炼的方法有很多，常用的有两种： 1、“拱桥式” 仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20～40次。 以后可以逐渐变为“三点支撑”（双足和后头部为支点）。 2、“飞燕式” 俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼 20～40次。 注意： 1、对刚开始锻炼的人来说，“飞燕式”要比“拱桥式”的难度要大很多。所以我建议你父亲做“拱桥式”。 2、做的时候每天1---2次，要持之以恒。开始的时候次数不宜过多，时间不宜过长，做完后腰部没有明显的劳累感。以后可以由少逐渐增加 。 另外需要注意的是：要特别注意保暖，不能受凉；尽量别做弯腰负重的动作。 腰椎间盘突出症发生之后，病人是可以跳舞的，但是最好是跳节奏慢、动作幅度小的舞；节奏快、动作幅度大，特别是腰部动作大的容易引起腰椎间盘突出症的复发。
3、跳舞容易引起腰间盘突出吗？
你好
腰椎间盘突出症在以下情况下容易患有：长期座位或者是站立版 ；重体力劳动者权；篮球或者是足球运动员；腹内压突然增大等像你说的跳爵士舞 只要腰椎幅度不是太大 一般是不会患有的 但是不排除患此病的可能性
4、舞蹈能使腰椎间盘突出减轻吗？
在日常生活中，很多老人在上了年纪后，随着骨骼的退化、老化，越来越多的老人会出现腰腿疼痛的一些小毛病，而很多老人检查后才知道自己患上了腰椎间盘突出这种临床病症，而很多人建议老人去公园跳跳舞，能够缓解这些疾病；那么，跳舞到底能不能让腰椎间盘突出患者减轻痛苦呢?腰椎间盘突出的康复锻炼中，哪些舞蹈有利于康复呢，下面专家为大家讲解一下第一；早上锻炼的晨练舞蹈要慎选因为很多老年人觉得在公园里，早上晨练对于康复是一件很有帮助的事情，但是如果不能够有针对性的选，那些踩着流行音乐的欢快的曲子和优雅的动作，可能会让一些腰椎不好的老人患病，所以还是要根据自身的状况来慎重选择的。跳舞本身是一件好事，希望更多的老人不要因为无知，让这件锻炼身体的好事，成为加重自己第二；缓慢型舞蹈更适合于老年人例如慢三，慢四，或者老年舞等都是比较适合老年人健身活动，因为这些舞蹈多数是比较缓慢，而且音乐比较柔和，更重要的是这些舞蹈中有很多的倒步，倒行缓解椎间压力，是非常重要的一个缓解腰椎间盘突出症的方法，每天坚持倒着走，能够在治疗腰椎病方面起到神奇效果
5、跳舞的人会得腰间盘突出吗
当然能得了，不跳舞的人也能得，何况跳舞的人了，有些动作会快速的扭腰，转身，都会对腰产生负担。
6、有腰椎间盘突出能跳舞吗？
先把病治好好吧···你说你喜欢跳舞 如果不把病治好 怎么能长久的跳呢我给你罗列了一些小方法 你可以试试啊~~
1.注意劳动姿势
要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
2.注意保暖
避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。
3.按摩治疗
病情较轻者适当休息或按摩即可恢复；重症者，应去医院请医生作手术治疗。
4.卧硬板床
椎间盘突出症患者，要卧硬板床休息，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。
7、我是学跳舞的,这得了腰椎间盘突出,可怎么办啊?
腰椎间盘突出是椎体受压髓核外溢压迫椎管神经所致,其它的治疗学说与实际疗效不相符。中医讲求穴位,其实这样的病症世界上没有根治的方法,但是最好的缓解方法不是按摩也不是针灸,手术是不提倡的，因为腰部是神经线密集区，一旦触碰了神经根后果是很严重的。这是大量的考证才得出得结果,有些吃的药还有打的针,这些只能缓解一时的疼痛,因为那些大部分是激素药,建议用中医的治疗方法,建议用中医外敷膏药曾家膏药根据穴位治疗,通过毛孔吸收,开窍透骨，通经走路，打开动脉神经的功效，对治疗有积极的作用。曾家膏药在淘宝上能买到的