1、长期卧床休息腿有点变细咋样恢复调营养素有用吗
亲身复经历过你这状态。学生制吧。呵呵
10天有点困难。除非你能坚持每天大运动量锻炼
明天开始就出去活动。动到累的估计明天会腿疼为止
第二天顶住这个疼痛再重复第一天的运动
一个星期左右疼痛感会消失
那时就到了你想要的状态了
（疼痛消失的时间也分人。一般是5-7天）
关键是坚持。中间休息一天就前功尽弃了。
2、长期卧床 是否可导致腰椎间盘突出？
不知道你怎么会有这种想法，我只给你说，我们要求腰突的病人尽量卧床休息，而且急性期是要绝对卧床，所以…
3、腰椎间盘突出
你好，腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线或是CT检查，根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心，只要经过处理以后，症状渐渐消退了，那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠，这些都有助于减轻椎间盘膨出，改善症状，并且预防进一步加重，如果是症状进一步加重，影响到正常行走，那可以考虑通过手术处理。祝您健康。
4、腰椎间盘突出 怎么治疗
如果您查出来腰椎间盘突出我建议你不要紧张，因为80%到90%的腰椎间盘突出在保守治疗都可以完全缓解的，只有5%到10%需要手术治疗，诊断腰椎间盘突出以后我建议你卧床休息，休息时间要在两周以上，最好大小便都在床上，第三周以后佩戴腰围活动，第二根据你的腰椎间盘突出症一些体征，如果引起下肢的麻木，我们可以牵引，如果引起大便的失禁，我们可以进行紧急手术治疗。
5、腰突腿疼需要长时间卧床吗
一般来说腰椎间盘突出、腰椎狭窄的情况下平时注意不要站或是坐时间太长，另专外肩部及腰部不要负重，睡觉属需要睡硬板床。另外如果疼痛明显压迫神经的情况下是需要做椎间盘突出牵引、理疗等，严重的需要溶解术微创手术或是开放性手术
6、腰椎间盘突出长期卧床引起的下肢深静脉血栓怎么治疗？
你好 现在深静脉血栓形成，至今原因也不是很明确的
意见建议:建议：1、行下肢深静脉造影检查，明确血栓形成范围及程度 2、视造影表现确定是否行介入置管溶栓治疗，深静脉血栓是必须要行介入置管溶栓治疗（最佳时间为半个月内，一个月内还可以，超过一个月血栓机化一般没办法完全消融，长期以后一般五年左右会出现血栓形成后遗症）。 3、建议尽快于当地市级以上大医院介入科就诊治疗（一般市级大医院才开设介入科，不是血管外科治疗范畴）。