1、腰椎间盘膨出睡觉时是仰睡好还是侧卧睡好，腰部用垫枕头吗
睡觉在人的一生中占据了很长时间，也是大家比较喜欢的事情，但却让腰椎间盘突出患者很头疼，因为腰部疼痛的难以入睡。不过好的睡姿对腰椎间盘突出患者是有好处的，下面小编带大家来看看腰椎间盘突出患者在睡觉的时候应该注意些什么。
人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。
仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱屈度变化不大。
侧卧不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约20-45次。
俯卧位时，胸部受压，胸椎前凸增大，易产生不适感，所以，一般采取以仰卧位或侧卧位为宜，有条件患者，仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微曲，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减少椎间盘后突的倾向，同时，也降低髂腰肌及坐骨神经的张力，这样能有效地防止腰椎间盘突出症的复法，是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。
提醒大家，患了腰椎间盘突出后一定注意自己的睡姿，不正确的睡姿，如俯睡会增加腰椎弧度，致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。同时，此睡姿大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。
总之，腰椎间盘突出患者睡姿一定要正确，否则会给你带来更多不必要的麻烦，很可能会加重病情的。看到这里你也不必太过于紧张，自己平时多注意就好。让自己有个健康的身体，就从睡姿开始改变吧!
2、腰椎间盘突出侧卧好还是平躺好
如果你存在腰椎间盘突出的话还是采取平卧位较好！
3、腰肌劳损或者腰椎间盘突出平躺睡觉好，还是侧身睡好！还是都一样！
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4、腰椎间盘突出长期平躺，能不能侧躺休息
腰椎间盘突出的患者应当平卧硬板床，还可以配合腰椎牵引，同时应用甘露醇，非甾体类消炎药以改善疼痛和麻木的症状。如果经过正规的保守治疗无效，或者合并有椎管狭窄，还可以考虑手术
5、请问腰椎间盘患者应平躺还是侧躺。
患者应平躺，减少身体对脊柱的压力。因为这里患者会患病大部分原因是退行性变、劳累过度，脊柱受压过大、时间过长。
6、腰间盘突出侧卧好还是仰卧好
最好是平躺着睡觉，平躺着可以缓解对腰部的作用力，减轻腰部压力可以缓解腰间盘突出导致的不适。长时间一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做治疗。
7、腰椎间盘突出，平时应该平躺还是侧卧？
腰椎间盘突出常导致脊柱侧弯，所以还是侧卧以避免压迫到突出的椎间盘，涉及到突出在神经根的上端还是下端，所取的侧卧方向也不同。
简单的说就是看患者朝哪边侧卧时舒服就怎么来好了，这也是人体的自我保护机制。