腰椎间盘突出按摩那些部位好

1、腰椎间盘突出按摩该按哪些穴位比较好

腰突症，这是按摩师的说法，关于治疗，不光点穴治病的，首先要看症状的，对症治疗才有效，穴位就太多了，全身都可以，这叫整体疗法，最重要的还是委中，腰枢，像大肠腧也可以重压，但注意用力方向。华佗夹脊穴腰段也可以按，阿是穴就是病炤，臀部的一些肌肉起止点，腿上那里有问题，就点附近穴位，穴位的近治原则了解把。最后就是头了，调理全身气机很重要哦，看我讲这么耐心，纯手打哦，就采纳了把。

2、腰间盘突出的按摩疗法？

自我治疗
1、腹肌锻炼：也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。(可根据患者的体质来定，不可逞强)。可配合药物治疗，例ru腰椎.方世,医,贴。
2、交叉扭腰：两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。
3、腰背肌锻炼：处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。
按摩疗法
(1)解除腰臀部肌肉痉挛：患者俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚、按等手法进行治疗，促使患部气血循行加快，从而加速突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经根的压迫，同时使紧张痉挛的肌肉放松，为下一步治疗创造条件。
(2)拉宽椎间隙，降低盘间压力，患者仰卧，用手法或器械进行骨盆牵引，使椎间隙增宽，从而降低椎间盘内压力，甚至出现负压，便于突出物回纳，同时可扩大椎间孔和神经根管，减轻突出物对神经的压迫。
(3)增加椎间盘外压力：患者俯卧，用双手有节奏 地按压腰部，使腰部振动，然后在固定患部情况下，用双下肢后伸扳法，使腰部过伸。本法可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。
(4)促使受损伤的神经根恢复功能：沿受损神经根及其分布区域以衮、按、点、揉、拿等法，促进气血循行，从而使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐渐恢复正常功能。

3、哪里按摩腰椎间盘突出比较好

按摩可能可以纾解疼痛，但不能增强深层肌肉，如果手法不对可能会增加病情。

理论上分析，腰椎间盘的突出是源于深层肌肉的退化，椎间盘压力改变，而敷药对内部关节位置调整、肌肉力量增加是没有用处的。按摩后大家一般会感受到腰部肌肉没那么紧张，比较放松，疼痛也得到缓解。但一段时间后（或者不去推拿后），会发现腰背部肌肉又开始紧张起来，慢慢的又出现疼痛。

还有如果手法不正确可能会加重病情！

在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

4、腰间盘突出的按摩疗法哪些有用呢

【按摩疗法】
（1）取左侧卧位，左下肢伸直，右下肢屈曲放在左膝关节上部，家人以左肘内侧压住右髂骨，右肘顶住右肩关节，两肘相反用力，可听到下腰椎关节作响。对侧也施以同样方法。
（2）取侧卧位，用扌衮、揉腰臀部及下肢肌肉，使局部肌肉放松，血液循环加快，以利于突出髓核的水分吸收。
（3）取俯卧位，用拇指指端按压肾俞、腰阳关、承扶、委中、承山穴各1分钟，然后再抱腿运腰。
（4）取俯卧位，用掌根有节奏的按压腰部，使腰部振动，然后固定腰部，一手托双下肢，使腰部过伸，促使髓核回纳。
【注意事项】
（1）病人在治疗期间必须注意卧床休息，以减轻体重压力，注意腰部保暖，使突出物回缩，巩固疗效，防止复发。
（2）医者手法应根据病人具体情况，适当用力，严防因手法施术不当造成纤维环再度损伤，加重病情。
（3）症状、体征有所好转时，应适当进行肌力的功能锻炼如仰卧蹬足、动髋、站立下蹲、伸腰、俯卧昂胸、脚尖行走或站立等，对促进组织恢复、提高和巩固疗效有一定作用。
【保守治疗】
1、卧床休息：强调绝对卧床，以减轻体重对破裂椎间盘的压力，减少身体活动带来的扭伤。不同患者卧床休息的时间需根据疼痛的轻重有所差异，如果1周内疼痛完全解除，则需再卧床3-7天。如果在两周内疼痛完全消失，应再卧床1-2周，4-6周后可逐渐恢复工作。在卧床休息时，可同时采用封闭、理疗、骨盆牵引、按摩及推拿等方法进行综合治疗。
2、痛点封闭：用水或醋酸强的松龙混悬液和普鲁卡因进行封闭注射，注意无菌操作和防止可能出现的过敏反应。
3、理疗：用热水袋或电热垫、蜡疗、电疗，对患处进行局部热敷。
4、牵引：刚开始牵引重量应由小到大，总重量最好不要超过20kg。牵引后以轻松，无明显不适为适度；若牵引后症状加重，应停止牵引。
5、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽，突出的椎间盘部分还纳，减轻神经根的刺激或压迫。多数采用骨盆水平牵引，牵引重量为7-15kg，持续牵引约2周或间断牵引。
6、药物治疗：《腰椎骨.方世医.贴》以多味地道名贵药材炮制而成，其药性温和、药力强劲，有活血通经、祛风止痹、强筋壮骨、补肝益肾之效，可迅速祛除肌肉炎症，消融突出髓核，修复受损椎骨，从而达到治疗腰椎间盘突出症之目的。
7、机械牵引：是指使用各种牵引装置，包括机械或电动牵引床等进行间歇性牵引。适如果是急性突出者可采取该方法，但是其治疗效果略低于骨盆带牵引。
8、手法推搬：术者不借助任何装置，徒手将患者的腰椎置于牵引（拉）状态下，然后进行手法推搬，促使突出的髓核还纳。该法有一定的危险性，可能会导致急性髓核脱出，出现马尾综合征。