1、腰椎间盘开窗髓核摘除手术后，要做多久康复训练
病情分析：
这个情况考虑是看体质的，
指导意见：
你好，目前这个问题我建议及时对症治疗，继续观察，很多需要半年以上。
2、一个月前我做了腰椎间盘开窗髓核摘除手术，请问多久能恢复正常，工作
指导意见：
其恢复一般需要3个月左右的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。
3、腰椎间盘髓核摘除术后多久才不痛?
腰间盘突出压迫神经手术，如果手术良好一般一周左右疼痛就会消失，麻木恢复较慢的。
4、椎间盘髓核摘除有什么危害
腰间盘的手术，一般术后成功，就没有后遗症一说。如果术后有粘连，那就有下肢的麻木和疼痛感，建议你术后可以做一些腰背肌的功能锻炼，这样可以减少后遗症的出现。
5、腰椎间盘突出髓核摘除术后怎么更好的恢复？
您好,腰椎病是一个顽疾,不注意保养会复发.术后两个月可以坐车,但不要长时间的.在日常生活中注意保暖,注意用腰的姿势,睡硬板床,不要弯腰负重.希望能帮到您.
6、腰椎间盘突出症,行髓核摘除术后第一天。患者开始下列哪项锻炼
腰间盘突出是长期的累积而成的器质性病变，俗话说“伤筋动骨一百天”，治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必须重视起来，抓紧治疗，否则越拖越严重，越难治。建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，能够治标治本。
另外，日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。
7、腰椎间盘髓核摘除术后康复锻炼的方法？
腰椎融合固定手术后康复方法（有椎弓根钉等内固定手术）腰椎退变性疾病，尤其是腰椎管狭窄的治疗常涉及脊柱的减压、固定、融合，建议是到专业的康复机构成都顾-连这样的