1、后腰脊骨疼是怎么么回事
久坐长时间保持一个固定的姿势玩电脑是会造成腰酸背痛的,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.
姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛.
可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用。
不要睡过软的床铺,不要过度劳累,不要进行剧烈运动,游泳对腰痛也是有好处的。
2、脊椎被别人按完之后很舒服,几天不按就疼,有种身体想向后仰的感觉,觉得只有向后仰才能不疼才能舒服点,
有两种可能,一是椎间盘突出,这会影响腰部的活动,这和你平时用力姿势不良有关。另一种是压缩性骨折,就是很重的股墩,很有可能造成腰椎压缩性骨折,轻度的压缩性骨折不影响走路。到拍张片子看看。
3、脊椎中间有一个关节向后仰会疼,是怎么回事
最好是确诊什么原因,脊柱哪个部位也很关键,。如果是弯腰疼痛一般为T12、L1、L2。
4、使劲往后仰头时上背部的脊椎骨疼是怎么回事?平时就感觉以那段脊椎往两边的肌肉区域疼痛,我以为是肌肉的事
是骨头为主,肌肉紧张造成的,只是按摩不行,需要复位矫正建议找中医脊椎科主任看看,虽然治不好,因为这属于退行性病变不会痊愈,但是经过好大夫的专业治疗和巩固治疗可以不发病。疼是第一步,严重之后是手指尖凉,头皮紧,耳朵发涨,后背沉重,嗜睡,再严重一些就是头晕耳鸣,头皮疼,记忆力减退,虚汉无力,手臂麻涨严重,更近一步就是脑萎缩,头疼晕,脊椎活动受限制,呕吐,严重脑供血不足,缺氧,呼吸困难,胸闷,心悸,眼睛涨疼
5、十八岁,最近头向后仰的时候,第二三节脊椎那里就疼,又像骨头疼又像筋疼,是颈椎病吗?
是颈椎病,当然颈椎病也分几种,颈肌劳损,颈椎间盘,颈椎曲度变直等。川木颈椎治疗仪建议您去医院检查清楚,并且及时治疗,切勿拖延。
6、屁股上方的脊椎骨用手按着疼痛,站着和坐着不痛,一弯腰或后仰痛,是...
首先怀疑是椎骨膨化、椎盘增生;
其次怀疑是椎间盘突出。
建议你到医院做CT检查。
7、使劲往后仰头时上背部的脊椎骨疼是怎么回事
可能是颈椎退行性变形,川木颈椎仪建议你最好去医院检查一下,并且及时治疗
8、头向后仰颈椎脊椎疼
夏季气温偏高,人体遭到空调、冷风、冷水的突袭,颈部肌肉受到长时间的冷刺激以后,为避免过分散热,局部肌肉发生保护性收缩,对神经根造成刺激,其实比较简单,康复通过德初tang大黑膏就可以。
9、往后仰脊椎在腰的那个部位痛是什么原因?
你总是坐着,也不活动,当然会压迫腰椎引起疼痛了。不过你应该只是微小增生,就算去医院,拍X片也看不出来,不过你要是想确诊,最好做个MRI。当然,我认为没多大必要。
你最需要做的就是:
1 在单位工作不要保持坐姿超过40分钟,应站起来活动一下。
2 回家后,以硬板凳代替沙发,以减轻腰椎压力。
3 每晚做热敷。就是用热毛巾敷在你疼痛的部位。15分钟就可以。
4 可以适当吃点活血药。外面各大药房都有卖的。
5 祝您早日康复!