1、颈椎不好 是否适合跳绳
当然不适合了,因为颈椎病最忌讳负重大运动了.
2、颈椎和腰椎不好能跳绳吗
单人跳的话,没问题,最好不要参加比赛。
颈椎腰椎有问题,低强度运动是没问题的。用手摇动跳绳,肩膀来回摆动,有助于血液循环,对颈椎没问题。
腰椎也得到轻微活动,也不会有问题。
参加比赛太剧烈,最好不要。
3、腰椎间盘突出可以跳绳吗?
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4、患有颈椎病和腰椎间盘突出及腰骨增生,可不可以跳绳?跳绳有没有治此病的作用?
急性期期间,应避免做一些剧烈运动。恢复期可以的!
5、腰椎间盘突出可以跳绳吗
腰间盘突出,跳绳对腰间盘突出没有多大的作用,主要是按摩,按摩对腰间盘突出有很大的作用,我去医院检查,医生对我说也有一点腰间盘突出,让我没事的时候多扭一下腰,扭扭腰,对腰间盘突出有好处,没事的时候还要多按按摩也是有好处的。
6、我今天检查出是l5/s1椎间盘突出(左外侧型),我还能在跳绳减肥吗
不能了突出厉害要去中医理疗一下比较好不让会严重的
7、跳绳对颈椎病有没有好处。。?
跳绳对颈椎病有没有好处。。?
多活动,对颈椎病肯定有好处。
这种病,坐着工作的人 ,比站着工作的人多的多。
8、有腰椎间盘突出症,能跳绳锻炼吗
不建议的,建议你还是做一些温和的锻炼,平时注意改变不良的生活方式,以做踩书练习:双脚赤足前脚掌踩一本2厘米厚的书,脚跟着地,练习一段时间后感觉下症状是否有缓解。还可以练习倒走,倒走不方便,可以使用负跟鞋,相关知识已经入编大学教材,成为医学教科书内容,是国家显著的科技进步,锻炼要适量适度
9、腰椎病和颈椎病患者适合跳绳吗
对腰椎来说不适合,跳跃甚至连续跳跃会加重脊柱轴向的负荷,脊柱受力增加有加重病情的风险,如果本身存在椎间盘突出,那么加重可能就更大。
对颈椎来说没有腰椎那么严重。
10、腰椎间盘突出可以跳绳吗?
病情分析:您好,你已有腰椎间盘突出建议您不要做瑜伽,因为瑜伽有些动作难度较高,对身体要求较高,在做这些高难度动作的时候极易加重腰椎的损害,使病情加重。跳绳可适当。指导意见:对于椎间盘突出的患者要求卧床要求卧硬床,患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,注意腰间保暖,尽量不要受寒。