1、腰椎间盘突出睡觉用,腰枕头有用?
2、腰椎间盘突出用什么腰枕
腰椎间盘突出导致的不适的话,腰枕也可以,垫在腰部下面,尽量让腰部不要弯曲。平时不要总是睡软床,容易给腰部一个作用力导致不适。也可以选择倒走缓解。经常疼痛的话,也可以利用激光针刀松解术配合射频热凝靶点术治疗。
3、腰椎间盘突出用多高的护腰枕
建议不超过10CM,低一点,时间用长点也是可以。同时建议使用时使用昂首床垫,它是斜面护脊床垫。如下,这样矫正腰椎效果会更好的。请参考 !
4、腰椎间盘膨出睡觉用腰枕有作用吗?用腰枕好不好
睡觉的时候感觉哪个姿势舒服就可以,平躺时膝盖下可以垫一个枕头,侧卧屈膝就可以,不要趴着睡。平时注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋,平时睡硬板床,可以缓解腰椎压力。
5、腰椎间盘突出垫腰枕好吗
可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
6、腰椎间盘突出需要买个腰枕睡觉么
不用,没有多少帮助。床不要太软或太硬就行。
7、腰枕治疗椎间盘突出有效吗
对于腰椎间盘突出目前任何医疗手段都达不到治愈的效果的,只能是慢慢康复。
药物止痛,按摩和理疗,虽然短期内能缓解腰椎间盘突出,但常常是反复发作,花费不菲而仍是久治不愈,而且随着年龄的增长,慢慢加重。
倒走是医学界公认的针对腰椎间盘突出最好的方法,三甲医院的医生都知道。
倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。
你可以试一下倒走,看疼痛感会不会减轻。倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,时间越长越好,如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,在有些三甲医院可以买到。
穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼,效果当然是大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。它不是偏方,而是人体力学研究的科学结论,发表多篇学术论文,并获得三项国家发明专利授权,而且还通过了国际专利的审查。