在临床上，腰椎间盘突出症和椎管狭窄症都是比较常见的病症，其病因都是由于病人腰椎部位的骨质发生老化、退变、增生导致椎间管孔径变窄或者髓核突出刺激硬膜囊、双侧神经根，而产生一系列神经损伤症状。出现这些病症后可以适当的进行锻炼，具体的锻炼方法可以采用小燕飞式锻炼，比如病人取仰卧位，以双足跟、双肩部及头部为支撑点尽力向上挺肚子，使腰椎形成拱形，锻炼腰部肌肉的力量，增加腰椎的稳定性，以减少间盘突出对神经根的刺激，还可以采用单杠悬吊法进行锻炼。最好是所有的锻炼应该在医生的指导下进行，以免加重病情。
2、腰椎间盘狭窄 属于重大疾病吗
不属于，这个基本上上没有什么商业保险保的，
3、腰椎间盘狭窄怎么治
腰椎椎管狭窄的话，主要的症状是间歇性跛行的，就是走路几百米就会很痛，休息一会会缓解一会又不能走路了，椎管狭窄要看狭窄的程度的，保守治疗只是能够缓解疼痛的症状，手术的话会能痊愈的
4、腰椎间盘狭窄怎么办帮忙说下
腰椎间盘突出是不能治愈的，就是手术治疗也只是把突出的椎间盘切除，回复不到原来的状态了。对于腰椎间盘突出一般还是采用非手术治疗，那就是保守治疗，包括吃药打针，理疗按摩，牵引，小针刀，微针刀等多种治疗，一般需要治疗半个月左右。
5、腰椎间盘间隙狭窄怎么治疗？
牵引贴膏药效果不错。
6、腰椎间盘狭窄起因和注意事项
1.腰椎椎管狭窄症的非手术疗法
(1)传统的非手术疗法：主要强调：
①腹肌锻炼：以增加脊柱的稳定性。
②腰部保护：包括腰围外用、避免外伤及剧烈运动等。
③对症处理：理疗、药物外敷等。
(2)药物疗法：目前尚无特效药物，大多选用具有活血化淤功能的丹参类药物，包括复方丹参注射液等，可酌情选用。
2.腰椎椎管狭窄症的手术疗法
(1)手术病例选择：
①非手术疗法无效者：此组病例大多系继发性腰椎椎管狭窄症患者。
②经常发作者：指凡发作频繁、已影响工作及日常生活的病例。
③根性症状较明显者：宜及早施术，以免继发蛛网膜粘连。
7、腰椎间盘狭窄给介绍
腰椎管狭窄是由于各种原因导致的椎管体积缩小，压迫硬膜囊、脊髓或者神经根，从而导致神经功能异常的疾病。腰椎管狭窄有先天性及继发性之分，先天性腰椎管狭窄较为罕见，而继发性腰椎管狭窄的病因包括椎间盘突出、黄韧带骨化、腰椎滑脱等等。腰椎管狭窄最典型的症状是间歇性跛行。间歇性跛行指的是患者站立或行走后，腰痛、腿痛、腿麻会进行性加重，随后需要坐下或者躺下休息数分钟后症状可完全消失，再次行走后复发。轻度的腰椎管狭窄可以考虑药物保守治疗，包括止痛、营养神经等药物。如果药物治疗无效，需要手术行腰椎管减压和内固定手术。
8、腰椎间盘狭窄能治好吗？
腰椎间盘突出症是一种退行性的疾病，在临床上采用各种治疗方法，缓解了腰痛、腿痛、麻木、发凉这些压迫神经引起的症状，病人自己觉得腰不疼了，腿不疼了，在临床上评估的时候就认为，这次的治疗把疾病治好了。
意见建议：有可能会复发，因为这种劳损性的疾病可能在我们劳累加重的时候腰部用力不当，或者是外伤，都有可能会引起腰痛的腿痛再次发作，所以在临床上当我们缓解了病人出现的症状，这个疾病就是治好了
9、腰间盘狭窄的疗方
对于腰突症腰间盘狭窄的治疗目前无特效的治疗措施，。即使是手术，也是不能保证其治疗效果的。
腰间盘狭窄腰间盘突出的治疗方法很多,一是保守治疗，如局部外敷（热敷），中药手法推拿正骨，牵引…等。二是微创介入治疗,三是开刀；开刀和微创介入治疗也不是根治的方法，其手术成功率65％左右。患者要根据病情来选择治疗的方法.
对腰椎间盘突出的治疗， 一般说来对于"骨错缝、筋出槽"用中医正骨手法配合中药腰部热敷效果才好。同时要调补肾气。
中药在局部热敷 ：颈腰腿痛贴，是非常方便、简单、廉效的外用热敷药，你不妨一试上药的效果。如果你在北京，可去石景山区玉泉路65号时珍堂金象大药房购买。你不妨一试上药的效果。
药食疗方：我告诉你一个专治腰突药食同疗治疗方供你参考：猪肾或羊肾4只，杜仲30克，牛膝30克，威灵仙30克同炖，食腰喝汤。每剂用二天，一般需连用五剂。
使用方法：先将杜仲30克，牛膝30克，威灵仙30克共同用砂锅浸泡30分钟后煎40分钟，放入猪腰子，（猪腰子刀剖两半，可加生姜一块、白洒一小杯），每次吃半个或一个腰子，一日二次，食腰喝汤。
祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓，“腰为肾之府”， 其重要性不言而喻。所以一定要补肾强骨 。
一般说骨病患者与其自身肾气虚亏有关，腰突症这个病不管采用哪种方法治疗都一定要调补肾气，因为肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强。所以运用手法正骨与中药热敷同治一定要与调补肾气同时应用。
饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、中药杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。
用药详解：
杜仲功用主治：补肝肾，强筋骨，治腰膝酸痛，腿足拘挛。充筋力，有自古腰痛必用杜仲之说。
牛膝功能主治： 补肝肾，强筋骨，活血化瘀，逐瘀通经，引血下行。用于腰膝酸痛、筋骨无力、腰腿劳伤症、经闭症瘕、肝阳眩晕…。
威灵仙功能主治：祛风除湿，通络止痛。能通行十二经络。
猪肾又名猪腰子，有补肾，强腰，益气之功。有养阴补肾之功效。
以上意见供参考，咨询我，祝早日康复.
10、腰椎间盘狭窄压迫神经
一般消融术不凸出的髓核消融掉，从而不压迫神经，症状就会减轻或消失，但是术后复发率高，纤维环不能生长恢复，髓核还会突出压迫神经，这也就是术后复发率高的原因，腰椎间盘突出的早中期建议中医保守治疗。