哺乳期便秘怎么办快速排便

1、哺乳期大便拉不出来怎么办快速解决

考虑主要还是由于产后便秘引起的，一般情况下，孕后期胎儿压迫也会引起便秘的症状，建议产后可以适当的吃一些芝麻盐或者或者可以顺时针按摩腹部，都是可以促进胃肠蠕动，缓解大便，排出体外。同时建议可以多吃一些温热水，首先需要排除是否是由于肠胀气或者是，剖腹产后有术后年龄引起的情况。产后一般情况下，可以适当的下体有活动，促进胃肠蠕动。

1、通过食疗的方法来缓解便秘，首要注意的便是注意均衡饮食。由于纤维素和膳食纤维具有通便效果，所以，哺乳期妇女可以多吃些蔬菜水果等富含这些物质的食物。比如说香蕉、梨子、芹菜等等。此外，多喝一些蜂蜜、水、汤水等等，能够润肠通便，加速胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。

2、可以增加脂肪供给来缓解便秘。这是因为物油具有直接润肠的功效，并且植物油的分解产物脂肪酸能够刺激肠蠕动。所以，增加脂肪的摄入有助于减轻便秘。平时产妇可以多吃点干果的种仁，比如说瓜子仁、核桃仁、杏仁、松子仁等等，这些果仁就都含有丰富的油脂，能够润肠通便。

3、产妇产后注意加强运动。很多新妈妈由于误解或者其他缘故，总是不下床，但这是不对的，这样做可能会导致排便困难。因为通常情况下，无论是自然分娩还是剖腹产，生产后的第二天都是可以下地了的。所以，产妇们可以通过按摩自己的下腹部、在室内来回走动等方式进行恢复肠道蠕动，缓解便秘症状。

2、妈妈哺乳期便秘怎么办的呢

哺乳期怎么治便秘？处于哺乳期的女性还是少用药物为宜，从饮食方面进行调理最重要。
1、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等；多喝一些蜂蜜，能够润肠通便；多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。
2、多运动：加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。
3、中药疗法：适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。中成药有：味逍遥丸、麻子仁丸、牛黄解毒软胶囊等都可有效治疗便秘。

3、哺乳期妇女便秘怎么办什么方法最有效

哺乳期的女的话，妇女的话，如果要那个便秘的话，最好的方法就是嗯，多吃点香蕉吧！

4、母乳妈妈便秘严重怎么办

病情分析：如果是母乳喂养的话，妈妈便秘可以通过饮食来进行调理，比如可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有润肠通便的功效。也可以多吃一些含有纤维素高的蔬菜，比如芹菜等。还有就是要养成定期排便的习惯，这样久而久之，便秘的情况就会得到缓解。如果上述方法没有效果的话，可以去医院咨询医生进行药物治疗。

5、在哺乳期，宝妈便秘该如何正确解决？

哺乳期的宝妈如果出现了便秘很容易会影响到宝宝的身体健康，生完孩子之后宝妈的身体就会啊出现一些变化，特别容易导致便秘，在哺乳期便秘不同于其他，这段时间出现便秘很难恢复，而且还会影响到乳汁，所以在哺乳期的宝妈一定要注意，不要忽视了哺乳期便秘从而影响到宝宝。

出现哺乳期便秘应该怎么办，首要选择的方法是食疗法

哺乳期为了能够多下乳汁，宝妈一定要尽可能的多喝汤水，这样才能保证乳汁分泌充足。每天除了要多喝水之外，还可以多吃一些新鲜的水果和富含粗纤维的蔬菜，比如白菜、芹菜、香蕉、苹果等，值得注意的是，这哺乳期间宝妈不要喝蜂蜜水，蜂蜜水会通过乳汁被宝宝吸收，可能会导致宝宝拉肚子。

注意加强运动

很多宝妈每天除了喂养孩子之外还要全天照顾宝宝，可以说非常的辛苦，大多数宝妈感觉生完宝宝之后身体一直恢复不好，尤其是晚上每隔两三个小时就要起来给宝宝喂奶、换尿布等，总是睡不够。于是每天能够躺着绝对不会坐着，这样反而不利于身体的恢复，更容易造成便秘。就算是躺着也应该做一些抬腿运动，也可以按摩腹部这样可以帮助肠道蠕动，促进大便排出防止便秘。

哺乳期的宝妈出现便秘很可能会影响到宝宝，如果是4个月之内的宝宝出现了腹痛、直肠疼痛或者是以下几种情况都应该尽快的去医院就医了。

治疗完便秘之后24个小时内没有排便；2个月之内的宝宝超过了正常排便时间并且24小时没有排便；4个月之内的宝宝排出来的大便干、硬；排完大便之后尿布上面有血迹；

只要出现以上问题都应该及时的去医院看医生。

6、哺乳期顽固性便秘怎么办

1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅

7、母乳期宝妈便秘怎么办

很多女性朋友在生了孩子后是很容易发生便秘的，由其是在女性朋友还在哺乳期的时候便秘更是一种常见的症状，而哺乳期的产妇因为要母乳喂养所以便秘的话是不能吃药的，那么哺乳期便秘要怎么办呢?

1、首先日常就要注意清淡饮食，由其是对于那些只吃肉而不吃蔬菜水果的产妇来说，更要多注意清淡饮食了。很多产妇错误的认为只有高蛋白的饮食才能促进乳汁的分泌，事实上并不是这样的，对于哺乳期的产妇来说均衡的饮食才能真正的促进乳汁的分泌。所以哺乳期更要注意清淡饮食，日常可以多吃一些粗纤维含量多一点的食物，如芹菜，地瓜，苹果，香蕉等等这些食物都具有通便的作用，因此哺乳期的产妇要适当的多吃一点。同时要拒绝吃一些会影响消化的食物，如咖啡，茶，酒，桂圆，龙眼或者一些其它的刺激性食物，日常也要尽量的少吃一点。

其实对于产妇来说，除了要注意清淡饮食外，还要注意多吃一些流质的食物，这样才能更有乳汁的分泌的前提下还能预防便筷的问题，例如多喝一些汤品，当然了这些汤品要尽量选择少油的那种。

2、其次就是要养成良好的排便习惯了，有些女性在生产孩子的时候，可能由于剖腹产开口过大，造成上厕所的时候疼痛，或者是会阴部被切了一刀，而没有完全恢复，或者说在上厕所用力排便的时候，会有痛苦的感觉，再加上哺乳期的妇女可能由于要忙着照顾自己的小宝宝，而没有多少时间养成良好的生活习惯，甚至有时候上个厕所都要“提心吊胆”的，其实这也是加大哺乳期女性便秘的一个重要的原因，因此日常生活中一定要避免这样的问题，要养成每天定点定时排便的习惯，比如说每天早上帮助宝宝解决好生理问题之后就可以把孩子交给家人，然后自己去排便。如果便秘的问题实在严重的话，也可以使用一些具有滑肠作用的药物，最好选择外用药，同时如果要吃药品的话，最好告之自己正在哺乳期。

3、保持乐观的心态，多注意休息，当了妈妈，你可能没有那么多的时间来在意自己的变化了，甚至连正常的休息时间都要被剥夺了，其实对于哺乳期的女性朋友来说，更要学会抓紧时间多休息，比如在孩子睡觉的时候，自己也要去补觉。

生活中很多人都以为几天不排便也是没有关系的，其实我们说消化功能不好的话，不仅会影响人的食欲，同时也会引起很多疾病的，因此日常生活中我们一一要养成定时定点的排便的好习惯。

8、哺乳期便秘严重怎么办 便秘疾病会伴有哪些常见的症状

可以喝孕畅清，能帮助排便的，这个不影响母乳，可以放心用，一般都会伴有腹胀排气多等情况的。平时也多吃点蔬菜水果，多饮水会好一些。