老年人补钙吃什么牌子的钙片好

1、中老年人补钙吃什么牌子的钙片好、

市面上有很多中老年补钙的产品，每个品牌的成分和含量不同，作用也不同，如维生素D钙软胶囊,里面含有钙和维生素D，每日一粒，即可满足日常所需。在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
建议中老年人一定要及时的补钙，饮食上含钙高的食物也比较多，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼虾，瘦肉类食品等。还要适当的到户外去进行体育运动，多晒太阳也是有利于钙的吸收的。

2、中老年人补钙吃什么牌子的钙片好

钙片的效果总的来说都zd是差不多的。最主要的是要看人体的吸收能力。老年人补钙很重要。但是个人觉得食补最好。喝牛奶、吃富含钙的绿色蔬菜等等。另外一定要注意晒太阳。专晒太阳有助于人体对钙的吸收。属中老年人补钙的话安利纽崔莱、钙尔奇D、ASTALIVE等等这几个牌子的钙片都挺不错的。

3、给老年人补钙吃什么钙片好，真心求教。

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老人吃什么最补钙,老年人吃什么钙片好

2016-06-28 10:12网友分享

一、老人补钙吃什么好

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

二、老年人吃什么钙片好

　

1.饮食补钙 老年人严重缺钙的主要原因是食物单调，因此要提倡多食含钙丰富的食物。哪些食物含钙丰富呢？大致有以下几类：①薯干、薯粉、面包；②香菜、雪里蕻、油菜；③咸鸭蛋、松花蛋；④豆、豆制品；⑤乳、乳制品；⑥鱼类；⑦海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。食物中钙的来源以乳及乳制品最好，不但含量丰富，而且吸收率高。豆类及海产品含钙也很丰富，如虾皮每100克含钙高达2000毫克。不同地区和不同经济条件的人，可选择食用。其次要注意食品加工，如肉类虽含钙较低，但连骨一起煨炖，并加一点醋，肉汤的含钙量可明显增高。此外，选用钙强化食品（如钙强化面条），对预防缺钙也有明显效果。

2.西药补钙 适当补充钙制剂是补钙的重要方法。但在补钙前要弄清钙盐量与钙含量是两个不同概念。传统的化学合成钙制剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，厂家所标示的含量均为钙盐量，其钙含量都很低。以葡萄糖酸钙为例，每片含钙盐量500毫克，其中钙含量仅45毫克，两者相差11倍之多。若按钙盐量补钙，只能补充应服钙量的9%，远远不够机体所需。

4、请问：老年人䃼钙，吃什么钙片好呢？

补钙最好食补，多喝牛奶，如果用药的话，用钙尔奇，但是也要根据个体情况而定，吃药前做一个骨密度检查，用药一段时间（3个月以上），在查一个骨密度，看效果，如果没变化或增高即有效。否则，可考虑换药

5、老年人补钙吃什么牌子的钙片好

钙片单纯的补是不够的，老年人钙铁锌流失的速度非常快。建议食补，平时多吃含钙铁锌的蔬菜，偶尔熬点大骨汤，（少盐）多运动。比吃钙片效果好的多。钙片可以作为辅助。至于什么牌子的都差不多，国药准字的都可以。价钱便宜效果好，介绍贵的不要，成份一样又不一定是正规厂家出的，祝您和您的家人健康

6、老年人补钙吃什么牌子的钙片好

老年人补钙品牌推荐：新盖中盖口服液、乐力钙片、巨能钙、爱尔钙、汤臣倍健钙铁锌咀嚼片。

1、新盖中盖口服液

经常看电视广告就知道了新盖中盖口服液还是很有名的，而且名人代言的产品一般都差不了哪去，新盖中盖口服液是哈药集团生产的三精葡萄糖酸钙，也是目前来说钙剂的领导品牌的。而且新盖中盖产品主要是定位在儿童方面，如果是老年人的话可以多吃一些高钙片。

2、乐力

进口钙片一直是很多人会选择的，进口该片的补钙效果非常突出，乐力是产自于美国公司，国外的公司制作的钙片产品效力还是很高的，特别是在消费者的口碑来说非常的好。

3、巨能钙

巨能钙是国内来说很有名的钙片的，里满含有的补钙元素还是很丰富的，尤其是巨能钙是北京巨能公司经过很长时间的研发制作的，而且主要是以维生素C作为很重要的原料进行深加工的，所以这样的补钙产品不含有任何的激素成分等。

4、爱尔钙

这款产品安全性还是很高的，而且安全无毒，尤其是吸收性非常的好，无污染，而且主要是以海洋生物作为原料的，补钙的效果也是能够由于其他的补钙产品的。

老年人补钙很重要，补钙产品很多，所以老年朋友选择购买钙片的时候一定要擦亮眼睛，有的钙片本身是三无产品，这样的产品吃了之后不但发挥不到很好的补钙效果，而且也会对老年人身体带来一定的危害。

5、汤臣倍健钙铁锌咀嚼片

汤臣倍健钙铁锌咀嚼片比起其他钙产品的功效是非常广泛的，长期使用不仅可以补充人体所需的维生素跟矿物质，保持营养均衡，促进人体的新陈代谢，提高免疫力，增强体质，抗菌杀毒，保肝利胆，清除血液杂质，预防多种疾病。

是女性养颜美容的美丽秘诀，男性强健体魄的秘密武器，儿童茁壮成长的护航小帆，老年益寿延年的神丹妙药，汤臣倍健钙铁锌咀嚼片最大的优势就是钙，铁，锌三样同补，深受广大人群的喜爱。

7、老年人补钙吃什么钙片好

并不是所以钙都不好，
广告也有好有虚假，

钙本来就是属于矿物类，平常的生活饮食远远达不到，
必须补钙来吃，
一般老年人缺钙主要症状在于，腿痛.关节痛.抽筋.吃力.。等.
这都是缺钙导致骨质疏松.引发的，
要增强骨密度就是补钙，

具我了解，美国安利效果还是不错，楼主如果你是买给老年人吃，
最好不要选者片剂。片剂不易帮助老人吸收，
最好选者软胶囊剂型的，（软胶囊吸收效果会更好些）
每天只需要吃一次，一次一粒，一瓶起码都要吃三个月，

这要看含量，吃发也许不一样噢，
安利价格相对要贵很多，

还有就是国内的哈尔滨药业的新钙中钙，
就是电视上面打广告那些，效果真的还是很好，
价格20元，吃1个月，
如果要买，只买哈药牌的哈，
希望你奶奶身体健康。

8、老年人吃什么钙片好

你好!
并不是所以钙都不好!
广告也有好有虚假!
钙本来就是属于矿物类!平常的生活饮食远远达不到!
必须补钙来吃!
一般老年人缺钙主要症状在于!腿痛.关节痛.抽筋.吃力.。等.
这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!
要增强骨密度就是补钙!
具我了解!美国安利效果还是不错!楼主如果你是买给老年人吃!
最好不要选者片剂。片剂不易帮助老人吸收!
最好选者软胶囊剂型的!(软胶囊吸收效果会更好些)
每天只需要吃一次，一次一粒!一瓶起码都要吃三个月!
这要看含量!吃发也许不一样噢!
安利价格相对要贵很多!
还有就是国内的哈尔滨药业的新钙中钙!
就是电视上面打广告那些!效果真的还是很好!
价格20元!吃1个月!
如果要买，只买哈药牌的哈!
希望你奶奶身体健康!

9、老年人补钙吃什么钙片好？

你好，老年人补钙可以吃健力多氨糖软骨素钙片，它是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素及专碳酸钙主属要成分，可以帮助补充关节的营养物质，它主要的作用有以下：
1、可以修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨，增加关节间的滑液，减少磨损，使关节恢复正常生理功能；
2、有助于促进免疫物质、免疫细胞的合成，提高关节和机体免疫能力。
3、帮助补充到额外的钙，促进骨骼的生长，起到增加骨密度，预防骨质疏松的作用。
在选择钙片的时候，最好要留意它的口碑、配方及品牌等因素来综合考虑是否适合自己，例如健力多氨糖软骨素钙片无论是口碑、成分、牌子都能满足老年人对钙物质的需求，可以试试。