1、高血压现在38岁能活多久?
不要担心,和寿命没有必然联系,这要取决于你的生活习惯和良好心态。稳定血压,坚持5个习惯!】 1、饮食中减少钠盐 现代研究发现,钠盐的过量摄入,是现代人群患上高血压的重要原因之一。高血压患者想要稳定血压,一定要控制钠盐的摄入量。一人一天的钠盐摄入是不超过6克,也就是一小勺。
2、注意补充钾和钙 血压高的人,要养成补钾和补钙的饮食习惯。因为钙有助于血管平滑肌的舒张和松弛,高血压患者长期适当补钙可以使血管外周阻力减少,从而有效地降低血压。而补钙的最简单的方式,就是多晒晒太阳,多喝点牛奶。而补钾可有助于维持高血压患者心肌的正常功能,对于血管的保护也有一定的作用。日常生活中,常见的富含钾的食品有:海带、紫菜等海产品,小白菜、黄瓜、西红柿、橘子、香蕉、葡萄等。
3、多吃蔬菜水果 高血压患者养成喜欢吃蔬菜水果的习惯,因为水果和蔬菜中含有丰富的人体所需的微量元素,可有助于血压的问题,并且不易导致肥胖,对心脑血管有益。
4、限制饮酒 高血压患者,最好的禁止饮酒的。因为酒精有兴奋神经的作用,可引起血压的增高。并且酒精在影响神经的同时,对肝细胞,胃黏膜也有一定的伤害。饮酒,不利于高血压人群血压的调节。
5、养成低脂饮食习惯 血压高的朋友,要养成低脂饮食的习惯。因为,血压高的人,他的血管由于长期高压血流冲击,血管壁本就受损,而脂肪摄入过多,还会导致低密度脂肪、甘油三酯等脂肪物质堆积在血管璧上,这会增加人们患上动脉硬化的可能性。
2、血压180危险吗?
血压高压180是比较危险的,应该去医院检查,查出高血压的原因,然后对症下药。
3、高血压血压最高有多少,我妈妈血压已经到了180了,危险吗,四十七岁了
中国人平均正常血压参考值mmHg 年龄 收缩压(男) 舒张压(男) 收缩压(女) 舒张压女 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 ,所以根据这个来看,你母亲是属于高血压比较厉害一点的,当然有危险。至于治疗的方法 高血压患者吃降压药是有讲究的,临床降压药有五大类,现在提倡联合用药,用药因人而宜.因为人的个体差异,对不同类型的药物出现不同的耐受性,所以效果也不一样.所以应该经常测量血压,看看血压控制的是否理想,不要出现药也吃了,血压还是高的情况. 其次坚持吃药,很多高血压患者三天打鱼,两天晒网,今天吃了,明天就忘记吃了或者看着血压高了才吃,血压平稳了就不吃了,所以建议按时吃药,即使控制的平稳了也要减量维持 高血压患者还要注意饮食平衡,低盐低脂饮,适量的运动下
希望采纳
4、高血压究竟能活多久
也许很长很长。
大多数的高血压是因为血管壁堵塞产生的症状,堵塞物多为胆固醇,这也导致血管硬化。所以,当你血管壁的胆固醇减少时,高血压的症状也随之消失。
如何减少呢?首先要停止胆固醇的摄入。不要吃肉,因为每个动物细胞的细胞膜都有胆固醇的成分,建议用豆类代替肉。再加上适量的运动,人体会分泌DHL这种物质,它会刮削血管壁的胆固醇,经过血液循环到肝脏,肝细胞对胆固醇进行分解。
其次,要有良好的心态,精神压力也是高血压的重要原因之一。保持平安喜乐的心态,这样身体自为医生,血压值自会恢复正常。
有一个好方法,就是生食,只要能持之以恒,高血压症状定能消失。
愿你健康。
5、得了高血压能活多久
如果服用降压药让血压平稳,活得跟正常人一让,80岁上下没问题。
6、得了高血压还能活多久
高血压并不会死 只是会引出很多心脑血管的疾病而已“周叁善之安享天伦之路”低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持,一般血压控制的好不会影响生命的
7、血压180能活多久
血压高从某个角度说不是病,血压高本身不会对人体有太大伤害。主要是血压高可以诱发其他疾病,比如心脑血管疾病,肾病等。血压高到180不算太高,只要用药物控制在正常范围内,防止诱发其他疾病,对人体基本没有什么危害的。你大可不必大惊小怪。没事的。
8、血压180低压135能活多久
你好,已经属於重度高血压范围了,需要遵医嘱及时用药,血压降下来就没事的。正常血压标准:90~139/60~89mmHg,心率:60~100次/分,平时注意合理膳食,戒烟限酒,适当运动,作息规律,心理平衡。
希望我的回答能够帮助到你,谢谢
9、血压180怎么办
这个年纪大了都有一点的
吃芹菜,芹菜叶子表丢,煮汤,很好的
还有就是表一惊一乍的,要自己调节心态
其实上压高问题不大了,舒张压(低压)高就不好了
10、血压180了会不会死
买了血压计找到最好复的专业人士来校正制后,才知道是否准医院血压计定时校正,最笨的办法是把它去医院,医院测一下再测看看。如果之前再次测量血压的其余部分的状态下,如果最好的休息30分钟或更后的活性,如果定期测量给定的位置,给定的血压计,由于肢体将是准确的。现在标准的高,130-140/85-90mmHg时为临界高血压的血压140/90mmHg。六十以上的老人增加,每年老年高血压标准提出10mmHg的70 150-160/90mmHg。你的血压过高,脂肪和即将与你的体质是正常的。 2作为你的父亲,建议定期测量,重新诊断。 3高的血压控制能量,脂肪,盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果。不要过多或过强的运动,累了。空腹或饭后一小时不宜做运动,运动,穿着舒适。 4,不明白,也不敢,假装评价。 阿尔法Alpha