肌肉拉伤一般多久能好

1、肌肉拉伤，大概要休息多长时间能好。？？

拉伤其实没事儿，回去冰敷下，然后看下拉伤的部位，如果是大部位，就休息个两三天再去感觉下，如果你狠不幸地在关节拉伤，像膝盖啊，特别是脚踝，那你就等着慢慢来吧，我上次脚踝拉伤，起码休息了一个月！

2、肌肉拉伤一般要多久才能好，会不会有后遗症

肌肉拉伤的情况会经常出现在我们的生活中，造成我们极大的疼痛感。首先要确认一下严重的程度，是不是已经伤及到骨头，建议抬抬受损部位或者来回的运动，如果在运动的时候感觉会不会出现剧烈疼痛，如果可以进行运动，并没有刺痛的感觉，那一般就没有伤及骨头，可能是拉伤造成的，之后再确定一下是急性损伤还是延迟性酸痛。两种不同的症状，对应的治疗方法也不相同，判断急性损伤一般是疼痛会立即作用于患处，会伴有发热、肿胀等症状，而延迟性酸疼一般是作用于局部，一般并不会立即作用于肌肤，体验有种酸疼的感觉。因此肌肉拉伤因不同症状，处理起来的方式也大不相同。

针对急性疼痛

冰块冷敷

根据上面的描述判断自己的手臂是急性的还是延迟性的，如果是急性的，建议需要做急性损伤处理，首先采用的冰块和毛巾冷敷法，让肌肉冷静下来，降低局部血液循环，这样可以防止肌肉近一步肿胀，减轻肌肉疼痛感。

减少运动，静卧养伤

    肌肉拉伤后请立即停止运动，这样可以减轻进一步的肌肉拉伤行为，如果伤势比较严重的话，建议用夹板进行局部固定，重点的重点是建议尽量少活动，缓解肌肉疼痛。

贴享贴促进肌肉修复

不管急性扭伤还是延迟性酸疼，可以在处理完成后，贴一片专门争对扭挫伤的享贴膏药来进行肌肉的修复和阻断肌肉的炎症因子的治疗，可以起到减轻疼痛、修复受损肌肉，减少皮肤肿胀。我建议大家可以在家里面备一些享贴膏药，以备不时之需。大概12小时以内会有明显好转。24小时候如果没有好转，这个时候需要热敷后，在贴一片享贴，大概6个小时左右，如果没有任何好转建议去附近就医。

延迟性肌肉酸疼

延迟性肌肉酸疼是指在进行有氧或无氧运动过后，造成的肌肉乳酸增多，导致肌肉酸疼，这种情况一般24小时以内就会减轻，建议可以用热水泡泡脚，会缓解很多，如果想不影响第二天的生活也可以贴一片享贴，可以有效抑制乳酸增加，但是这种情况我一般是不建议使用的，建议让肌肉自然恢复会更好。

希望对你有用。

3、肌肉拉伤多久能好、？

像这样深度拉伤的话要去医院治疗
不能自己盲目吃药
否则会有后遗症
也就是说你一做剧烈运动
同样部位就会拉伤
不管你准备运动是否充分

4、肌肉拉伤了要多久才能好。

意见建议：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。　肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎， 并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。

5、肌肉拉伤多久能好

看严重的情况。一般来说需要2周，如果很严重那就需要更久。肌肉属于软体，软体的恢复都很慢。如果2周以上感觉还是没什么变化那就要去医院了。用冷热敷可以加快恢复速度，详细需要看一些网站。

6、肌肉拉伤大概要多久才能好?

没问题的，应该一星期左右就好了。
你这是长期没训练到这一部位的肌群，肌肉一下子适应不过来，酸痛在一星期内会自行减退，再次训练的酸痛就不会如此强烈了。

7、手臂肌肉拉伤需要多久才能好

切忌搓揉及热敷。 一般不太严重的，都可以在10几 天左右好了，可严重的一般都要几个月左右，不能做任何运动，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 肌肉拉伤 你一定要确定是不是肌肉拉伤。

8、肌肉拉伤一般多久能好？还能继续打球吗？

这个情况一般一周会好转的，注意劳逸结合，先休息一礼拜吧，避免劳累的情况。
肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。
指导意见：
您好肌肉拉伤要迅速进行处理，用冷水冲局部或者用毛巾包裹冰块冷敷局部，同时用绷带包扎受伤部位。可以遵医嘱服用止疼药物。