稽留流产后怎么坐月子

1、刚做完稽留流产手术，我休息多久可以上班

刚做完稽留流产手术，休息多久可以上班？稽留流产手术后一定要记得回去好好的做“小月子”，有利于身体的恢复。流产可导致宫腔内膜基底损伤，人为的流产手术不当或刮宫操作使宫腔内膜基底层受到损伤，宫腔内膜就失去了修护能力。另外，孑宫内膜基底层损伤后导致宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH密集修护，可促使受损皮肤组织薪生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，可使孑宫壁间质的密度以及宫腔的弹性。促使粘膜内胶原纤维收缩、重组再升，收缩，增强细胞功能活型，新嫩细包再笙，内分秘正常，从而导致流浐及产后孑宫更好得到恢复。

做“小月子”期间应注意哪些呢？

适当休息，清宫术后一月内要注意休息，避免参加体力劳动和体育锻炼。

补充营养：食用一些富含高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶瘦肉等，多吃水果蔬菜类的高维生素的食物。

注意个人卫生：清宫术后一定要保持个人卫生，否则易造成感蒅。尽量穿纯棉内裤，勤换内裤，禁止性生活一个月，出血期间勤换卫生护垫；一个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

做好避孕工作：人流后一个月内禁止性生活，预防感蒅。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。

注意出血情况：密切观察阴道出血情况，一般清宫术后的一周左右，阴道会排出红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间长，出血量大过月经量或者分泌物有臭味，并伴有发烧、腹疼等症状，则应及时去医院检查和冶疗。

通常女性平时和男性对病的抵御能力是一样的。但是女性有两个特殊时期：经期、产后。

尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈的代谢会失常。产妇身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿。

产后修护营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。

无论是顺产还是小产，在中国很讲究坐月子的，但是中国人的老习俗就是以小米、红糖、益母草为三大法宝来进行补养。老辈人的这种补养，让外国人看的目瞪口呆。结论是难怪中国女性月子病终身携带居高不下。

是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准。

PWRH六大标准：

1、补充流失，修护创伤营养占百分之18-20；

2、消涂生殖炎症，清理残淤营养占百分之23-25；

3、恢复生殖弹性营养占百分之26-28；

4、预防宫体下垂和皮层松池的营养占百分之17-19；

5、铁、锌、钙占百分之5-8；

6、血红素的补充占百分之10-12。

至于中国的月子病终生携带率一直都是个国排行老大，传统的零星营养对于产后需要大补的产妇们，显然让人心寒，让欧美的产科医生看的吃惊又费解。通过坐月子调节体质的日本女性拥有全世界最长的寿命。传统坐月子的陋习，主要存在于中国民间。坐月子，从来都不只是个医学问题。PWRH虽然在欧美国家产科医院普及，成为产后恢复配套营养，但中国的婆婆们更加坚信小米加红糖是陪她们那个年代一路走来的月子餐，认为这样更加靠谱。

2、稽留流产后怎样护理

我当时没清宫，也是小腹两侧和中间很疼，翻个身都疼，连续好几天，特别小便，更疼了点。医生说这是子宫的位置，可能是子宫收缩引起的。当时很想出院，也怕是发炎。B超过后说应该干净了。出院日期到了，医生说这么疼的话要不要再住几天，我赶紧喝了一天的热开水，整天跑厕所心想要是发炎多喝水看能不能解决，，，结果第二天真好多了，就回家了。现在没啥事。要是B超情况好的话，LZ不要太担心，好好调养。我小月子吃了很多骨头，龙眼，猪腰，多躺躺，不要动到生水，不干活，，，不到一个月就恢复了，原来还怕留下腰酸，后来都好好的。

3、小产后,没怎么坐月子现在胳膊腿疼怎么办?

小产后遗症
小产必须要坐好月子
要不然以后身体很差的

4、人流后坐月子怎么坐?吃些什么东西

人流术后休息饮食应注意的事项：
1、人流后要休息1——2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病；
2、营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品；
3、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月。居室向阳，通风，保持环境卫生；
4、人流后最好1月后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。
5、预防感染，做抗菌治疗；
6、出血多于月经量，或出血时间超过7天应就诊，特殊情况及时就诊；
7、近期不想生育者，建议停经后及时落实避孕措施。

5、无痛人流后怎么坐月子？要多少时间？

无痛人流不用坐月子，不过也得注意一些，一般术后休息几天就可以正常工作了，只是别贪凉、别太累着了。尽可能的一个月内不要同房。

6、稽留流产后要做小月子多长时间，平时吃什么

小月子也是做月子，一个月的时候，饮食和平常一样即可，远离辛辣等食物。