1、什么药除湿气效果最好
除湿气“最佳”，不是山药和薏米，经常喝1水，湿气走远
除湿气，切勿本末倒置，抓住核心，事半功倍！湿有5层，最后一层不要碰
现如今每个人体内或多或少都有湿气，少的话就无大碍，就怕多，湿气一旦过多，就会损害 身体健康。
俗话说"千寒易祛，一湿难除"。然而，湿气也是有内外之分的，两者相互作用
天气影响，夏季虽说天热，但长期待在空调屋内，就会导致寒气入体，洗完澡后没有及时把水分擦干，也就导致湿寒入体 。
另外就是饮食上，长期吃生性寒凉的食物，不仅会影响到肠胃道的消化，还会影响到体内水湿的运作，促使体内水分排泄不出去，湿气加重。
体内湿气过多，身体这5个表现很典型：
1、身体发福变臃肿
若在短时间内体型出现较大的变化，很有可能是湿气较重引起的。
体内湿气过多，就会导致水分没有办法及时排出，从而导致身体过于臃肿，浮肿，像是胖了一样。
其实，这种胖与脂肪堆积有一定的差异，应准确及时分辨。
2、食之无味
吃东西没有味道，也很有可能是湿气过重所致，湿气过重会影响到身体内水湿的运作，从而导致味蕾受到影响。
3、大便粘腻
粪便的形状颜色，可以很好的判断一个人的身体是否健康，若大便黏腻不成形，甚至是粘在马桶上冲不走，很有可能是体内湿气过重。
4、胃口下降
短时间内出现胃口下降，很有可能是湿气影响所致，湿气过重会影响到消化功能，进而影响到胃口，导致不想吃东西。
5、舌苔异常
舌头出现舌苔厚腻，泛白，舌尖边缘出现齿痕等均是湿气过重的表现。
五重湿有五层险，最后1险最厉害，测测自己倒了哪一层？
1、第一层：
湿邪在表，脸爱出油，湿疹、冒痘、黑斑。
2、第二层：
邪入肌肉：肌肉酸痛、疲乏无力。
3、第三层：
邪入骨骼：关节肿痛、，屈伸不利，行动不便。
4、第四层：
邪入脏腑：脾胃虚弱，大便溏稀、粘马桶，身体虚弱无力。
5、层：
湿气日久：湿邪已深入血肉筋膜，与痰气互结，难以祛除，肿瘤，结节易生；
五重湿气，一层险过一层，需尽早发现，以免湿气深入。
调节体内湿气，多做4事！
1、姜发汗
在淋雨后，或者是感染风寒，可以用一杯姜汤来驱散体内寒气，防止感冒。
姜性温，能够驱寒，健脾护胃，俗话说"冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生来帮忙"，平时炒菜时也可以放一些姜，也可以在煮粥时放一些姜。
2、艾叶泡脚
艾叶是很好的祛湿中药，可以用艾叶进行煮水，来进行洗澡，但注意，切勿兑凉水。
也可用艾叶进行泡脚，也可以祛除体内湿气，平时可以种植一些艾叶，在端午时节晒干保存，也可以去中药店购买。
3、运动出汗
运动出汗具有很好的祛湿的效果，对于湿气较重的人来说，夏季切勿经常性的开空调。
俗话说"冬病夏治"，夏季可以多做一些运动来出汗，可以保证体内湿气过重，否则到了冬季又要得病。
平时可以通过拉伸、跑步等运动，来加速体内湿气的排出。
4、饮食均衡
平时应少吃油腻，辛辣的食物，应戒烟戒酒，忌生冷的食物。
性凉的食物有：苦瓜，苦菜，芋头，梅子，木瓜，柿子，雪梨，西瓜，猕猴桃等。
可以在每天做菜的时候加入，葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
多吃点热性的食物如：羊肉，狗肉，荔枝，橘子，姜，红糖等等。
如何赶走湿气呢，方法要得当？
打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键，否则本末倒置。
中医认为，脾主运化水液，脾虚，运化不好，水湿就会停滞，聚集在体内，气血堵了，痰湿出来了，俗话说，“湿气是万病之源”，要想健康，第一步就是祛湿和健脾。这样才会事半功倍！
健脾祛湿，该怎么办？
祛湿除了多做上面4件事外，可以喝姜苓桔豆茶，会起到四两拨千斤的效果。很多粉丝反馈，坚持喝姜苓桔豆茶，人精神多了，睡觉不留口水了，齿痕淡了，甚至小肚子也慢慢变小了！
下面详细介绍一下：
姜苓桔豆茶从组成来讲，配伍精细，用料考究，严格按照中医理论组方。其中组成为山药，生薏苡仁，茯苓，赤小豆，干姜，桔梗，大枣，白扁豆。
山药、白扁豆健脾益气还能够祛湿，茯苓、薏苡仁健脾祛湿，赤小豆祛湿消肿，大枣性温、固护中焦，桔梗引药上行，这些食材之间相互配合，各有主次，实现了健脾与渗湿并用、以补而祛湿，非常适合脾虚的朋友服用
2、用什么药去湿是最快
湿气方法有食疗，汗蒸，和泡脚，运动，拔罐，艾灸等方法来去除体内湿气。
1、食疗祛湿。日常饮食中吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。
2、汗蒸祛湿。在汗蒸的过程中，可以让全身皮肤的毛孔都打开，伴随着高温，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气，所以，通过汗蒸可以起到很好的去除体内湿气的作用。
3、泡脚去湿。使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚。此外，也可以用食醋兑水泡脚、冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法来去除体内的湿气。
(2)去湿气什么药最好最快扩展资料：
1、湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
2、如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
3、有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。
4、中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
5、早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
3、吃什么药，去湿气最快
祛湿有两“药”，薏米跟红豆，平时有时间可以自己煮来吃，为了方便，也可以喝稀健薏米红豆茶，用开水泡着喝就好了。
4、吃什么药去湿气最好最快？
5、去除体内湿气要用什么药最好效果又快
湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等；同版时饮食权不当也会产生内湿气，如夏天吃冰棍伤了脾脏，影响体内水分的排出，多余的水分停滞在体内就形成了湿气。去湿气不仅仅从饮食上去调理，更多的是从改善日常生活习惯做起。你可以通过运动的方式促进身体新陈代谢，排泄身体里面的毒素，像跑步，游泳，球类运动都是一些不错的选择，其次不要接触潮湿的东西，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的杯子，房间湿气重，记得开窗透气，尽量保持空气的对流！还有一点，我们身体9点到12点这些时间段自动调整，把身体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出，所以，不要熬夜，你的身体湿气就不会重！除了一些外在条件之外，选择汗蒸、足贴、浴足粉也是一些非常不错的选择，我一般休息之前都会用热水泡下脚或者贴上足贴，第一个对排泄湿气有很大的作用，另外一个我感觉贴上足贴睡觉很容易入睡，一觉睡的很香！一句话就是你要坚持，坚持一段时间过后，你就会发现效果。
6、去湿气什么药见效最快
想要去湿气一般都是慢慢调理的，可以喝中药调理，也可以食物调，也可以喝花见酵素调理。
7、什么药物除湿气效果最好？
如果是应该采用定时通风，房间内少放花盆类养的植物，洗衣服不要放在室内晾，这些如果能做到应该说室内湿气明显降低。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。