钙铁锌什么时候吃最好

1、钙铁锌咀嚼片什么时候服用效果最好？求原理。我看到网上有说饭后，有说睡前，有说早饭后。

对于成年人来说，最好在每天睡觉之前，因为睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，并且钙还具有镇静作用，有助于睡眠。
日常可多吃富含高钙质食物有虾皮，牛奶，黄豆，豆腐等。
老年人最好每天坚持牛奶两杯，晒晒太阳，适当的做些运动，因为由于年龄的增长，骨质容易疏松要时刻补充钙质。

2、宝宝钙铁锌在一天当中什么时候吃好

钙铁锌咀嚼片促进儿童与青少年智力发育，补充多种微量元素吗，提高免疫力。每日1次，每次2片，嚼食。汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，是以碳酸钙、富马酸亚铁、柠檬酸锌等为主要原料，经先进工艺制成的保健食品，具有补充钙、铁、锌的保健 功能。
钙铁锌咀嚼片建议您每日两片，饭前半小时咀嚼食用

3、钙铁锌咀嚼片什么时候吃最好

一般餐后服用就可以了，要么早上，晚上根据自己去搭配时间，一般这种保健品没有什么规定一定时间的。
但服用这种营养补充剂，我们还是建议你每天都服用，坚持服用一段时间后，才能有好的作用。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

4、钙铁锌分别什么时间吃比较好？

你好，没有时间限定，可以一起补充。缺乏钙铁锌就要及时补充，单一靠食物补充效果可能不是很好，因为食物在运输和烹饪的时候会有大量营养流失。若要是身体没有明显缺乏的症状，平时多注意饮食就可以了。若是缺乏，建议食补加上汤臣倍健钙铁锌咀嚼片这类的补充剂一起补充，效果会更加好！

5、钙铁锌硒咀嚼片每天什么时间吃吸收最好

你好，很荣幸能够为您解答，钙铁锌咀嚼片促进儿童与青少年智力发育，补充多种微量元素吗，提高免疫力。每日1次，每次2片，嚼食。汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，是以碳酸钙、富马酸亚铁、柠檬酸锌等为主要原料，经先进工艺制成的保健食品，具有补充钙、铁、锌的保健 功能。 钙铁锌咀嚼片建议您每日两片，饭前半小时咀嚼食用

6、钙铁锌软胶囊什么时候吃最好?

最好是餐后服用好些,以免对胃粘膜造成刺激。
一天用量不超过2400mg。
选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

7、宝宝钙铁锌什么时候吃最好 宝妈不可不知！宝宝补钙铁锌的最佳时间

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宝宝钙铁锌什么时候吃最好
宝宝钙什么时候吃最好
宝宝钙在晚餐后吃最好。
1、原因：
按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。
2、特别提醒：
给宝宝补钙，一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服，吸收效果比较好，如果一天二次或是三次的，在每餐后服用即可。
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宝宝钙铁锌什么时候吃最好
宝宝铁什么时候吃最好
宝宝铁在每天两餐间吃最好。
1、原因：
给宝宝服用铁剂，最好是选在每天的两餐间，每天服用两三次，这样既可减少铁剂对胃黏膜的刺激，又便于吸收。
2、特别提醒：
同时口服维生素C可促进铁质吸收。
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8、汤臣倍健钙铁锌咀嚼片每天什么是时间吃最好吸收

在饭后半小时吃钙铁锌咀嚼片，有利于药物的吸收和利用，期间不宜吃一些生冷的食物。
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9、给孩子补钙铁锌什么时间吃最好？

钙铁锌都是人体必需的微量元素，缺乏的时候都会产生相应的症状。钙铁锌这三者是通过同一通道吸收的，不能同时补充。一般早上补锌、中午补铁、晚上补钙。

宝宝补锌的最佳时间可以在早饭后半小时服用，锌有一定的刺激性，如果空腹服用，会对胃肠造成一定的刺激，也不要和牛奶同服。

宝宝在出生后14天开始，就需要进行补充维生素D，维生素D可促进钙吸收，而补充维生素D能够起到补充钙的作用。因为宝宝要喝奶，奶里面有很多的钙元素，只要是吃的奶量够，钙就足够，其实缺的并不是钙，而是缺的促进钙吸收的维生素D。

至于铁的补充，要根据孩子的具体情况，如果孩子面色苍白、食欲减退、精神状态也出现问题，如烦躁、精神不集中、记忆力下降，有些个别的孩子指甲也会出现发育异常，这些情况提示孩子有贫血的可能性，也就是缺铁，查血常规，看血红蛋白可能会明显的下降。这时也需要进行补铁治疗的，补铁最常见的办法是食补，通过食物来补充铁剂，主要是多吃瘦肉、蛋黄类食物。至于补锌，也是重要问题，因为锌是非常重要的微量元素，缺锌孩子食欲不好，可能会有异食僻，比如孩子喜欢吃不该吃的东西，如煤渣、土等这类东西。缺锌也会造成孩子生长发育落后，不长个，而且细胞免疫功能差，智能发育迟缓。

针对这种情况，对于小年龄孩子，还是提倡母乳喂养，纯母乳喂养的孩子前4个月内不需要补锌的，到4-6个月后 ，要添加辅食的时候，饮食要注意平衡，要适当的多吃瘦肉、动物肝脏等，可以起到很好的补锌作用。如果通过药物补锌，可以按照每公斤体重补充锌剂0.1-0.3mg，如果症状比较严重，可按照0.5-1mg每公斤体重剂量补充锌剂。如果孩子腹泻的时候，也是可以补充锌剂的。

10、钙铁锌应该在什么时候吃吸收的最好

宝宝钙在晚餐后吃最好。
1、原因：
按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。
2、特别提醒：
给宝宝补钙，一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服，吸收效果比较好，如果一天二次或是三次的，在每餐后服用即可。
宝宝铁什么时候吃最好
宝宝铁在每天两餐间吃最好。
1、原因：
给宝宝服用铁剂，最好是选在每天的两餐间，每天服用两三次，这样既可减少铁剂对胃黏膜的刺激，又便于吸收。
2、特别提醒：
同时口服维生素C可促进铁质吸收。
宝宝锌什么时候吃最好
宝宝锌一般在白天吃，特别是午饭后前最好。
1、原因：
一般来说白天补锌，晚上补钙，这样最利于吸收。同时补锌最好是在中午午饭前补，这样可以促进肠胃从食物中获取更多的营养素。
宝宝钙铁锌可以一起补吗
宝宝钙铁锌不可以一起补。
一般来说，宝宝钙铁锌最好不要一起补。
1、原因：
很多妈妈一听到宝宝缺少某几种营养，就希望能快速地给宝宝一次补齐。而实际上往往只能取得相反的效果。对于钙铁锌来说，由于钙、铁、锌都是金属离子，尤其是钙和锌，它们在吸收的过程中，享有共同的通道进入量。如果铁、锌同时缺乏，只要同时给予的铁和锌总量不超过25毫克，就不会发生相互竞争。超过的话，则会出现吸收时相互抑制的情况。“强者胜，弱者汰”，即如果补充的锌量多，铁的吸收就会少。补充的铁量多，则锌的吸收就少。
2、建议：
一般来说，宝宝的钙铁锌补充主要靠饮食，饮食均衡是保持营养均衡很重要的一方面，如果钙铁锌低于正常值的话，最好还是分着补制剂；如果钙铁锌都缺的话，可以用一些制剂来补充；钙和AD是可以一起吃的，其他的药物最好分开一个小时以上。补充制剂的同时，要注意产品的具体使用说明，按规定的剂量服用。