1、脚肿了,如何快速消肿?!急
如果肿了24小时内用冷敷.防止血管扩张出血.24小时后用热毛巾热敷.促进血液循还,消肿.还建义你到药房开一点消肿的药.
2、脚肿了,有什么方法可以最快的消肿？
如果不是特别严重的病症建议食疗为好。 体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。 大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。 若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。 若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。 怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。 以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。 若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。 长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。 出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。 情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。 若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。 ·早期发现浮肿的方法 脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。 红豆有很好的利尿效果 饮食消肿法 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。 ■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
3、我脚摔肿了，怎么能快速消肿
只要没有开放性伤口,受伤后的24小时内用冰敷20-30分钟，能减轻疼痛,减少毛细血管继续,减轻水肿瘀血现象.只要没有骨拆,问题不是很大哦.并且尽量较少活动，先不要用任何跌打酒或油，主张24小时后再进行热敷，再使用活血化瘀的跌打酒或油。如果不怕吃，可以一些活血化瘀的跌打中成。伤后可以抬高伤肢，以利消肿（白天坐时候可以脚搭桌子，晚上睡觉可以用爹好的棉被托高）。忌讳一些酸辣刺激饮食，如果只是一般的软组织伤，肿胀明显的,7－10天是自然病程.
4、脚肿了怎么快速消肿 详解冷敷热敷法
冰皇冰袋为你解答
你好
一、冰袋冷敷的攻效
1、止血 冷敷时能使皮下血管收缩，故可用冷敷止血。最常用的如鼻出血时用冷水拍洗，或用毛巾蘸冷水放额及鼻梁处，均有止血作用。
2、止痛 局部冷敷能抑制组织细胞及神经末梢的活动而减轻疼痛，还能收缩血管，减少局部血流量，从而减轻对神经末梢的压力，亦有止痛作用。但冷敷时间不可过长，每3—4小时敷一次，每次20—30分钟即可。
3、消肿 若扭伤或挫伤后，立即施行冷敷，可使血管收缩而阻止血液流入周围组织，待冷敷停止后，血液恢复正常时，受伤部分的机体已经进行了修补和凝血，因此能减轻局部发青肿胀。二三天后为了加速出血的吸收可改为热敷。
4、防止发炎、化脓及感染扩散 因寒冷可减少局部血流，所以能制止感染的进展与散播，冷敷又有削弱细菌与组织活动的作用，因而可以防止发炎。
值得注意的是：在冷敷时应经常察看皮肤的颜色，若肤色变青紫，感觉麻木，表示静脉血瘀积，必须立即停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应，减低细胞的抵抗能力，严重时能引起组织坏死。
二、冰袋冷敷的方法
冰袋敷法：这是一种干冷敷法，将冷冻好的冰皇柔软冰袋（既可冷敷，也可热敷，而且在-17度的低温下仍然能保持柔软状态）用毛巾或者棉布包裹好，放于患处进行冷敷（注意：如果普通运动损伤，并且有伤口了，那么冷敷的时候不能直接放于伤口上进行冷敷，应该在伤口周围进行冷敷）。冷敷时间一般为20～30分钟，每日可多次。
三、冷敷小贴士
－对于急性创伤或亚急性损伤，在受伤后的24-48之内，只能对伤口进行冷处理。
－治疗时间取决于几个因素，包括治疗范围的大小，治疗方式的不同，和个体差异。例如，一个偏瘦的人会需要较短的治疗时间，因为冷处理并不需要穿透人体组织肌肉来降低体内温度。
－对于急性损伤，使用冷处理的最短时间是10--20分钟。很多人会选择持续冷敷一个小时或者更长。也有人会选择在受伤后的4--72个小时中每隔数小时重复冷敷。 －为了减少运动后肌肉酸痛，建议运动10--20分钟之后对皮肤进行冷敷。
－对于慢性不适，例如感冒，也可以选择最短10分钟的重复冷处理。
－如果你是发低烧、对冰过敏或者你会经常感到冷，那么建议在做冷处理时在冷敷包上搭上毛巾。
四、冰袋热敷的功效
1、消散炎症，促进化脓；
2、止痛 关节痛或因受寒、胀气而引起的腹痛等用热敷有良效。
3、保暖 老年人或重病人，血液循环不良或体温降到36℃以下时，可采用热敷保暖。
须注意：急性阑尾炎及牙齿病的感染化脓等忌做热敷。
五、冰袋热敷的方法
将柔软冰袋用湿毛巾包裹好，放入微波炉中用中火加热（或直接放入90度左右的热水中浸泡），每次加温时间在40秒左右，如果冰袋温度没有达到需要的温度范围，可继续加热，但应控制好加热时间，以免加热时间过长，使冰袋温度过高而爆裂。
六、热敷小贴士
－最佳的热敷时间，应该在15—20分钟之间。因为热敷的热量最少需要15分钟才能进入人体组织，发挥治疗作用。
－热敷法可分为干热敷和湿热敷，其中湿热敷的热穿透力更强，对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。
－不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤，减轻疼痛。长此以往会降低皮肤对外界的敏感度。
希望对你有用，望采纳！如需要其它相关信息，请咨询冰皇冰袋！
5、脚肿了怎么快速消肿
先用冰敷
然后洗澡时盆中装热水
将脚泡入热水中
让血液激活
便可快速消肿
而麻烦一点的就是去中医那里敷中草药
祝你尽快消肿
6、脚肿（脚趾关节）怎么消肿
1、可以局部热敷以促进炎症的消散吸收，改善局部血液循环，及促使局部瘀血的吸收消散。
2、可选用抗炎抗感染散瘀消肿的药物如
尼美舒利
、
红药
、
云南白药
、
头孢氨苄
、
阿莫西林
、
罗红霉素
等。
3、抬高患肢以利于瘀血水肿的吸收消散。