益生菌什么时候吃最好

1、益生菌一天什么时候吃最好

2、益生菌什么时候吃最好？

益生菌对肠胃消化有帮助，什么时间段吃益生菌效果最好？

益生菌最好是在吃饭后的二十分钟服用，这是因为在这个时间段胃酸浓度是在降低中的，这对于让活菌顺利的到达人体胃里是非常有好处的，会使益生菌对人体的作用发挥到最大。

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当食物被吃进胃里后，会消耗掉人体大部分胃酸，这样对于让益生菌更好流进小肠时非常有好处的，不然容易即使是有一部分确定可以流入小肠的，但是也是会受到一定的损害的，从而使益生菌的功效大打折扣，发挥不到最好的效果。

另外需要注意生菌千万不要个沸水同时食用，不然高温会杀死很多益生菌，导致功效失去很多，所以在饭后二十分钟食用益生菌是最好的时间。

益生菌在饭后服用的效果比较好，益生菌主要用于补充肠道有益菌、提高肠道功能，由于益生菌不存在有肠道刺激性，因此在饭前和饭后吃都是可以的。

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但是在饭前由于胃酸浓度比较高，有一定的可能性会将益生菌中的活菌杀灭，会影响到益生菌的补充效果，因此补充益生菌最好在饭后补充，饭后胃酸浓度相对比较低，对活菌的破坏性比较弱，有利于大量益生菌在肠道中定植。

补充益生菌的时候还需要注意不可以使用开水冲服，水的温度过高会导致益生菌死亡，从而导致药物的使用效果下降。并且不可以和抗生素一起服用，否则抗生素会杀灭其中的一部分成分而影响到药物的效果。

餐后0.5-1小时时服用益生菌为佳，此时机体达到饱腹感，胃酸分泌有所减少，加之食物停留在胃中，可中和胃酸，胃内pH值可有所提高，这样可大大减少胃酸对益生菌的破坏。

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服用抗生素的患者，建议服用抗生素用后2-3小时后再服用益生菌较合适，因为这样可避免抗生素在杀死有害菌的同时杀死益生菌。服用益生菌的水温最好不要超过37℃，以避免高温导致益生菌死亡从而影响疗效。益生菌多用于肠道菌群失调的患者。

3、关于益生菌的话，什么时间吃了最有效？

益生菌能调节肠道菌群，增强免疫力。由于人们逐渐了解益生菌，肯定对人体健康的积极作用，益生菌在市场上“走红”，并在婴幼儿群体中占有一定比例。那么益生菌什么时候补充益生菌，下面我来告诉你！
在餐后1小时后，达到了饱腹感，胃酸的分泌有所减少，这期间摄入益生菌是比较适合的。因此，Life-Space益生菌粉适合餐后1小时服用。

4、益生菌在什么时候吃最好？饭前还是饭后？

益生菌来早上补充效果最佳自，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37摄氏度，即冲即喝，宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。
一，由于益生菌不是药物，不是生病了才服用，所以从宝宝出生后就能给他服用。
二，一般建议六个月以内的宝宝，隔天服用一袋，六个月到一岁的宝宝，一天服用一袋，一到三岁的宝宝，每一天服用一到两袋，四到七岁或者七岁以上的宝宝，一天服用两袋。
三，建议宝宝在早饭前或者同餐服用，这样效果更好，由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。
四，要用37摄氏度左右的水冲，如果水温过高的话益生菌就会死掉，另外如果服药尤其是抗生素类的药物，是需要相隔两个小时以上的。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

5、吃益生菌的最佳时间是什么？

不知道别的品牌，我家宝宝在吃的合生元儿童益生菌小宝宝也能吃的，食品级别很安全，因为选用的菌株菌种质量好，活性强，调理肠道健康的效果也很nice~妈妈们可以选择随餐或者是混到奶粉、辅食里，早晚各一包喂给宝宝就行~希望我的回答能给您带来帮助

6、益生菌什么时候吃

不要空腹饮用;不要加热饮用;食用时间为饭后摄入life space的益生菌，活性益生菌可以在肠道内定殖，从而调节肠道各种不同菌群的平衡。益生菌还可以直接对肠道的免疫系统产生影响，增强肠道的免疫功能

7、吃益生菌的最佳时间是什么时候？

早晨胃酸低，有益于益生菌吸收。无论是哪种益生菌，都不宜用热水送服，应用低于40℃的温开水或温牛奶，以免制剂中的有效成分于高温中被灭活，降低药效。胃酸会影响益生菌的有效活性，因此服用益生菌药物的最佳时间是餐后。

抗生素能杀灭对人体有害的细菌，也会杀灭对人体有益的细菌，益生菌是对人体有益的菌，但益生菌和抗生素同时服用时应间隔至少2小时。

(7)益生菌什么时候吃最好扩展资料

另外要提醒的是，当益生菌活菌制剂与抗菌药物合用时，抗菌药会抑制益生菌的生长繁殖甚至杀死这些活菌，从而使得药品失效；如病情需要必须联合使用，建议间隔2—4小时；真菌制剂，如布拉氏酵母菌则不宜与抗真菌药物同时服用。

此外，益生菌也不宜与鞣酸、铋剂、氢氧化铝等药物同服，以免其抑制，杀死益生菌。服用药用炭、蒙脱石等具有吸附作用的药物时，应间隔至少1小时，避免益生菌被吸附排出体外，影响疗效发挥。

8、益生菌什么时候吃最好？

餐后最好补充吸收，不要与抗生素同时使用。通常，当需要时，益生菌是最佳选择。一般当儿童出现消化不良、腹泻、便秘等症状时，益生菌就可以适当地给儿童补充益生菌。然后一般给他这种时间吃，尽量是在饭后给孩子补充，相对吸收利用比较多。

一般而言，益生菌的作用，可使儿童肠道内的正常菌群达到这种平衡状态，然后可使肠道产生一种屏障，对儿童出现这种腹泻或消化不良，都能起到一定的治疗作用；同时，对某些儿童便秘，也可使其正常菌群更平衡，使儿童便秘得到部分缓解。因此，当孩子有这些疾病时，我们可以适当地使用益生菌。所以每一次服用时，记得一定要与抗生素隔离，不要同时服用，如果服用抗生素，一般隔两个小时后再服用益生菌比较好。专家提醒：益生菌可根据需要在儿童消化不良、便秘或腹泻等情况下使用，建议饭后服用。

所有益生菌最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用，因为这个时间胃酸浓度相对较低，有利于益生菌顺利达到肠道定植。益生菌要用37摄氏度的温开水冲服，温度太高太低都会影响效果，同时不可与抗生素一起服用，需要间隔两个小时左右，不注意这些事项花了钱也等于白吃。益生菌不是药品，它是用来调节胃肠功能的，在出现便秘，腹泻等消化问题时可以服用。我们知道不同的药物服药时间不同达到的药效也不同，益生菌也不除外。

9、益生菌什么时候吃比较好啊？

因为吃了一顿后，食物在肠胃中和胃酸这有利于肠道内的细菌生存。需要注意的是，冲泡Life-Space益生菌粉的时候水温不能超过40度，益生菌中的活菌会被烫死！