1、月经不调该怎么办?
月经是每个女性都会有的现象,但是在生活中有些人会有月经不调的现象发生,那你知道女性月经不调的话该怎么办吗?月经不调的时候会有什么样的症状呢,月经不调的话对女性的身体有哪些危害呢,接下来就一起去了解一下吧。
月经不调怎么办
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
月经不调的症状
1、月经提前
月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。
2、月经推迟
平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40-50天才来月经,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。
3、经期延长
月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。
4、月经量多
经期每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多,称为月经量多。
5、月经量少
有些月经不调的人会有经量明显减少,甚至点滴即净的症状发生;或经期缩短不足两天,经量亦少者。
6、月经中期出血
又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。
7、痛经
痛经分为原发性痛经和继发性两种,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
8、闭经
闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁,第二性征未发育;或者年龄大于16岁,第二性征已发育,月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后,月经停止6个月以上,或按自身原有月经周期停止3个周期以上?
9、经前综合征
女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状,如烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等,严重者可影响女性的正常生活。
月经不调的危害
1、早衰
长期月经不调导致内分泌紊乱,会使女性脸上出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等,久患不治者还会乳房下垂、性欲减退、记忆力差等。
2、失血性贫血
不规则出血或经量过多的女性容易出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血症状,失血严重会危机生命。
3、妇科炎症
现代医学已证明,月经不调可能会并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘,子宫内膜异位、宫颈炎等疾病。
4、不孕
月经不调往往是由妇科疾病引起,如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等。如果不及时治疗,就会导致病情恶化、引发不孕。
月经不调吃什么好
1、羊肉
羊肉中含有大量的营养物质,而这些营养物质具有补脾虚的功效,另外饮食不好,而羊肉可健脾,吃后可调理,饮食会好转。还用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
3、莲藕
莲藕中含有大量的单宁和黏蛋白质,而单宁具有消炎的作用,蛋白质能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。,对于淤血、出血患者极为适合。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。
2、月经不调该怎么办
这种不育症在二十多岁的年轻人中越来越普遍:患者经常有月经量少,月经推迟甚至间断性出血,但是直到症状严重时才来看医生,结果发现问题更大。以前不想要孩子,现在发现要不了。年年轻人还有盼头。若是拖的年纪大了,生育的机会就会变小,他们对此感到后悔。
正常女性的卵巢每月定期散发一个成熟卵,在某些特殊情况下,可能会有多个成熟卵。然而,排卵障碍的人要么是卵巢未排卵,要么是排卵后卵泡未成熟。较容易识别的早期体征是:大多数排卵障碍女性有许多月经不调的表现,月经稀发、月经量少,月经推迟或间断性出血,这有利于及早发现和治疗。
但有少部分排卵障碍患者也可能月经很正常,就是不能怀孕,通过B超检测才发现没有排卵。
没有排卵但月经正常的妇女通常会很难自我发现问题,但是对于排卵和月经异常的情况,应及早注意,并尽快去相关医院进行详细检查。
尤其是,肥胖,多毛症,痤疮增多,皮肤粗糙和毛孔粗大的女性很可能患有多囊卵巢综合征,这是排卵障碍的最常见形式,而患有乳汁,头痛和失眠的女性可能与多囊卵巢综合征有关。无法消除另一种类型的高催乳素血症,这也是一种排卵障碍。
尽管排卵障碍是一种不孕症,但它们并非完全不育。
事实上,排卵障碍年轻时就算不治疗也可能怀孕。患者有时可能会正常排卵,只要他们遇到排卵,就有机会造就人。但是,您能否抓住机会成为一个问题。现代人忙于自己的职业,也忙于娱乐,把生育大事拖到不能再拖才考虑。随着年龄的增长,卵巢功能下降,受孕的机会将大大减少。
为避免错过机会,月经异常的女性最好尽早计划。怀孕后尽量不要流产。一方面,这是为了挽救来之不易的“胜利果实”。另一方面,它还可以防止由于人工终止妊娠而引起的内分泌失调,以及由流产后恢复不佳引起的传染病,从而进一步加剧不孕的危险。
3、月经不调应该怎么办啊?
1、要注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养,饮食要以清淡、易消化食物为主,少吃生冷、辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
经期女性抵抗力下降,此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中,引发生殖器官炎症,严重时甚至会造成不孕,因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动,有助促进血液循环,减轻腰背疼痛和腹部不适,但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间,作息有度。
4、要从根本调理
月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理,坚持一段时间,就能从根本上均衡体内激素水平,从而改善月经不调。
5、要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免赃物带入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。
6、注意调节情志
情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
4、月经不调该怎么办?
月经是成年女性重要的生理特点,也是女性生育和保持青春的前提与保障,正常而规律的月经不仅是女性自身系统正常的表现,也是全身各个系统正常的表现。月经不调是妇科常见的疾病,常常表现为经期和经量的异常,还会伴有腹痛和全身的症状。月经不调可以有很多的因素引起,比如全身性的疾病,如血液病、高血压、肝病、内分泌的疾病、流产、宫外孕、葡萄胎都会引起月经不调。月经不调如何来进行有效的治疗呢?如果是内分泌失调引起的月经失调,最重要的是要平衡内分泌,养成良好的饮食习惯,不可以吃油腻的食物,要多吃新鲜的水果蔬菜,高蛋白类的食物,要多喝水,补充身体所需的水分,不要吃辛辣刺激的食物。另外要多吃一些含铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性的贫血,要多吃乌骨鸡、羊肉、,鱼肉、青虾,还有胡核桃等等。另外,女性要防寒保暖,女性朋友经期出现盆腔内的血管收缩会导致卵巢功能失调,引起月经量的减少,所以女性应该保持良好的生活习惯,要避免熬夜,过度劳累,生活要不规律,这都是一些不良的生活习惯,要调节一下。因此女性对于自己的月经不调的情况,要及时治疗,如果不能积极的缓解,应该到正规的专业医院进行检查,来查明病因。
5、月经不调了怎么办
月经不调患者可以用中药进行调理,常用筋巢暖舒茶改善月经不调、痛经,版稳定经期。
女性在月权经来潮前应忌食咸食,因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。
月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状,对于这方面的月经不调的保健恐怕是很多患者所不能注意的。