1、如何战胜青春痘
长痘的朋友多喝水，可以排毒，；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。。以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
茶树精油和薰衣草精油的功效是比较安全和有效果的。（小店有售，全国包邮费）不含抗生素、激素等化学合成物，不过敏无副作用的纯天然植物配方的祛痘产品。，对粉刺、青春痘，痤疮，痘疤痘痕都有非常好的效果，祛痘一般的粉刺，痤疮，青春痘，四五天就消下去了，去痘印的一款精油，十几天痘印就变淡了。
楼主有
任何护肤方面的问题都可以+咨询，Q
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2、怎样可以去掉青春痘?
3、青春痘怎么去
1、首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
2、除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；
3、长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发，可及时吃水果解决；
4、不要熬夜，尤其不要过分的熬夜，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点……2点，所以，你懂的。否则你脸上可能第二天就能见到“新生”的痘痘了；
5、零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成哦。
6、生冷油腻和过辣的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃，就要要吃也要注意及时完全排泄；
7、缓解压力。皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。
4、如何解决青春痘？
解决油性皮肤、毛孔粗、长痘痘的有效方法——
1，每天保证有一次有氧出汗运动。要大汗淋漓。
2，不吃辛辣食物、含糖高的食物、大油大荤（特别是肥肉）。多吃蔬菜和水果。
3，早睡早起，不熬夜。
4，注意脸部卫生。 勤洗脸，但不要用烫水和冷水洗脸，要用温水洗脸， 可以放点淡盐在水里。 可以用中性香皂洗。不要用手去挤。
5、如何处理青春痘？
痘痘总是一颗接着一颗冒出来,内分泌失调这是一个很常见的问题，不良饮食习惯，不规律的作息时间，各种压力，时间一长这会导致内分泌失调，这会直接反应在肌肤上形成粉刺、痤疮、青春痘、丘疹、脓疱、结节、囊肿。 推荐到专业的正规的美容医院皮肤科进行诊断，胃热引起痤疮 ,宜用清泻胃肠法 胃热痤疮 ,多由饮食不节 ,过食肥甘之物 ,使肠胃燥结 ,中焦积热 ,郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹 ,状如粟米 ,能挤出白粉样油状物 ,间有黑头粉刺 ,以口周为多 ,亦可见于背部与前胸 ,且常伴有口干口臭 ,饮食较多 ,舌燥 ,喜冷饮 ,大便秘结 ,脉沉实有力等。最宜上法。用清胃散 (黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏 )加减治之 ,甚验。 激光祛痘治疗后六个月内不可去角质、蒸桑拿等，白天应配合使用防晒霜。
6、如何正确处理青春痘？
这是我原来在百度的回复，不知对你是否有用。
根据广东名医蔡老师的说法，人如果是额头长痘，主要是因为精神压力大，长期紧张造成的，学生中多见，如果高考结束了，没有了压力和紧迫感痘痘自然消失。如果是脸颊长痘，则是内脏肺或是肝、胃脾肠有毒素，我不知道蔡老师是否讲如何排毒，不敢妄言。不过建议你多进行有氧运动至少20分钟以上至少微汗，不推荐过劳运动。目的是让血液畅通四体，经络通畅，从而将毒素排出，最好少吃或不吃药。因为药本身就是毒，吃药等于拆东墙建立西墙，意义不大。如果是下巴附近长痘，则是泌尿系统有病，男的则易患前列腺等病，女的妇科等病。以上有名医的说法，也有我个人的观点，请斟酌。
7、如何消除青春痘
按摩皮肤的保养之道
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。
青春痘有何简单而速效的方法呢？
有的，现介绍如下：
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；
然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
8、如何解决青春痘
痘痘里外都应该注意和治疗，外部我建议使用夫西地酸乳膏和红霉素软膏来治疗痘痘，用硫磺肥皂来洗脸预防。身体内部方面尽量少吃点油腻
油炸的食品，多喝水，多运动，早些睡觉，喝一些凉茶，有助于排除肝脏内毒，这个在祛痘方面很重要，能预防不少痘痘，形成良好的分泌。希望能对您有所帮助
9、如何处理青春痘
青春痘这病其实是可大可小的，有的人的痘痘稍微的护理也就好了，但严重点的患者就可能出现黑头粉刺、血疹、脓疱了，而这个时候的青春痘不治就可能有严重后果了。下面的这些介绍，就希望大家多多的了解了，对我们预防痘痘是有很大好处的。
一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁。
容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵。
脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。
三、严控紫外线伤害，加强防晒。
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。
四、食用清热饮料、茶，助你远离痘。
专家表示，辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。
五、酸奶告别便秘，今天你喝了没有。
很多人有习惯性便秘疾病，这很容易导致痘痘频发，专家建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不会找上你。
10、如何去出青春痘
No.1、泡桐花去青春痘
方法
摘上一把鲜桐花，先用温水洗脸，再取几朵桐花，搓捻出水，反复涂抹于患处直至桐花无水，早晚各一次，连用三天，一周后可见效。
No.2、绿豆去青春痘
方法
绿豆100g，研成细粉，加适量温开水，制成绿豆霜，装入瓶中备用。每晚洗脸后擦干，取适量轻轻涂抹于患处，持续10~20分钟。坚持使用，1~2个月可痊愈。
No.3、白果去青春痘
方法
取1~2粒白果种仁，切成平面，搓于患部，边搓要边削去用过的部分。每天一次，使用后7~14天可见效果。
No.4、枸杞子去青春痘
方法
取新鲜枸杞子打烂后涂于患处，每日1~2次，约7~10天后青春痘有所好转。
No.5、红萝卜汁去青春痘
方法
红萝卜1000g洗净榨成汁，8片桃树叶煎水汁400ml后加入萝卜汁中，用此洗脸，每日三次。坚持三天可消除青春痘。
No.6、黄瓜去青春痘
方法
这个黄瓜去青春痘的方法不仅材料简单，而且做法也非常简单。首先我们要准备好新鲜的黄瓜以及白醋。然后将黄瓜用榨汁机打成汁，再加入白醋调匀。注意不能直接涂抹到患处，而是要在用热水洗脸之后在涂抹到脸部。等待十分钟，用温水洗净。坚持使用半个月，你就能够看到效果了。
No.7、银杏仁去青春痘
方法
取1~2粒银杏仁，切成片，每晚临睡前先用温水洗净患部，再去银杏仁片反复涂抹患处，边涂边削去用过的部分。坚持7~10天可见效。
以上就是去除青春痘的七个小方法了，应该都不是很困难的吧。不过如果想要更快的去除青春痘的话，我们最好在采取外在去除的方法的同时，也用一用内在调养的小方法。那么吃什么能够帮助我们祛痘呢?现在就让小编为大家介绍七个祛痘食谱吧。
一、红萝卜芹菜汁
做法
红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效
清热解毒，祛火。可辅助防治青春痘。
二、海藻薏苡仁粥
做法
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。
功效
活血化瘀，消炎软坚，适用于青春痘。
三、山楂桃仁粥
做法
山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。
功效
适用于痰淤凝结者所致的青春痘。
四、醋姜木瓜
做法
陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。
功效
对脾胃痰温所致的青春痘有效。
五、果菜绿豆饮
做法
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。
功效
有清热解毒，防治青春痘功效。
六、绿豆薏苡仁防青春痘汤
做法
将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次。
功效
有预防长粉刺和青春痘作用，适用于油性皮肤。
七、枸杞消炎粥
做法
白鸽肉、粳米各100克，枸杞子30克，细盐、香油、味精适量。将白鸽肉洗净剁泥，加入枸杞子和粳米及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油。每日1次，分2次食用，5～8剂为1个疗程。
功效
具有养阴润肤退肿的作用。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
食疗是一个漫长的过程，但是搭配上小编为大家推荐的七个外在去除青春痘的小方法的话，就能够提升我们的祛痘的速度。对于青春痘，还要注意养成良好的生活习惯以及护肤习惯，否则即使成功去除了青春痘，也会很快再次复发的。