180cm标准体重多少

1、180CM应该正常体重是多少?

不知道你的性别，但是听着感觉不错
给你个公式自己算一下吧,要好好保持哦
对于肥胖曾有过不少的标准和计算方法，目前国际普遍采用的判断方法是通过计算体格指数（BM1）来衡量。
肥胖程度计算公式BM1法
体重指数 体重(公斤） 除 身高（米）的平方kg/m2
正常体重 体重指数=18-25
超重 体重指数=25-30
轻度肥胖 体重指数＞30
中度肥胖 体重指数＞35
重度肥胖 体重指数＞40

怎样才能算肥胖呢？一个人的身高和体重是有一定比例的，一般认为身高（厘米）减去105为标准体重（公斤），超过标准体重10%为“超重”，超过标准体重20%可以认为是肥胖（也有人认为超过标准体重30%才算肥胖）。还有人用身高在150厘米以下者减去100，身高151-165厘米者减105，身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。那么怎样才能更确切的计算一个的胖瘦呢？
简单的方法是采用下列公式计算：
男子：
标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷4
女子：
标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷2
肥胖症一般分为三度：
A.体重超过标准体重的20-30%为轻度,
B.超过30-40%为中度,
C.超过40%以上为重度,
其计算公式可按：

肥胖度= 实际体重-按身高计算的标准体重 ×100%

按身高计算的标准体重

例如：一位中年女子，身高160厘米，体重75公斤，则其：
标准体重=160-105=55（公斤）
肥胖度=（75-55）÷55×100%=36.3%
根据上述规定,凡超过标准体重的30-40%中度肥胖,则此人属于中度肥胖者。

2、身高180cm的标准体重是多少？

体重在65~75kg之间为标准体重（BMI指数正常）。

BMI计算法是常用的计算标准体重的方法，是衡量身高和体重是否处于正常中的重要方法。

BMI体重计算方法：

体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

注：BMI指数在18.5～23.9时体重正常。

过胖与过瘦都会影响我们的身体健康，所以维持正常体重是非常重要的。

对于肥胖和轻度肥胖人群：专家表示首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

对于过瘦和营养不良人群：瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

不同体型的大量统计材料表明，标准体重可以用身高体重的关系来表示，如下图：

(2)180cm标准体重多少扩展资料

标准体重：

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

1、计算方法：
标准体重（kg）=身高（cm）-105；

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

2、布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100；

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。

3、适合亚洲人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

4、专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

3、男生身高180CM体重多少合适？

男生身高180CM体重控制在78公斤以下，一般就属于正常。

标准体重计算公式：标准体重（kg）=身高（cm）-105，这个公式不仅适合于女人，同样也适合于男性朋友，如果男性朋友身高在180cm左右，那我标准体重就是75kg，而且上下浮动3公斤左右，也就是保持在72~78k之间都属于正常。

对男人而言，哪些事会让他们体重超标？饮食不良不论男女如若身材过于肥胖，最重要的问题就是和饮食有关系，也就是说你饮食习惯不良，经常吃一些高脂肪、高糖类的食物或者是饮食不规律，造成体内新陈代谢出现问题，这样就容易使人发胖。而且男性朋友还会经常喝酒，所以很容易长出啤酒肚。

缺乏运动减肥时，我们经常说“管住嘴，迈开腿”，所以如果你发胖，不仅和饮食有关，还和平时运动量少有关。主要是因为现在人们的工作越来越忙，所以很少有时间去运动，这时就容易造成体内脂肪过度堆积，使人体发胖，而且也会不利于健康，容易使人患上一些疾病问题。

4、180cm身高对应的标准体重是？

测量标准体重的计算公式较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是：男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

5、身高180cm高多少体重才合适？？？

测量标准体重的计算公式
较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是：
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

这个公式感觉是偏重的

6、180cm标准体重

体重除以身高的平方得到的指数如果在18--23之间就是标准体重。体重单位：千克；身高单位：米。
如上，你说的是数字是标准体重。

7、男生身高180cm，对应标准体重应该是多少

标准体重是70kg。

按照世界卫生组织的计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

所以男生身高为180cm，对应的标准体重是70kg。

标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

(7)180cm标准体重多少扩展资料：

体重控制在多少斤才属于标准体重

每个人的形体不一，有高矮胖瘦之分，性别又不同，所以每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

（1）体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。

（2）体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。

（3）内脏脂肪等级不超过9，在4.5以下比较健康。

（4）肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

8、男生身高180cm体重应该是多少才算标准啊？

可以用这个公式测算一下：体重的公斤数=身高以厘米计算的数-105
你的标准体重为=180-105=75公斤，现在你73公斤，应该算比较适中了，不算胖哈，恭喜！