钙片什么时候吃最好早上还是晚上

1、成年人吃钙片，选择早上还是晚上，哪个时间段容易吸收？

补钙最佳时间应该是在晚上睡觉之前或者是两餐之间。也就是说晚饭后休息一小时左右，或者是早饭和午饭之间的那个时间点。因为这个时间段血钙浓度在后半夜或者是早晨最低，所以最适合补钙了。

2、钙片什么时候吃效果好，是早上还是晚上

孕妇服用迪巧钙片，晚上睡前半小时服用最好，一次2片，每日一次。意见建议：保持良好的心态，合理膳食，适量活动，定期产检。！
普通人要想钙吸收好，那么可以在服用钙片的同时服用维生素D意见建议：可以在晚上服用，同时服用维生素D，有助于钙的吸收。平时多晒晒太阳。
钙都是在二餐之间和晚上吸收比较好，如果是比较小的宝宝的话，建议给他喝冲剂或液体钙，希望我的回答对你有帮助。

3、钙片什么时候吃最好

晚上吃钙最好，容易吸收
推荐使用钙之缘片，碳酸钙
钙源好，含钙量高达40%，是众多补钙制剂中的佼佼者。
维生素D
维生素D是钙被机体吸收的载体，钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼利用，在补钙的同时补充维生素D，可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加补钙疗效。
缺钙易导致的病症
少年儿童：
厌食、偏食；不易入睡、易惊醒；易感冒；头发稀疏；智力发育迟缓；学步、出牙晚或出牙不整齐；阵发性腹痛腹泻；X或O型腿；鸡胸。
选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。那么市场上琳琅满目商品我们怎样选择呢？
常见补钙制剂的比较
◆葡萄糖酸钙及乳酸钙
：葡萄糖酸钙吸收率27％，乳酸钙吸收率32％，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。
◆活性钙
：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。
◆碳酸钙
：是含钙量最高的一种，吸收率可达39％，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。市面上产品很多成分名称也差不多，这时您就要注意组方的差别，维生素D和碳酸钙组合能更好的促进吸收，例如“钙之缘片”。
推荐含钙丰富的食物
海带、
紫菜、木耳、豆腐、牛奶、河蟹等
淘宝店：山东新稀宝淘宝店
有卖

4、钙片什么时候吃最好 晚上还是早上？

补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。

到了夜间，人体不再进食，而尿液会照常形成，血液中的一部分钙还是不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库——骨钙。这种体内自行调节的结果就是每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。

另一方面，血钙水平一般在夜间较低，白天较高，夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙，可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，同时钙还有助于睡眠，因此，临睡前是一天中最佳的补钙时间。

(4)钙片什么时候吃最好早上还是晚上扩展资料：

钙片最好与米面同服：

一般来说，钙的摄入量越大，胃肠道为钙的吸收利用率反而越低。我们知道，牛奶是一种富含钙质的食物，如果喝牛奶已经比较多，钙片就最好不要再与牛奶同时服用。一方面会造成钙的浪费，另一方面，如果将钙强化剂直接与牛奶混合，牛奶中的大部分胶质遇到大量的钙就会形成絮状沉淀，影响吸收。

专家认为，钙片最好与米、面等富含葡萄糖等食物同时服用。这不仅有利于钙的吸收利用，而且米面食品一般含钙较低，可以弥补食物中的钙，又不降低钙的吸收率，这是一个经济、方面、实用的搭配方法。

5、钙片是什么时候吃最好 早上还是晚上?

补钙的最佳时间是在每天的临睡前。
在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。

6、钙片什么时候吃效果最好，早上饭前或饭后，晚上饭前或饭后

病情分析：
钙片，这个是没有关系的，饭前饭后都是可以的。
指导意见：
建议可以配合多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，豆制品，看效果如何。

7、钙片什么时候吃最好,是早上,中午还是晚上?

在早饭钱吃最好！！！因为人在没吃饭前吃钙片吸收的好。当然最有效了。其次是在晚上。

8、钙片什么时候吃好？？空腹还是吃饭时吃，晚上还是白天吃好？

指导意见：
葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等.含钙量都不太多.吸收也不太好.而经过特殊加工的活性钙制剂.如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等.比较容易吸收 防止缺钙的效果较好.

9、钙片早上吃好还是晚上吃好

钙片晚上吃好。
一般情况下，早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段，都很适合补钙。但是相对而言，晚上钙片的吸收效果可能会比早上更好。
因为人体在不断地排除旧的增加新的骨骼组织中需要大量的钙的作用，而这个过程大约在人熟睡的凌晨3、4点的时候速度最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上吃钙片来补充钙。