1、变声期怎么保护嗓子,怎么让声音很好听。
变声期声带处于轻度充血水肿状态,这个期间需要注意减少用嗓,避免辛辣食物刺激及大喊大叫过度用嗓。
指导意见:
如果存在声音嘶哑及发音疼痛等症状,可适当服用黄氏响声丸缓解。同时注意清淡饮食。
2、怎样让唱歌声音更好听?在变声期,怎样调理嗓子?
如果要唱好歌,首先一点要打开嗓子,具体就是唱歌的时候喉咙的状态和你打哈欠的时候差不多感觉, 如果你感觉你唱歌的时候喉咙往两边扩张,那OK第一步已经完成了
接下来就是要练气,唱歌无论唱中音还是高音都需要用气, 新手唱歌最容易出现的误区就是低音用鼻子高音用喉咙, 其实如果唱低音的话是用胸腔共鸣,要学会把气压在胸部唱歌,高音唱的时候使用头部,初期可以选着把气运到鼻子部分唱高音,后期气够了就可以使用颅腔共鸣等高难度了.
变声期声带保养:
A 使用:正确使用嗓子,不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度唱歌,青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
B 保暖:避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖,尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动,每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处。
C 锻炼:劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足。不要熬夜,每天保证7小时以上的睡眠时间。
健康饮食养声带,原则:
一,不吃或少吃刺激性食物,尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带;
二,冬天不喝太烫的开水,夏天不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水;
三,严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的;
四,主食及副食都应以软质、精细食物为宜;
五,不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。
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(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
(2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
3、女生变声期如何让声音变好听?
啊
这个么~~难度有点
但是也是可以的
吃一点甘草。还有胖大海。枇杷、雪梨
润喉的东西
还有性情一定平和
要有女生的气质啊
千万不要疯狂的吃和吵架
这样既伤身体又会伤声音
总之还是要清心啊
4、男生在变声期应该要怎么样让以后声音变的好听?
变声期间尽量不要大声吼叫,不要唱太高音的歌曲,不要吃辛辣刺激易上火的食品,多喝水,尽量预防感冒发烧,有病及时治疗,认真小心的保护嗓子,这个期间非常重要,不可小视。变声期就像我们换牙一样,一旦换过之后,就是一辈子的事了。
不要试着去吃什么对嗓子好,正常饮食最好,什么金嗓子,草珊瑚的都不要去吃,只要记住多喝水就好。
还有,要适当运动,太大的运动量对嗓子也不好(我是说太大)。
还是要适当的唱歌,但是不要过度。
唱歌前是要开声的,喝点开水有助于把声音打开。声音打开后,就嗓子不会难受了。
每个人的音域都不同,有些人天生音高就很高,音高是需要练习的,(但要注意,不能过分疲劳,会把嗓子唱坏,)
其实,唱歌好不好主要是音准、节奏。
这两点有了只能算会唱,然而感情才是最高境界。
艺无止境,为情是岸。
变声期间你可以多练习听音,小声模唱,练习音准,感情,台风,表演,节奏感,乐感等等,这样在变声之后,就会很快达到歌唱的高峰。
音准很多时候是耳朵,在你唱歌的时候,其实耳朵更重要,
我们往往在演唱时忽略了用耳,要认真的听自己唱出来本声,
才可把握音准和情感(一定听过,带着耳机唱歌的人,音乐声盖过自己的声音,所以跑调)。
再就是要多听原唱,也要用耳朵认真听演唱者的声音,人耳天生就有分辨能力,你要从音乐中分辨出伴奏和人声,将来甚至到每一层乐器.....
5、变声期的女生怎么让声音变好听?
好声音可以自己练出来!练习“海氏发声法”就能让你声音非常好听。我给你三大建议:练声、练节奏、多模仿。具体的方法可以参看“海氏丹田发声”声音训练,里面都提到了这些技巧。
首先,情感为上。我们做任何表达的时候,都要试着去理解它,把自己完全代入,激发我们的情感共鸣,然后通过呼吸和声音变化来表达我们的情感。怎么把自己完全代入?每句话里面都用海氏发声里提到的“加手势”原则。
如果我们不理解讲话内容,只是站在那里阅读,那么如果我们的内心感觉不到位,我们自然就无法表达我们的感受。
其次,是正确的呼吸,很多人并不特别注重呼吸,但呼吸能在情感和声音之前架起一座桥梁,你表达急切的内容,呼吸也是急促的;表达深沉的内容,呼吸是下沉的……一层不变的呼吸无法适应丰富的情感变化,这将造成激烈的内心世界与单调的声音现实之间强烈的反差。呼吸与声音的结合是优秀讲话者必须掌握的基本技能,需要常规的练习,然后慢慢积累,经过很长一段时间后效果会很好。
最后是模仿,模仿是最好的老师。至于模仿谁,就得根据自己喜欢而确定需要了!
6、如何让声音在变声期变得很好听
不要嘶叫,保持正常响度,保护嗓子,多喝白开水润嗓。 最最重要的是不管你现在变得声多奇怪,千万要保护好嗓子,以后会变好的
7、怎样在变声期使声音变好听?
你的愿望我很理解,但是个人还是觉得声音没什么好办法能随意改变,即使那些唱美声的也只是唱歌的时候才有那种高音,平时他们都不用,说明即使能勉强用别的声说话也是很累的,别随便乱改了,小心邯郸学步哦!
额变声以后没以前的童声了,比以前略粗了点(男生)。
(⊙v⊙)嗯!祝你变声了声音变得更甜美!