长期便秘是什么原因

1、长期便秘的原因是什么？

2、长期便秘是什么原因导致的吗？

经常便秘，如果没有肠道的器质性病变大，多考虑和饮食生活习惯有关系，建议平时在饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜以及纤维素含量高的食物，多饮温开水，加强运动，促进肠道蠕动。

3、长期便秘是什么原因？

（1）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘.建议定时大便.
（2）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用水苏糖增殖双歧杆菌，以防冶便秘.水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清.
（3）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘.建议多运动，特别是坐办公室的女士们.
（4）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外.建议多喝水，特别是早上起床后.
（5）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐，不规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮.
（6）过度劳累，精神紧张者：过度劳累，精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘.建议多休息.

4、为什么会造成长期便秘啊？

长期便秘原因很多，最常见的是饮食结构不当，主要是进食含膳食纤维的食物少，进食面食和油腻食物较多。另外还和运动量小、饮水少等有关系。有些疾病也可以导致便秘，如胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、不完全性肠梗阻、肠道占位性病变、糖尿病等均可以引起顽固性便秘。建议增加蔬菜摄入量，适当运动，多饮水，顺时针揉腹，如果还是不能缓解，建议到医院就诊，排除上述疾病。

5、长期便秘是什么原因导致的？

长期便秘的原因有以下几个：饮食因素主要是饮食过少或者过于精细、饮食不规专律，如果饮食量过属少，没有足够的容量，不能够在肠道形成残渣，也就不能够使粪便正常的排出.，如果是纤维摄入不足，吃的食物过于精细，不利于对肠管的刺激，很容易形成便秘。如果是饮水量不够甚至严重的缺水，也容易导致便秘的形成。生活因素比如不良的排便习惯，因为平时工作忙，经常强忍大便，很容易导致水分的再次吸收，导致大便越来越干。

6、长期便秘是怎么回事？

你好，造成便秘的原因很多，主要来说是两个方面，一个是由于体内专火旺，另一个是属由于久坐没有运动所造成的。

可以喝谷益舒常清茶由于其不含大黄、番泻叶等泻剂成分，作用温和，因此可达到“通不致泻”的目的，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。饮食以清淡为主，提高免疫力注意卫生。

7、经常便秘，这是什么原因所导致的？

经常便秘，主要是由于不合理的饮食导致的，加之运动量少，食物在肠道消化缓慢，从而引发一系列便秘情况。但便秘不仅仅是饮食不规律和运动量少导致的，还和精神压力大有很大的联系。

从精神方面引发便秘，由于现代生活压力大，工作压力大，要买房买车，要赚钱养家，人们精神紧张的情况越来越频繁，当人们长时间处于精神紧张的状态之下，肠道蠕动就会受到很大的限制，从而造成便秘。在中医上，对精神压力大导致的便秘，归结为肝气郁结，也就是精神方面的问题。因此我们一定要保持一颗平静的心，积极乐观的对待生活，多听听音乐，在面临压力的时候去做一些自己喜欢的事情，缓解自己的情绪，就可以很好的缓解便秘。

从个人角度来看，有很多人每天工作任务很多，工作时长很长，所以为了完整的完成一项工作，有些人即便是想去厕所也会忍住，等当前工作任务完成之后再去，如此这般就形成了一个很不好的习惯。长期这样，即便你想上厕所，长此以往，身体接收信号缓慢，到那时你想上厕所也需要花费很长的时间。所以当你想上厕所的时候，一定要及时去，不要耽搁，以免身体器官受到损害，而造成我们不想看到的结果。还有很重要的一点就是缺乏锻炼，缺乏运动。老话经常说生命在于运动，我们的生命就是靠运动支撑的。长期不运动的人，身体器官也会比平常人要脆弱，便秘就不请自来了。肠道蠕动是靠身体发出信号不假，但是外界的运动刺激也是必不可少的，运动可以有效的预防便秘的发生。

因此，想要预防便秘，一定要注意合理的饮食，多锻炼身体。

8、长期便秘是什么原因引起的?

便秘对于人们来说，是个很大的困扰，尤其是长期便秘。导致长期便秘的原因有不少，有肠道菌群失调的关系，也有饮食习惯不好导致的。如果便意时耽搁了没去排便，然后便意消退，可能引发功能性便秘。不爱运动又不爱喝水也是导致便秘的原因。再者就是上了年纪。老年人身体机能会有所下降，加上活动减少，综合起来就更容易导致便秘。长期便秘会导致食欲不振，还可能出现其他的肠道疾病，需要及时治疗。可服用温和通便的中成药进行治疗，如汉森四磨汤口服液。该药具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的。