1、打呼噜如何治疗？
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。
n睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
2、患有打鼾怎么治？
打鼾的治疗主要分为一般治疗和医学干预治疗。一般治疗主要是减肥，锻炼专身体属，睡觉时尽量侧睡，不要仰卧睡，同时应戒烟戒酒。医学干预治疗，首选无创呼吸机的治疗，即夜间睡觉时戴呼吸机，产生一定的压力，打开狭窄的气道，保持气道通畅，以免打鼾；第二是手术治疗，适用于有明确的上呼吸道狭窄的患者，包括鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等；第三是口腔矫治器治疗，适用于下颌后缩的下颌畸形的患者。
3、打呼噜可以怎样治疗？
打呼噜治疗，根据睡眠监测来决定的，可分为阻塞性、中枢性以及混合性。治疗打呼噜的时候可以从姿势等方面改善。枕头太高了很容易就打呼噜，低了也会打呼噜，所以呢枕头不可过低过高，这样才有利于气道的畅通。阻塞性鼻腔、咽喉部疾病，引起打呼噜的鼻腔疾病有慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可行下鼻甲成形术、鼻中隔矫正术以及鼻息肉切除术等。咽喉部引起打呼噜的疾病有扁桃体肥大、腺样体肥大以及软腭肥厚、塌陷等，治疗上需行扁桃体切除术、腺样体切除术以及腭-咽成形术等。良好的习惯可以减轻打鼾，少吃或不吃辣、刺激性食物。睡前在室内的床下放一盆水或者是洒水以保持湿度，这样能提高室内空气的湿度，保持喉部的滋润。希望能帮助到你！
4、打鼾怎么治？
打鼾原因很多抄，像上面的这两袭个朋友都介绍的很清楚了，但我这里就不细说原因了，既然你是近期的应该不算太麻烦，告诉你食疗方法不妨试试：
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服一周，以后再也不打鼾。