总拉肚子怎么回事

1、为什么老拉肚子？

拉肚子这样的情况在日常生活中是非常常见的，导致人们出现拉肚子这种情况的原因也是多种多样的。可能有些人对于这些原因有一些了解，但是并不全面，那现在就全面而又详细的为大家讲述一下人们拉肚子的原因。

其实拉肚子也是可以分为几种不同的情况的。

第一种是因为食物不干净而导致的外感湿邪常见，症状出现得非常快，拉完肚子之后痛感就不强烈了。第二种是脾胃虚弱而导致的拉肚子，因为人的脾胃虚弱，运化无力，脾胃功能发生了紊乱，从而就导致了拉肚子的情况出现。第三，一个人的肾阳不足、阳气不足，从而就引起了腹泻的情况。这种情况一般出现在天亮之前，一般也可以称之为五更泻。

究竟是什么原因导致经常性的出现拉肚子的情况呢?主要有以下几种，分别给大家介绍一下。

第一，饮食不当是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃的太多了、吃的太油腻了、吃的食物太冰冷了、太频繁的尝试新产品了，又或者是吃了腐烂了的、变质了的、过期了的、产生了细菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能会出现拉肚子的情况，这是因为人的肠胃受到了刺激。

第二，外部刺激会导致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天气过热的刺激、自己的精神紧张或者是情绪不佳，又或者是受到了惊吓的话，很有可能会因为心理方面的一些因素而导致出现拉肚子的情况。

第三，食物过敏引起的腹泻。如果肠胃本身就比较敏感，对一些特定的食物会产生过敏的反应，那么吃了这类的食物就会出现拉肚子的情况。所以说，每一个人都要充分的了解自己的身体，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的东西就不要吃，否则受伤害的还是自己。

第四，不良的饮食习惯会导致拉肚子。如果经常性的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话，那也很有可能会出现拉肚子的情况。暴饮暴食本身就是一个不好的饮食习惯，对自己的胃部会产生强烈的刺激，在这样的情况下，出现拉肚子的情况也是很正常的。

确实，导致人们出现拉肚子这种情况的原因是多种多样的，而如果人们一旦出现了拉肚子的情况，又会对人们的正常的生活造成一定程度的影响。所以说人们还是要做好相关的预防的工作，避免自己经常性的出现拉肚子的情况。

2、一直拉肚子怎么回事

腹泻也就是俗称拉肚子，它可能是因为平时吃坏东西或细菌病毒感染等原回因导致的。很多人对于拉肚子答并没有引起重视，反而觉得这只是小病无所谓。其实这样的想法是错误的。那么，拉肚子怎么办？
1、养成良好的卫生习惯
平时应该养成良好卫生习惯，需要做到的就是饭前洗手、便后洗手。
2、保持室内空气新鲜
保持室内良好的空气流通，及时做好通风换气的工作，目的是减少病毒感染的机会。
3、食物加热后进食
要注意饮食，在日常饮食中应该多吃温热的食物，从冰箱中取出的食物一定要充分加热。
4、锻炼身体
经常锻炼身体可以增强体质，提高抗病能力，这是很好的预防腹泻的方法，可以进行的运动就是适度、运动强度不大的运动。
5、及时补液
腹泻会加重体内脱水程度，可导致体内流失大量电解质，建议通过口服补液来预防脱水，避免呕吐、腹泻后出现脱水导致的一系列并发症，有预防和治疗脱水的效果，还能减少腹泻次数，减轻呕吐症状。

3、总拉肚子是怎么回事？

慢性腹泻，本来这病治起来好的快，稍微不注意饮食又来了，所以平时把胃保暖好，一受凉就容易拉肚子