吃柚子有什么好处

1、多吃柚子有什么好处

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柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷版、镁、钠等人权体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0．7克蛋白质、0．6克脂肪、57kcarl热量。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（50克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服能强健肺部
而且，一般柚子外皮丰厚，平时我们食柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分浪费，其实柚皮与柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要将柚皮浸水两三日，便可食用，而且非常可口。

2、吃柚子有什么益处?

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、版镁、钠等人体必需的权元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0．7克蛋白质、0．6克脂肪、57kcarl热量。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（50克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服能强健肺部
而且，一般柚子外皮丰厚，平时我们食柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分浪费，其实柚皮与柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要将柚皮浸水两三日，便可食用，而且非常可口。

3、吃柚子有什么好处?

柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素，其中，每100克柚肉所含的维生素c比梨高10倍。
中医药学认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。柚子食疗功效尤为明显，将柚子一个去皮，削去内层白髓，切碎，放于盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸烂熟，每日早晚各一匙，冲少许黄酒内服，可治老年咳嗽气喘。经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染耳(或黄耳)各一两(50克)，加蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。
不过，吃柚子也有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱。柚子不能与某些药品同服，临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，结果相当于用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又称美降脂)的降血脂作用，因此病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。

4、吃柚子有啥好处

柚子在生活中是比较常见的水果，柚子不仅肉多，而且营养价值特别高。柚子还有很多的功效，经常吃柚子对身体有很大的帮助，既能够预防疾病又能够治疗疾病。
柚子在医学界中是被认为食疗水果的一种。柚子有着十分丰富的营养，还有很多的功效与作用，下面一起来了解下柚子的功效与作用。
1、柚子具有解酒排毒的功效，柚子丰富的果酸能够加速人体酒精的分解与代谢。经常喝酒的人不妨吃些柚子，柚子中的果酸能够很快的将体内的酒精排出，起到排毒解酒的作用。
2、柚子可以降低血糖，主要是因为柚子中含天然成分的胰岛素，对于高血糖的人来说多吃柚子能够有效的降低血糖。高血糖和糖尿病人多吃对身体有益，让血糖慢慢的恢复正常。

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3、柚子中能够调节情绪，有效的缓解压抑的心情和焦虑烦躁的不良情绪。尤其是适合那些工作压力大，生活节奏紧张的人群使用，能够有效的减少负面情绪的发生。
4、柚子还能够促进伤口愈合，可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成，对促进伤口的愈合有很大的帮助。尤其是对败血病等有良好的辅助治疗效果。
5、柚子还具有防中风的功效，经常吃柚子可以有效的预防脑中风。另外，柚子中含有大量的维生素c以及钙元素，经常吃柚子能够预防肠癌以及胃肠疾病的发生。
6、柚子具有降血粘、降血糖的作用，减少血栓的形成。柚子还具有美容养颜的作用，长期吃柚子具有美容之功效，是一种纯天然的美容养颜方法。

吃柚子不仅是瘦身还能够美容防病 ，除此之外，柚子还有很多的好处。下面一起了解一下吃柚子有哪些好处？
1、柚子属于寒凉的水果，能够清热润燥，能够消除人体的热毒。滋阴润肺、清理肠道的功效。多吃些肉子，对于上火者就能够很好的好转，尤其是多吃柚子，还能够预防口臭、口干以及大便干燥等不良症状。
2、柚子能够健脾消食，尤其是在天气热的时候，人们的食欲常常会受到影响，多吃柚子可以提高食欲，因为柚子中含有粗纤维素和维生素，起到健胃消食的作用，经常吃柚子还能够化痰止咳。

其实，柚子全身都是宝，它的营养丰富，经常吃柚子能够防病治病，还能够延缓衰老。柚子全身都可以入药，因此，经常吃柚子能够对身体有很大的帮助。

5、吃柚子有什么好处？

⒈
柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果；
⒉
柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇；
⒊
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；
⒋
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
⒌
新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖；
6、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效；
7、柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用；
8、柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效；
9、能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结；
10、柚子是含维生素C和胡罗素丰富的水果，具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。
11、柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。柚子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

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6、经常吃柚子有什么好处？

此时，正是柚子大量上市的季节，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其回实这是很答可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

7、吃柚子有什么好处吗？吃多了会有什么坏处呢？

感谢您的邀请，以下是我对此问题作出的回答，希望对您有所帮助。

又到了吃柚子的季节，超市里摆满了柚子。

因为味美汁多，水分多，酸酸甜甜，口感好，柚子特别受欢迎。

它里面的主要成分是水，80%都是水，所以秋冬季，多吃柚子，补充水分是一个不错的选择。

那么柚子具体是有什么功效呢？

1.柚子含有丰富的维生素C，它的维C含量是柠檬的3倍，可以起到，美容养，防止老化的功效。

2.柚子味甘酸，性寒，具有润肺止渴，补血健脾等功效，还可以帮助消化，除痰止渴。

3.除此之外，它还含有非常丰富的蛋白质，有机酸以及钙，磷，镁，钠等人体必备的微量元素。

4.柚子的果胶，可以减少动脉壁的损坏，舒缓肠胃负担，起到保护心脏的作用，同时还可以起到预防心血管疾病的作用。

经常吃柚子，有没有坏处呢？

首先，高血压患者不宜吃柚子，因为柚子会跟高血压病人服用的药物发生作用，增强该药物的血药浓度，是血压明显大幅下降，对患者的身体造成危害。

其次，柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。尤其是老年人，最好不要吃柚子。

就算要吃，也不要过量食用，否则很容易给身体带来不良影响。

另外，柚子具有滑肠致泻的作用，因此不适合经常腹泻腹痛的人食用。

柚子本身是一种营养物质非常丰富的水果，只是因为体质和身体的原因，不是所有人都适合吃而已。身体正常并且坚持每天吃适量柚子的话，好处还是很多的。

要特别注意的是，不管吃什么水果，都要注意不要过量，柚子也一样，不是吃得越多对身体越多，适量才是最好的。

8、吃柚子的好处是什么?

柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合吃柚子。
1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。
2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。
3、吃柚子有利于平日养生润肺，增强免疫力。
4、饭后吃柚子有助于消化、通便，维持身体代谢循环之效。
5、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
　吃柚子的坏处
高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。
柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。
正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
吃柚子的好处和坏处，专家为我们进行了一一的介绍。既然我们从这个内容当中了解了吃柚子也有一定的坏处，所以对于一般人来说可以多吃柚子，但是不要贪吃。而对于像高血压，身体虚寒的病人最好不要吃柚子，否则更会影响到身体的健康。