1、神经衰弱是什么啊?
神经衰弱的症状繁多,几乎涉及人身的所有器官和系统。出现神经衰弱可以使用德甫的.怡.郁.安.茶,能调节人体“觉醒系统”,确保人体脏腑功能恢复,起到通络活血和镇静安眠的作用,使自然入眠,缓解失眠困扰,纯天然草本,绿色健康。主要有以下临床表现:
(1)精神疲劳:这类患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作,晚上反觉精神好一点,脑子也相对清醒些,平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。自觉注意力不集中,记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住,但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。
(2)神经过敏:外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安,他们怕吵、怕光、怕气味等。情绪不稳,易发脾气,遇到小事就兴奋激动起来,但很快就疲劳乏力。
(3)头部不适:是神经衰弱患者最常见的症状之一,80%以上的病人有以上症状。自觉头脑不清爽,头重脚轻,昏胀,头有压迫紧缩感等,头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧,但尚能坚持必要的工作,也不会痛到不能忍受的程度。
(4)睡眠障碍:失眠较多见,致使患者为此而痛苦和焦虑。他们睡到床上就恐惧紧张,深怕睡不好,结果是越想越睡不着。每当夜深人静时,患者躺在床上胡思乱想,焦虑不安,如此反复,形成了恶性循环。入睡困难仅仅是失眠的一种表现形式,常见的还有多梦,易惊醒,早醒和夜间不眠。部分患者自述整夜未眠,但与其同室的人却听他一夜鼾声如雷,这可能是由于患者睡眠时多梦,自觉睡的不沉而产生精神性失眠。
(5)自疑有病:神经衰弱的症状表现在各个系统,有的心慌、心跳,即认为是患了心脏病;有的脸色发红,发热感即认为是患了肺结核;胃部不适,不愿吃饭即认为是患了胃病或胃癌;表现在泌尿系统、生殖系统方面的症状有小便次数增多,有的遗精、早泄,女性患者常有月经不调等。
2、神经衰弱是什么?
现代社会竞争激烈,很多人因为压力过大导致神经衰弱,不要小看它,早发现早治疗才是王道。
神经衰弱严重影响人体的身体健康状态和精神状态,那么什么是神经衰弱呢?
神经衰弱在我们国家属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。
如果确诊自己是神经衰弱,你肯定很疑惑,到底自己的脑袋出了什么问题。其实,只是因为你的神经调节能力减弱了,在该抑制的时候,它兴奋,所以你睡不着;在该兴奋的时候,它却很疲惫,所以你很容易感到累。
神经衰弱该怎么治?得了神经衰弱的症状的患者不要焦急,治疗神经衰弱需要一个比较长的时期,因此,应该充分了解神经衰弱如何调养,才能有效的治疗好疾病。(如每天两杯德甫的怡郁桉茶(袋泡养生)茶可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
转变心态
看待祸福需智慧,笑看得失天地宽。
一对夫妻高速行车发生车祸,车毁了,人没事儿。
此时是为那辆报废的车哭泣呢,还是为大难不死的自己大笑?
多元化生活
“除了做题还是做题,感觉自己就是个机器。”
重复做同样的事情,使大脑该区域的细胞长时间高强度工作。
日积月累便会导致脑细胞功能下降,诱发神经衰弱。
尝试多元化的生活方式,约上三五好友,唱唱歌、看看电影、shopping...
强制神经细胞倒班,让神经放松放松。
调节睡眠
充足的睡眠有助于缓解精神紧张,恢复体力,使神经细胞重新充满能量。
睡眠不好的话,可以吃吃谷维素、维生素B1等。
不建议吃安眠药、褪黑激素,因为这些药很多都有副作用。
放空自己
紧张、焦虑、失眠,觉得自己紧绷绷的,神经马上就要断了,咋办?
学会放空自己,进行自我松弛训练。
听舒缓的音乐,沉浸其中。
快走五公里,让汗水冲走压力。
不要整天闷着,跟朋友出去玩、看看风景、呼吸下新鲜空气,让自己快乐起来。
打坐、冥想,放松小法术学起来。
效果好到你想不到,谁试谁知道。
慢慢地,你会重新找回过去的自己。
药物治疗
神经衰弱的突出症状是失眠,而药物治疗理念只是缓解症状。
长期焦虑、抑郁的,可以考虑使用一些抗抑郁药物来改善症状。
神经衰弱要去医院就诊,遵医嘱用药,可不能自己胡来呀!
对于神经衰弱,目前没有快速的治疗法,更多的是依靠患者结合医嘱慢慢调理。
如果神衰严重得让你没办法工作或者学习,每天都过得很抑郁、很累,建议先休息一段时间,去干点轻松的事。
一定要有事做,不要天天静养,因为静养只会让你想得更多,思想不停冲突,只有做事情才会转移你的注意力,减轻脑袋的压力。
3、什么是神经衰弱?
神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,内常有头痛容等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。
神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状,以及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理症状的一种神经症。这些不能归于已存在的躯体疾病、脑器质性病变或某种特定的精神疾病,但病前可存在持久的情绪紧张或精神压力。
4、究竟什么叫神经衰弱
神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。
黑龙江边防总队医院专家介绍神经衰弱的症状繁多,几乎涉及人身的所有器官和系统。
1、精神疲劳:这类患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作,晚上反觉精神好一点,脑子也相对清醒些,平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。自觉注意力不集中,记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住,但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。
2、神经过敏:外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安,他们怕吵、怕光、怕气味等。情绪不稳,易发脾气,遇到小事就兴奋激动起来,但很快就疲劳乏力。
3、头部不适:是神经衰弱患者最常见的症状之一,80%以上的病人有以上症状。自觉头脑不清爽,头重脚轻,昏胀,头有压迫紧缩感等,头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧,但尚能坚持必要的工作,也不会痛到不能忍受的程度。
4、睡眠障碍:失眠较多见,致使患者为此而痛苦和焦虑。他们睡到床上就恐惧紧张,深怕睡不好,结果是越想越睡不着。每当夜深人静时,患者躺在床上胡思乱想,焦虑不安,如此反复,形成了恶性循环。入睡困难仅仅是失眠的一种表现形式,常见的还有多梦,易惊醒,早醒和夜间不眠。部分患者自述整夜未眠,但与其同室的人却听他一夜鼾声如雷,这可能是由于患者睡眠时多梦,自觉睡的不沉而产生精神性失眠。
5、自疑有病:神经衰弱的症状表现在各个系统,有的心慌、心跳,即认为是患了心脏病。有的脸色发红,发热感即认为是患了肺结核。胃部不适,不愿吃饭即认为是患了胃病或胃癌。表现在泌尿系统、生殖系统方面的症状有小便次数增多,有的遗精、阳痿,女性患者常有月经不调等。
5、什么是神经衰弱?
神经衰弱,顾名思义就是神经系统的活动功能减弱了,不是由神经系统本身的器内质性病容变导致的。神经衰弱的症状很多,但是最明显的表征,一是患者对刺激极为敏感,很微弱的一点刺激就会引起强烈的情绪反应,表现容易激动,爱生气,脾气暴躁;二是患者极容易疲劳,特别是在看书、学习、写文章等脑力劳动时更为明显。上述两个特征一般情况下互相联系、互为因果,在一个患者身上经常同时出现。
6、什么是神经衰弱?
著名老作家孙犁在1986年6月发表的《红十字医院》短文的一开头写道:“1956年秋天,我的病显得很重,就象一个突然撒了气的皮球一样,人一点精神也没有了,天地的颜色,在我的眼里也变暗了,感到自己就要死亡,悲观得很。其实这是长期失眠,神经衰弱到了极点的表现。”这一段描述可以说是神经衰弱患者的“自白”、“主诉”,它寥寥几笔,使得神经衰弱病人的一部分思想感情跃然纸上。
“神经衰弱”作为一种心理疾病的名称,首先是由美国的比尔德在1868年提出来的。他认为神经衰弱主要由于心身过度疲劳,引起了中枢神经系统刺激性衰弱,表现为十分敏感,容易疲乏。
通常讲来,有四种人容易神经衰弱:
(1)缺乏自信性格的人。这类人干什么事都没有信心,依赖性大。我认识一位女青年,已经是大学二年级的学生,但是她穿什么衣服、吃什么东西,都要“请示”她的妈妈,她胸无主见,缺乏独立意识和自主行动。她神经衰弱,经常失眠睡不好觉。
(2)强迫性性格的人。这类人过分求全,总觉得事情不是十全十美。我认识一位中年医生,他学习刻苦,医术很好,在病人当中享有威望。可是他有一个总是改不了的“毛病”,那就是他没完没了地要用肥皂洗手,唯恐手上不干净,有传染病菌。他也是神经衰弱,经常失眠。
(3)忧郁性性格的人。这类人总是动不动就会闷闷不乐。
(4)歇斯底里(俗称“癔症”)性格的人。这类人以自我为中心,追求虚荣,不能克制自己的欲望。
神经衰弱和职业、工种有密切的关系。从事脑力工作的人比起从事体力工作的人,神经衰弱的发病率一般要高几倍。有人调查,体育学院的大学生很少患有神经衰弱的;可是准备报考大学的高中生,神经衰弱发病率却最高,而且随着高考的激烈争夺程度的提高,有逐年增多的趋向。从这个简单的调查可以看出,神经衰弱是脑病,是因为用脑“过度”或用脑不当,而引起大脑功能严重失调的疾病。
从神经衰弱属于大脑功能严重失调的观点出发,就可以确定出在三种情况下,有可能得神经衰弱这种疾病:(1)如果长期紧张地从事脑力劳动,可是却不争取或者得不到大脑功能的放松和调节时;(2)如果遭受强烈的精神创伤,可是却不争取或者得不到安慰和疏导时;(3)如果持续地忧郁悲伤,可是却不争取或者得不到温暖和关怀时。在这些情况下都有可能得神经衰弱病。
得了神经衰弱病怎么办?①不要过分紧张焦虑;②要及时地进行药物治疗和心理治疗,不可延误。最好的办法就是合理地安排学习、工作和生活的时间,注意劳逸结合,有紧有松,不要把精神像满弓似地绷得紧紧的,要放松思想,缓和情绪。一般说来,在比较紧张的脑力劳动1小时后,就应当散散步,活动一下身体,最好是能够在空气新鲜的地带做做简单的体操。实验证明,这样做十分钟,就可以使耐力增加大约15%以上,使消除疲劳的时间缩短大约80%以上。你看,这样的休息,难道不是不仅仅没有“浪费”了时间,反而倒是因为提高了工作效率,而节省了时间吗?至于怎样预防神经衰弱,有两个办法不妨一试。①保持舒畅、愉快的心情,要想得开、放得下,不被烦恼所困扰;②养成每天风雨无阻地进行体育运动的好习惯。如果你善于调整和稳定你自己的思想情绪,再加上坚持体育运动,增加大脑的兴奋和抑制的交替过程,那末,我有充分把握地说,神经衰弱的毛病就会从你身边逃开,你就不会感到疲劳不堪、精力衰竭,而会觉得情绪饱满,精力充沛。